3º Prática do Eu Sou - Perdão

Essa prática, gravada ao vivo com o som do mar ao fundo, é a terceira Meditação do "Eu Sou", uma série de meditações espirituais. Hoje, caso você tenha alguma pessoa ou situação que deseje perdoar, eu te convido a incluí-la na sua visualização durante essa prática. "Eu Sou a força Divina, a Consciência Suprema, a força do amor, onde não há, sequer, o que perdoar."

Transcript

Olá,

Bom dia.

Aqui é a Ana Patrícia e hoje é a nossa terceira meditação do Eu Sou.

Eu estou junto do mar.

Gostaria que você agora,

Te convido a se conectar com o som do mar.

Com o movimento das ondas que vêm e vão.

Um movimento que nunca cessa,

Como a vida.

Conectado com esse som,

Sente-se numa postura com a coluna ereta,

Num lugar onde você não será interrompido.

Abra o seu coração,

Descruze suas pernas,

Volte as palmas das mãos para cima.

Vamos começar a nossa meditação de hoje.

Começamos inspirando e expirando.

Enquanto você vai repetindo essa respiração longa e profunda,

Porém no seu ritmo,

Um ritmo que seja confortável para você,

Você pode sincronizar essa respiração com as ondas do mar.

E você pode também visualizar e se tornar consciente para o fato de que a nossa respiração também é um fluxo.

Assim como as ondas do mar,

Elas vêm e vão,

Num ciclo de morte e renascimento.

Todos os dias morremos,

Todos os dias renascemos,

Milhares de vezes,

Com o ritmo e o pulso da própria vida.

Inspira e expira.

Vai se tornando consciente do seu próprio corpo e agora nos conectamos com a força amorosa,

Com a força da sabedoria e do poder,

Poder divino da presença eu sou,

Da presença de Deus em mim.

E você se conecta com o seu eu superior,

Com essa consciência superior em você que tudo gera,

Que é a fonte da nossa respiração,

Que é a fonte de tudo que se manifesta no nosso mundo.

Mais uma vez eu te convido a visualizar essa presença divina,

Esse eu superior como um sol dourado,

Que fica ao alto da sua cabeça.

Visualize um fio de luz,

Um feixe de luz que desce desse sol dourado e entra pelo alto da sua cabeça e chega até o seu coração.

No seu coração você pode também visualizar um sol dourado que vai se expandir,

Se expandir,

Se expandir,

Enchendo todo o seu campo do poder de Deus,

Da sabedoria divina e do infinito amor misericordioso.

E hoje especialmente vamos invocar a energia amorosa sob a forma do perdão.

Eu te convido agora a sentir no seu coração a força do amor de Deus.

Esse amor suave,

Constante,

Que traz alegria interior,

Serenidade.

Este amor que alimenta todas as nossas faltas.

Esse amor que preenche todos os buracos,

Todos os vazios.

Esse amor que dá sentido onde não existe.

Esse amor que tudo abarca,

Esse amor incondicional.

E dentro desse amor eu te convido agora a se conectar com a força do perdão.

Escute o som das ondas do mar e eu te convido agora a entregar tudo para o mar.

Visualize na sua frente uma praia bem bonita onde você já esteve ou uma praia imaginária.

Entregue para o mar tudo aquilo que você não precisa mais carregar.

Entregue para o mar todas as vezes que você se culpou,

Todos os registros que existem,

Todos os elétrons de todas as células do seu corpo físico,

Do seu corpo emocional,

Do seu corpo mental.

Expandimos uma luz rosa dos nossos corações e essa luz leva uma informação de perdão.

Talvez alguém se coloque à sua frente,

Talvez você se lembre de alguém,

De alguma situação que você precisa soltar.

E agora você invoca a força da presença de Deus e se lembra ali onde eu não consigo chegar.

Eu sou uma força divina que chega,

Dissolve,

Liberta.

Eu sou a porta aberta que nada nesse mundo,

Nenhum homem pode.

Eu sou a consciência suprema da unidade.

Na unidade não há sequer o que perdoar.

Eu sou a força do amor.

Se você tiver alguém ou uma situação especificamente que você sente que você precisa perdoar,

Eu te convido a colocá-la diante de você na sua tela mental.

Ou uma pessoa,

Ou uma situação.

E você olha dentro dos olhos dessa pessoa ou dessa situação,

Entra em estado amoroso,

Sente o amor de Deus expandindo o seu coração E fala,

Me perdoe,

Eu te perdoo,

Eu sinto muito,

Eu te amo,

Eu agradeço.

Me perdoe,

Eu te perdoo,

Eu sinto muito,

Eu te amo,

Eu agradeço.

Me perdoe,

Eu te perdoo,

Eu sinto muito,

Eu te amo,

Eu agradeço.

Expande essa luz rosa de amor e perdão no seu coração.

E solta.

Permite que a presença de Deus,

A presença de Deus em mim,

Atua imediatamente nessa situação.

Há somente a presença de Deus em mim e no outro.

Há somente a presença de Deus no comando dessa situação.

E eu entrego a presença e o sol,

Aquilo que eu não consegui até hoje soltar.

E nesse momento,

A presença e o sol através de mim,

Efetua milagres.

Eu me abro pela força divina do corpo.

Eu me abro e permito que a força divina,

Com a força do mar,

Com as ondas do mar,

Eleve,

Transforme presente e renável tudo que precisa ser transformado dentro do meu coração.

Eu sou a vida que pulse e se relaga.

Eu sou a ressurreição e a vida.

Eu sou o perdão,

O amor e a harmonia.

Eu sou o amor divino,

Eu sou a força suprema que não reconhece imperfeições,

Conflitos ou desabeças.

Eu sou o amor que constrói pontes,

Que conecta,

Que perdoa,

Que ama.

Eu sou o amor que só ama.

Eu sou o amor que não encontra nenhuma resistência.

Eu sou.

Inspira esse amor,

Sinta a alegria,

Sinta esse espaço de amor e harmonia que fica no seu coração.

Inspira o amor,

Expira exalando o perdão.

Eu sou o perdão sobre o planeta Terra.

Eu sou o perdão de todo o mau uso que a humanidade fez da energia divina.

Eu sou o perdão sobre toda a crueldade com o reino animal.

Eu sou o perdão e o amor que transforma e dissolve a forma como os homens lidam com os recursos naturais da Terra.

Eu sou o perdão e o amor sobre todos os governantes deste planeta.

Eu sou o perdão sobre a Terra.

Expande essa luz rosa por todo o planeta Terra.

Visualiza a Terra à sua frente,

Uma esfera toda envolvida na luz do perdão.

E de repente essa esfera cor-de-rosa fica toda lilás e depois violeta.

É a luz da transmutação.

Veja a Terra toda envolvida nessa luz violeta de transmutação.

Inspira e expira.

Permita que essa luz violeta de transmutação envolva todo o seu campo,

Envolva todas as pessoas das quais você se lembrou,

Envolva sua casa,

Seu mundo.

Permita-se viver na leveza da alegria divina.

E lentamente,

Com esse estado de alegria,

Vai voltando a sua consciência para o seu corpo físico,

Respirando,

Mexendo os dedos dos pés,

Os dedos das mãos.

Lentamente,

Tomando consciência do seu corpo físico,

Inspirando e expirando e vai abrindo os olhos e trazendo para a sua vida de hoje essa força de amor,

De perdão e especialmente a alegria divina.

Alegria da força e da presença de Deus em cada um de nós.

Tenha um ótimo dia.

Reviews

Gratidão 🌹

Ouvir o mar é maravilhoso. O perdão é leveza. 🙏🙏🙏🙏

As melhores meditações sistêmicas guiada. Serena, equilibrada!

muito bom gratidão 🙏

Ando passando por transformações e preciso perdoar e ser perdoada... Amei!

A meditação guiada é maravilhosa!!! Só achei que o ruído do mar foi muito intenso e desconcentra às vezes. Mas muito obrigada pela mensagem para o meu dia🙏🏻

incrível gratidão

Essa meditação é maravilhosa!!! Me traz muita paz

Gratidão por tudi

Gratidão por nos trazer uma meditação tão necessária sobre perdão. Que a tua luz continue brilhando e iluminando todos!!!

Lindíssimo, pena que ruim de ouvir certas partes

Emocionante! 🙏💛

Gratidão pelas transformações

Intensa a pratica... gratidao

Linda meditação. Gratidão 🙏🏻🙌🏻🌷

Que meditação maravilhosa com o som do mar!! Adorei!! Gratidão!!

Maravilhosa meditação. Amei

Gratidao!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Fantástica! Gratidão imensa🙏🌹