Para aliviar os sintomas da Ansiedade: Enjôo e Má digestão
by Meditativos
Nessa meditação você será conduzido a relaxar profundamente através dos sons de taças tibetanas que harmonizam seu batimento cardíaco, sua pressão sanguínea, sua mente e emoções. A guiança te convida a refletir profundamente sobre a conexão entre Ansiedade e os sintomas relacionados ao sistema digestivo, diminuindo o enjoou, má digestão e gastrite de fundo emocional.
Transcrição
Respire profundamente,
Esvazie todo o ar de dentro do seu corpo,
Imita que o som dessas taças possam te ajudar a liberar o que está te enjoando,
Aquilo que você não está conseguindo digerir.
Solta,
Solta,
Solta o ar,
Se conecta com seu estômago e deixa sair pela sua boca os gases dessa má digestão.
Respira e traz a intenção de digerir os seus pensamentos e emoções.
Existe poder de transformação em você.
Existe poder de quebra.
Existe poder de mutação em você.
Seu corpo transforma tudo que entra pela boca,
Absorve,
Libera.
O corpo tem consciência.
Se a ansiedade está te fazendo enjoar,
É porque tem muito medo dentro de você.
É menor que você.
Deixa o fluxo natural do seu corpo descer.
Respira,
Solta o corpo,
Se conecte com a sua capacidade natural de transformar o que vem de fora de você em partes pequenas,
Minúsculas,
Que podem ser absorvidas por você.
Na sua capacidade natural de transformação.
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