Desenvolvendo o Foco Macro - Alcance Objetivos

Pr��tica para desenvolver a vontade e a perseverança para atingir o foco Macro. Foco Macro é aquela meta ou objetivo maior para que se trabalha, que exige esforço, planejamento e consistência de ação para se alcançar, quanto mais clareza temos de onde estamos nos levando mais nossas mentes consciente e inconsciente podem trabalhar a nosso favor, nos ajudando a nos sentir motivados a ação durante o tempo que levararemos para alcançar o foco desejado. Pode ser feito todos os dias.

Transcript

Sente-se ou deite-se em um local bem confortável.

Solte qualquer tensão que esteja no seu corpo neste momento.

Inspirando,

Expirando,

De maneira bem consciente.

Deixando que a cada expiração,

O seu corpo solte e relaxe ainda mais.

Para o quê você estuda ou trabalha?

Veja se é possível visualizar,

Imaginar ou apenas levar a intenção de ter uma grande bolha de luz dourada à sua frente.

Dentro dessa bolha de luz dourada e radiante à sua frente,

Você aparece.

Ali dentro,

Você está realizando e vivendo o seu foco macro.

Se imagine vivendo essa cena com o maior detalhe possível.

Como é?

Quem está com você?

Aonde você está?

O que você está fazendo?

Se visualize realmente vivendo e realizando o seu foco macro.

Quais emoções estão presentes?

Você sorri?

Vibra?

Pula de alegria?

Sinta essas sensações no seu corpo agora mesmo.

Como é viver essa realização?

Talvez você esteja sorrindo,

Talvez o seu corpo esteja quente,

Vibrante,

O coração disparado,

Talvez não tenha nada disso e está tudo bem.

Perceba o que está presente.

Olhando para essa bolha,

Você lá dentro realizando o seu foco macro,

Veja com detalhes tudo aquilo que ele lhe trará de bom quando você realizá-lo.

Cada um dos frutos que vem dessa realização esteja pronto para essa conquista.

Imagine-se então recolhendo com uma das mãos essa bolha dourada à sua frente e colocando essa sua realização macro dentro do seu coração.

Coloque essa bolha com muito carinho e cuidado,

Essa bolha dourada,

Cintilante e sinta o seu coração respondendo com alegria.

Agradeça você mesmo por se comprometer e fazer essa escolha.

Você está construindo a sua própria história,

A história da sua vida e se responsabilizando por ela.

Sinta todo o seu corpo agradecer,

Se sentir energizado,

Vitalizado,

Vivo,

Feliz por tudo que ele ainda vai viver.

Inspirando e expirando,

Vá se nutrindo dessa sensação e se preparando para finalizar essa prática despertando os dedos das mãos,

Os dedos dos pés fiscando os olhos e abrindo bem devagar.