Медитация "Путешествие к Внутреннему Гуру"
32:04
32:04

Медитация "Путешествие к Внутреннему Гуру"

by Jana Belugí

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
5.3k

Йога Нидра это тантрическая практика осознанного расслабления. На границе между сном и бодрствованием, происходит спонтанное соприкосновение сознания с подсознанием. Данная медитация использует глубокое расслабление и визуализацию позволяющую вам познать свою собственную истинную природу, которая есть единое, чистое, неразделенное Сознание, лежащее в основе беспокойного ума; из которого составлена вся эта вселенная во всём её разнообразии.

MeditationJourneyInner GuruYoga NidraTantric PracticeConscious RelaxationDeep RelaxationVisualizationConsciousnessSubconsciousTrue NatureUndivided ConsciousnessBody ScanSankalpaShavasanaBreath AwarenessSound AwarenessSensationsSankalpa IntentionShavasana PostureVisualization Technique

Meet your Teacher

Jana Belugí

Dubai, United Arab Emirates

Meet your Teacher

Jana Belugí

Dubai, United Arab Emirates