Dia 12 - Pessoas Que Mudaram Sua Vida

Se hoje você está aqui é porque você teve muitos benfeitores em sua vida! Todos nós, ao longo de nossa vida vamos encontrando pessoas que, de alguma maneira, transbordam coisas boas em nossa vida, nos ajudam muito e com certeza, assim como eu, você deve ter muita gente pra agradecer. E hoje você terá essa oportunidade de pensar em pelo menos 3 pessoas extraordinárias que mudaram sua vida e agradecê-las. Escute o áudio e entenda como fazer. É uma prática simples e com um pode incrível de reconhecimento pelas pessoas que te rodeiam. Vamos praticar?

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vinda,

Seja muito bem-vindo ao nosso décimo segundo dia.

Eu espero que você esteja praticando aí todos os dias os dez motivos pelo qual você é grata,

Colocando os seus porquês,

Os seus motivos,

Pegando a sua pedra à noite e colocando ali a sua gratidão,

A maior bênção da sua vida.

E hoje nós vamos falar sobre pessoas que mudaram nossas vidas.

Quantas pessoas já te ajudaram,

Seja dando conselhos ou te apoiando em algo?

Às vezes uma palavra de alguém pode mudar completamente o rumo de nossas vidas,

Não é mesmo?

Eu mesma tive e tenho muitos benfeitores em minha vida que me ajudaram a tomar decisões tanto na vida pessoal quanto profissional.

Uma vez eu lembro quando eu estava querendo muito arrumar outro emprego,

Porque o meu emprego atual me consumia demais.

Uma amiga que tinha uma empresa pequena,

Que estava precisando de uma pessoa na área financeira,

Me contratou,

Me estendeu a mão e foi onde eu comecei a mudar de vida,

Inclusive me desligando futuramente do mundo corporativo,

Mudando inclusive de país.

Outro benfeitor em minha vida e na vida do meu marido foi a própria empresa que meu marido trabalhava e que fez uma proposta de mudança de país para ele,

Onde até hoje,

Graças ao seu trabalho e sua profissão,

Ele consegue garantir aqui o sustento da nossa família.

E quantas e tantas vezes,

Morando em outro país,

Sem entender o idioma,

Eu encontrei amigas para me apoiar em consultas médicas,

Por exemplo.

Eu poderia citar tanta gente que me ajudou,

Meu pai,

Minha mãe,

Meus irmãos,

Amigos e até alguns estranhos desconhecidos.

O fato é que todos nós temos uma pessoa que nos ajudou em algum momento.

No exercício de hoje,

Você vai pensar nessas pessoas que causaram um certo impacto em sua vida.

Então,

Eu quero que você se sente tranquilamente agora,

Traga aí seu papel,

Sua caneta e trazendo aí do fundo do seu coração,

Respirando bem profundamente,

Eu quero que você escolha três pessoas extraordinárias que mudaram a sua vida.

Concentre-se em uma delas de cada vez e imagine que ela está aí em sua frente.

Eu vou te deixar alguns minutos fazendo esse exercício e diga em voz alta,

Porque você é grato,

Você é muito grata a esta pessoa e diga a ela como a sua vida mudou depois da ajuda dela,

Que você possa sentir verdadeiramente a gratidão mentalizando essa pessoa e sentindo verdadeiramente uma transformação em todo o seu ser.

Faça isso nesse momento com essas três pessoas que você escolheu.

Eu vou te dar alguns minutinhos.

Muito bem,

Espero que você tenha feito essa prática agora,

Neste exato momento.

Não esqueça de numerar as suas bênçãos,

As dez coisas pelo qual você é grata,

Pelo qual você é grato.

Lembre-se de colocar os porquês e os motivos,

Dizendo sempre obrigado,

Obrigado,

Obrigado.

Não esqueça antes de dormir,

Pegar a sua pedra e agradecer pela melhor bênção da sua vida.

E se você não conseguiu fazer a prática agora,

Eu espero realmente que você pratique nosso décimo segundo dia,

Encontrando um lugar tranquilo para se sentar e escolhendo três pessoas que de alguma forma mudaram a sua vida.

Concentre-se em uma delas de cada vez e diga em voz alta o motivo da sua gratidão,

Explicando como elas afetaram o rumo da sua vida.

Faça isso com essas três pessoas que você escolheu.

Boa prática e até mais!

Reviews

471⁰ dia consecutivo (13.01.2025)! Que a nossa semana seja de grandes e boas notícias! Gratidão minha Amiga!

560º dia consecutivo (12.04.2025)! Gratidão minha Amiga!

682⁰ dia consecutivo (12.08.2025)! Buscando exercitar cada vez mais a Gratidão! Portanto, Gratidão minha Amiga!

As pessoas que me ajudaram em algum momento da minha vida têm lugares especiais no meu coração!