Despertando a Energia Kundalini

"Assim acima como abaixo". Se o Universo é ilimitado, com poder criativo infinito, pela lei da correspondência, esta energia ilimitada de poder e criação também habita em nós. Esta é a kundalini, uma energia em forma de serpente, enroscada na base da coluna. Onde está localizado o muladhara chakra, jaz adormecida Kundalini, a energia latente.

Junte-se a mim nesta meditação guiada para o despertar da kundalini.

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Transcript

Olá,

Eu sou a Carol Mazeto e agradeço a você por estar junto comigo pra mais uma meditação guiada.

Iremos hoje meditar no poder que todos nós temos dentro da gente,

A energia Kundalini.

Então,

Para começar,

Se acomode em sua postura mais confortável,

Sobre o seu tapetinho ou sobre uma cadeira.

Sinta os ísquios sobre o chão,

Sobre a superfície que você está sentado.

Inspire profundo,

Traga os ombros pra cima e pra trás.

Solte o ar e relaxe os ombros pra baixo,

Mantendo o peito aberto,

Ombros e braços relaxados,

A coluna alinhada e todo o corpo estável,

Firme,

Mas relaxado na postura.

A partir de agora,

Você traz atenção para você.

Suavize as expressões do seu rosto.

Relaxe ao redor dos olhos,

Bochechas,

Os maxilares.

Relaxe o pescoço,

Relaxe braços,

Pernas e traga então a sua atenção para as suas nadias,

As vias respiratórias.

Ida e pingala as narinas esquerda e direita.

Durante toda a prática meditativa,

Permaneça com a atenção plena e consciente no movimento do ar que entra e sai,

Deixando o prana percorrer pelo seu corpo,

Através desses canais,

A narina esquerda e direita.

Uma das sete leis herméticas é a lei da correspondência.

O que está em cima é como está embaixo.

A gente pode utilizar dessa lei para explicar o que é a Kundalini.

A manifestação do microcosmos,

Da energia da vida,

Do potencial pleno,

Da consciência ilimitada.

Se o universo é pleno,

É ilimitado,

Esta energia está dividida dentro de você,

Assim no macro como no microcosmo.

Essa energia se concentra enrolada como uma cobra na base da sua coluna.

Ela é a manifestação individual que corresponde ao poder ilimitado e infinito do universo.

O poder intacto,

A manifestação suprema do poder da criação.

Kundalini é o movimento,

É a vida,

É a força energética que representa a própria existência.

Então,

Sustentando ainda a sua atenção na respiração,

Sintonize a sua consciência ao muladhara chakra,

O chakra base,

Que está ali na base da sua coluna.

Sinta que ao inspirar,

O ar entra pelas suas narinas e vai descendo até a base da sua coluna,

Até o muladhara chakra.

Expire e visualize que o ar parte deste chakra base,

Percorre a sua coluna descendendo para sair pelas suas narinas.

Inspire,

Visualize o prana,

A energia vital percorrendo a sua coluna até o seu chakra básico.

Expire e o ar percorre o caminho do universo,

Saindo da base da sua coluna,

Subindo até sair pelas suas nadis,

As suas vias respiratórias.

Continue observando o ar entrando pelas suas nadis,

Ativando o muladhara chakra e subindo por toda a sua coluna e saindo a cada respiração.

O despertar da kundalini,

Da manifestação humana do poder divino,

É um processo longo e gradual de crescimento emocional e espiritual e de superação dos condicionamentos da matéria,

Dos apegos e das ilusões da dualidade e separação.

Você é o todo,

Você é esta potência ilimitada e você pode acessá-la.

Então continue fazendo esta visualização,

Observando o prana percorrendo pelo canal central,

Por onde percorre a energia,

A sua coluna,

Passando por todos os chakras.

Inspira e o ar vai descendo pela coluna,

Chega no muladhara chakra,

Solte o ar e ele percorre novamente a coluna de maneira ascendente até sair pelas suas vias respiratórias.

Ao inspirar e despertar com intenção,

Com presença,

Você está nesse processo de despertar este poder divino em você,

De superar os condicionamentos da matéria,

Dos apegos e da ilusão da dualidade.

Se a sua atenção desce devagar para outro lugar,

Outro tempo,

Gentilmente,

Amorosamente,

Traga a sua atenção para o momento presente e para o movimento constante do prana,

Percorrendo a sua coluna,

Chegando ao chakra básico e partindo do chakra básico,

Onde se encontra a kundalini.

Imagine então que o ar vai tomando forma como uma cobra,

Subindo em espiral,

Se desenrolando,

Envolvendo a sua coluna e atingindo o topo da sua cabeça.

Por mais alguns minutos,

Se concentre nesta visualização desta energia poderosa se entrelaçando pela sua coluna,

Passando por todos os chakras até chegar no seu chakra coronário,

No topo da sua cabeça.

Visualize que esta energia cresce,

Se desenrola de maneira constante e com toda a sua atenção no movimento da respiração e no seu corpo,

Observe como você está,

Kundalini é essa energia latente que permanece adormecida,

Enrolada na base da coluna,

Esperando para ser acessada,

Esperando apenas que tomemos consciência do nosso corpo,

Da nossa respiração e do poder divino que existe em nós.

Devagar,

Traga atenção para o seu exterior,

Movimentando o seu corpo,

Se alongue,

Faça todos os movimentos que ele pede.

Muito obrigada por me acompanhar nesta meditação e até breve.

Namastê.

Legendas pela comunidade Amara.

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