Ativando o Chakra Sexual - Svadhishthana

Meditação guiada para ativar o chakra sexual (Svadhishthana). Sente-se confortavelmente e permita-se desbloquear e equilibrar seu chakra a partir desta meditação feita especialmente para você.

Transcript

Olá,

Tudo bem com você?

Estamos na nossa segunda meditação da ativação dos chakras.

Se você ainda não ouviu a meditação do chakra muladhara,

Chakra básico,

Eu te convido a fazer essa meditação.

Hoje nós vamos fazer a meditação do swadhisthana,

Que é o chakra também conhecido como sacral ou umbilical.

Sente-se ou deite-se confortavelmente,

Espero que você esteja em um ambiente tranquilo,

Que ninguém vá te incomodar,

Aconselho a usar fones de ouvidos caso queira e apenas deixe se levar pela minha voz.

Hoje vamos ativar o chakra swadhisthana,

O chakra sacral ou umbilical.

O swadhisthana é representado pela cor laranja e está localizado abaixo da região do umbigo e tem como elemento a água.

Ele é relacionado aos órgãos reprodutores,

Ou seja,

Um centro da energia sexual.

Ele fortalece as ideias e também o poder pessoal.

Esse é um chakra relacionado aos prazeres,

Aos relacionamentos,

Tanto amorosos quanto familiares,

Amizades.

É um chakra que representa a nossa criatividade,

O prazer de estar vivo e o prazer de fazer as coisas.

Vamos começar a nossa meditação tomando uma respiração bem profunda,

Puxando o ar pelo nariz e soltando e na medida que você vai respirando,

Você vai levando o ar pra baixo da região do umbigo,

Leve todo esse oxigênio para essa região,

Levando o ar e perceba,

Perceba o seu corpo,

Como ele está se sentindo,

Respirando e expandindo.

Respire mais uma vez e solta.

Agora observe o seu chakra umbilical,

Observe como ele se encontra,

Observe como estão os seus pensamentos,

Quais sensações você está sentindo agora,

Perceba,

Perceba se a energia está fluindo ou está bloqueada,

Foque toda a sua atenção para essa região,

É uma região de criação,

Você cria,

Constrói,

Multiplica.

Agora vamos movimentar esse chakra suadestano,

Imagine uma luz alaranjada,

Tons de laranja surgem na região abaixo do umbigo e vai movimentando e girando em sentido horário,

Harmonizando,

Obstruindo,

Equilibrando,

Liberando toda a energia acumulada,

Girando lentamente em sentido horário e trazendo energia,

Gire lentamente e agora vamos começar a pulsar,

Pulse,

Pulse suadestano,

Pulse,

Gire,

Vibre esse chakra,

Estiorize essa energia,

Desbloqueie tudo que esteja bloqueando a energia e permita que a cor laranja flua como um rio,

Como as águas de um rio que fluem sem medir esforços e fluem livremente,

Pulse,

Pulse,

Pulse,

Deixa fluir,

Permita fluir e cada vez mais que esse chakra vai pulsando,

Mais alegria você sente no seu coração,

Mais prazer você sente na vida,

As suas relações vão ficando cada vez mais harmônicas e saudáveis,

Você se permite se relacionar com os outros e com você de forma leve,

Pulse suadestano e agora conecte-se com o elemento água,

Imagine uma enorme cachoeira,

Imagine um lugar lindo,

Rodeado de água cristalina,

Entre nessa cachoeira,

É seguro,

Tranquilo,

Banhe-se nessas águas purificadas,

São as águas mais puras que você vai sentir,

É uma água transparente e vai sentindo a temperatura,

Perceba que ela está ideal para o seu corpo agora,

Sinta a água tomar conta do seu corpo,

Essa água ela limpa,

Cura,

Harmoniza e potencializa o chakra suadestano e vai se conectando com essa energia sexual,

Energia de criação,

Energia de felicidade e prazer em viver,

Energia em abundância como a água é,

Traga tona a sensação e definição de como é criar,

De como é sentir prazer em tudo que faz,

Que é leve,

Tranquilo,

Gostoso e merecedor ser o próprio criador ou criadora de tudo que você faz,

Você sabe qual é o sentido e o prazer da vida,

Libere sua distância,

Deixe seu corpo fluir como a água flui,

Isso,

Isso,

Deixa fluir,

Sinta o movimento da água,

Sinta que você se sente leve,

Isso,

Aproveite alguns instantes,

Você pode retornar sentindo a sua respiração,

Respirando 1,

Respirando 2,

Respirando 3 e aqui e agora,

Agora você está completamente confortável e pode abrir seus olhos para aproveitar a sua vida com prazer,

Espero que você tenha gostado,

Arrô!

Reviews

Meditação maravilhosa 🙏

Maravilhoso! Era tudo que eu precisava 🙏🏼

Relaxante!

Maravilhosa! Como estava precisando me reconectar com o prazer de criar. Gratidão!