Leveza para Mentes Preocupadas

Em momentos de ansiedade e estresse nos distanciamos de nós mesmos e somos consumidos pelas preocupações. Te convido através do silencio estabalecer uma conexão com sua força, seu pensar, seu sentir e seu agir. ”Uma vida consciente e atenta exige que estejamos completamente presentes - como se fôssemos íntimos de tudo e de todos.” (Lama Surya Das). Emano vibrações a todos, para que possamos nos deixar fluir com o encantamento do Força da Vida que habita em cada um de nós.

Transcript

Olá,

Eu sou Jamile Marucci e lhe convido hoje,

Pra esse momento,

De aquietar a mente,

Aconchegar o corpo e acolher o coração.

Te convido a,

Primeiramente,

Se familiarizar com o seu silêncio,

Inspirando e expirando.

E,

À medida que você vai se conectando com o seu silêncio interno,

Você vai sentindo a sua própria energia interior.

Inspira e percebe toda a sua energia.

E,

Quando você expira,

Você libera toda a sobrecarga.

Onde serve mais?

Eu inspiro minha energia interior,

Eu expiro tudo o que não me serve.

Seguindo em silêncio,

Inspirando e expirando.

Agora,

Invoca à sua frente uma forte luz,

Ou imagem,

De um ser sagrado,

Com o qual você pode contar esse momento.

Essa luz é a sua conexão com a sua fonte curadora.

Expira e vai se conectando com essa luz,

Com esse ser sagrado.

E,

À medida que você vai se conectando,

Você vai se sentindo acolhido Nesse ser,

Essa luz te acolhe,

De uma forma que você começa a dar todas as suas preocupações.

Inspirando e expirando.

E,

No momento que você sentir que já expressou tudo,

Você vai abrindo todo o seu peito,

O seu coração,

Centro do seu peito.

E você começa a visualizar raios de luz que saem do coração desse ser sagrado e vão penetrando pelo topo da sua cabeça,

Como um bálsamo,

Que vai purificando e vai preenchendo todo o seu corpo de luz.

Vai purificando instantaneamente suas preocupações e seus sofrimentos.

E você vai sentindo essa luz percorrer todo o seu corpo.

E você vai sentindo todas as células do seu corpo preenchidas de luz.

Observa sensações de calor que surgem quando você já está recebendo toda essa luz.

Eu acredito que você vai sentindo a presença desse calor no seu corpo.

Você vai assimilando e recebendo as bênçãos desse momento.

Inspira e expira.

Vai se entregando para essa luz.

E,

Aos poucos,

Esse ser de luz vai se transformando,

Diminuindo,

Vai chegando num ponto de luz que vai vindo para dentro do seu coração.

E você vai observando,

Percebendo seu estado de presença,

De calma,

De tranquilidade.

E,

Nesse momento,

Você vai fazendo um compromisso consigo,

De cultivar esse momento de bem-estar,

De atenção,

De paz.

Mesmo depois que abrir seus olhos,

Inspirando e esperando,

Você vai se conectando,

Agradecido,

Agradecido,

Por toda essa cura.

E vai emanando agora,

Através de um botão da flor mais bonita,

Que você mais se encanta.

E você vai colocando todas as suas boas intenções nesta flor.

E você agora encontra uma pessoa,

Um grupo,

Uma cidade,

Um país,

Um planeta,

Que você possa dedicar suas boas intenções,

Seu bem-estar e sua cura.

E você chega para esse ser,

Para esses seres,

Para esse lugar.

Você vai inspirando e esperando.

E aí vai retomando seu estado de consciência habitual,

Soltando lentamente a língua do céu da boca e,

Nesse momento,

Sem pressa,

Você vai voltando,

Intencionando que esse bem-estar te acompanhe ao longo de todo o dia,

De toda a semana.

Reviews

Incrível

Incrível!! Amei!!!

Uma delícia acordar com sua medita��ão Jami!

Muito relaxante a prática. Gratidão 🙏🏻

Meu anjo guardião, que minhas boas energias chegam aos que mais precisam. Obrigado, pela meditação.

Meditação leve e curadora! Adorei!
Pausas no tempo perfeito de eu me conectar comigo e com meu sentir. ❤️