Confie no seu Potencial | Meditação para AUTOCONFIANÇA

Você já sentiu que falta algo dentro de você? Como se, no fundo, soubesse que tem um potencial enorme, mas algo o impedisse de confiar plenamente na sua força? Se isso está acontecendo com você, então essa meditação vai te ajudar!

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo,

Eu sou o Gabriel Menezes e hoje quero te guiar por uma experiência profunda de conexão com o seu propósito,

Sua força interior e sua capacidade de agir mesmo na dúvida.

Te convido agora a encontrar um lugar tranquilo.

Sentes-se com a coluna ereta,

Confortável,

Apoiada,

Mais alinhada.

Permita-se estar aqui e agora,

Presente neste momento.

Eleve seus ombros suavemente para cima,

Depois para trás,

Para baixo,

Para frente,

Como se fizesse um círculo suave,

Liberando toda e qualquer tensão em seus ombros.

Feche seus olhos suavemente e agora sintonize-se com a sua respiração,

Inspirando profundamente pelo nariz e expirando lentamente pela boca.

Muito bem,

Inspire e solte,

Mais uma vez,

Inspire e agora apenas retorne ao seu fluxo natural da respiração.

Visualize uma luz dourada entrando pelo topo da sua cabeça e a cada inspiração essa luz se expande,

Iluminando cada parte do seu ser.

A cada exalação essa luz se espalha por todo o seu corpo,

Relaxando músculos,

Dissipando bloqueios,

Te preenchendo com força e clareza.

Continue visualizando e sentindo essa luz se expandindo a cada inalação e se espalhando a cada exalação.

Essa luz é a energia da vida,

A mesma energia que guia seus passos,

Que te trouxe até aqui,

Que te impulsiona na direção do seu propósito.

Sinta essa luz fluindo até o seu coração e se concentrando nele,

Brilhando em seu coração.

No seu próprio tempo,

Coloque uma mão sobre o seu peito e sinta o pulsar da vida dentro de você,

O seu coração batendo forte,

Resoluto,

Confiante.

O seu coração é o portal entre o que já existe e o que está por vir,

Entre o divino e o terreno,

Entre seus sonhos e sua realidade.

Sinta essa força pulsando dentro de você,

Uma força criativa que se movimenta 24 horas,

7 dias por semana,

A cada dia da sua vida.

O seu coração nunca para de trabalhar por você,

Ele representa o movimento,

A vida é movimento e com ações movimentamos,

Aquilo que desejamos realizar e atrair.

Use o seu coração como esse exemplo máximo de constância,

Disciplina,

Persistência,

Sempre em movimento,

Nunca parado,

A vida é movimento.

Agora,

Traga para sua mente o seu propósito,

Por que você escolheu esse caminho?

O que te move a ajudar pessoas?

Qual a transformação você deseja levar ao mundo?

Sinta o brilho da sua essência,

Sinta a grandeza da sua missão.

Agora,

Permita-se sentir essa verdade no seu corpo,

Você é capaz,

Você é suficiente,

Você tem tudo o que precisa dentro de você.

Essa luz dourada no seu coração,

Agora se expande como um grande sol,

Irradiando seu poder,

Sua autenticidade,

Sua confiança.

Mas talvez,

Em algum canto da sua mente,

Exista uma dúvida,

Aquela voz que diz,

Será que eu consigo?

E se eu errar?

E se não der certo?

Agora,

Quero te lembrar de algo poderoso,

A dúvida sempre existirá,

Mas você não precisa esperar que ela desapareça para você agir.

O caminho não se revela de uma vez,

Ele se mostra a cada passo,

A cada movimento que você faz.

O GPS da sua vida não te dá todas as respostas de uma vez,

Mas sempre te mostra a próxima curva,

A próxima direção.

Se você errar uma entrada,

Está tudo bem,

O seu GPS interno recalcula a rota,

Mas o destino sempre será o mesmo,

Prosperar com o propósito,

Assim é o movimento natural da vida.

Então,

Daqui para frente,

Permita-se agir mesmo sem certeza absoluta.

Inspire profundamente e sinta a energia da ação libertadora pulsando em você.

Exale suavemente,

Liberando o medo,

A paralisia,

O excesso de análise.

Lembre-se,

A verdadeira confiança nasce na prática,

No movimento,

Na ação.

A clareza vem somente quando você começa a fazer.

O crescimento acontece quando você diz sim para o seu caminho,

Mesmo sem enxergar tudo.

Agora,

Sinta esse compromisso dentro de você.

Você se compromete a dar o primeiro passo mesmo na dúvida?

Repita sim se você assume esse compromisso.

Você se compromete a confiar em si mesmo,

No seu propósito e no seu processo?

Diga sim,

Com convicção,

Se você assume esse comprometimento.

Você se compromete a agir,

A testar,

A ajustar e a crescer?

Diga sim,

Se você assume esse compromisso.

Respire profundamente inspirando confiança e expire ação.

Inale coragem todos os dias e expire movimento.

Inspire a certeza profundamente e exale toda e qualquer resistência.

Agora,

Lentamente,

Comece a movimentar os dedos das mãos e dos pés.

Estique o corpo,

Alongue-se,

Sentindo a vitalidade dessa nova energia que você ativou.

Quando estiver pronto,

Abra os olhos e lembre-se,

O mundo está esperando pela sua transformação.

Através da sua ação e do seu movimento,

Você transformará o mundo ao seu redor.

Mas antes,

Você precisa confiar e agir.

Ação libertadora,

Haja mesmo na dúvida.

Gratidão é a palavra por estar aqui,

Agora é a hora de fazer acontecer.

Reviews

Gabrielllll gratidão pela guiança!!!! Foi maravilhoso! Estou me sentindo muito estimulada ! Bênçãos à sua vida!!!

As melhores meditações guiadas!!!! Consigo entrar tão a fundo que perco o tempo ao ponto de minutos virarem segundos. Simplesmente incrível 🫶🏼✨

Me arrepiei, me emocionei... Era exatamente a meditação que eu precisava, me sinto renovada!! gratidão 🙏 muito obrigada ❤️