Meditação Separação ou Divórcio

Dia 4 da Série Felicidade. O divórcio é difícil, mas provavelmente não tão difícil quanto você imagina. É um mito que o casamento leva à felicidade, mas também há um outro lado mítico dessa crença que diz que a felicidade é impossível após o divórcio ou o fim de um relacionamento de longo prazo. Esse mito está tão arraigado em nossa imaginação que muitas pessoas persistem em casamentos desfeitos achando que estão se salvando da infelicidade de um divórcio.

Transcript

Série Felicidade,

Bem-vindos a este podcast,

Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Para mais um episódio,

Para mais uma meditação,

Série Felicidade.

Para você que está meditando comigo pela primeira vez,

Nós sempre conversamos sobre esse tópico e depois mergulhamos juntos em uma meditação profunda,

Separação,

Divórcio,

Dia 4 da série Felicidade,

O divórcio é difícil,

Mas provavelmente não tão quanto você imagina,

É um mito que o casamento leva a felicidade,

Mas também há um outro lado mítico dessa crença,

Que a felicidade é impossível após o divórcio ou fim de um relacionamento de longo prazo,

Muitas pessoas permanecem em casamentos infelizes e insatisfeitas,

Elas acham que estão se salvando da infelicidade de um divórcio,

Claro seria hipócrita dizer que o divórcio não traz infelicidade,

Mas essa infelicidade provavelmente não será tão ou permanente quanto você imagina.

Desvincular sua vida de seu parceiro pode ser repleto de emoções,

Burocracia,

Legais,

Problemas práticos,

Finanças,

Custódia,

Enfim,

Apesar de todos estes meios de curto prazo,

Há alguma esperança,

Numerosas pesquisas mostram que os níveis de felicidade entre os divorciados aumentam substancialmente a longo prazo,

Como as pessoas podem ser felizes depois de passar por um evento tão traumático?

Olha é simples,

Os humanos possuem uma incrível capacidade de resiliência,

Temos uma capacidade quase sobrenatural de lidar com os traumas,

Encontrar o positivo no negativo e crescer a partir das crises,

No entanto em muitos de nós esse potencial permanece inexplorado,

Isso porque evitamos eventos traumáticos como o divórcio,

Acreditamos que eles nos deixarão permanentemente quebrados,

Eu garanto que não,

E olha isso é experiência própria,

Foi um dos momentos mais doloridos da minha vida,

Posso afirmar,

Mas foi essa decisão que trouxe uma das maiores felicidades da minha vida,

Me deu a capacidade de vir morar em Berguda,

Conhecer o grande amor da minha vida e ter essa família linda,

Maravilhosa,

Gratidão,

Universo,

Encontrei a pessoa que está mais de acordo com os meus valores mais profundos,

Agora continuando,

Eu sobrevivi e você também vai,

Devido a sabe o que?

Adaptação idônica,

A nossa capacidade de nos acostumarmos às novas circunstâncias positivas,

Bem funciona ao contrário também,

Nos dois anos após o divórcio os entrevistados de um estudo revelaram sentir um aumento de sofrimento psicológico,

Depois disso eles se recuperaram,

Na verdade eles alcançaram um nível de felicidade mais alto do que eles relataram ter durante o casamento,

Eu garanto para vocês que isso é realmente verdade,

Como co-criadores da nossa realidade nós temos que muitas vezes saber aquilo que nos faz mal,

Que é tóxico e temos que tomar decisões muitas vezes doloridas,

Porém necessárias a nossa felicidade,

Lembre-se o divórcio não o deixará infeliz para sempre,

Mas um casamento tóxico sim pode,

Agora eu quero lhe convidar a meditar comigo,

Se você ainda não fez isso procure um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se ou deite-se,

Você decide e quando estiver pronto,

Feche os seus olhos e respirando e respirando,

Ar que entra,

Ar que sai,

Sai,

Sai,

Concentre-se apenas na sua respiração,

Ar que entra,

Entra,

Entra,

Ar que sai,

Sai,

Sai,

Relaxando cada pedacinho do seu corpo,

Da cabeça aos pés,

Imagine esse ar que você respira,

Limpando,

Purificando todo seu ser,

Toda sua alma,

Curando,

Removendo toda a negatividade,

Removendo tudo aquilo que não lhe serve,

Tudo aquilo que impede a sua felicidade,

Toda energia negativa sendo removida,

Bloqueios,

Maldições,

Qualquer coisa que foi jogado na sua vida e você inconscientemente aceitou,

Agora é hora de deixar o poder divino,

A força da ilusão,

As forças cósmicas,

Deus,

O universo,

Purificar e libertar você,

Deixe,

Deixe toda essa tristeza e desbloqueio acontecerem com você agora,

Visualize muita luz tomando conta de todo o seu ser,

O seu corpo,

A sua alma,

A sua aura brilhando e você ficando cada vez mais leve,

Menos matéria,

Mais energia,

Você começa agora a entrar num mundo de energia e informação,

No campo quântico das infinitas possibilidades,

Onde o divino e o extraordinário apoiam você a encontrar a verdadeira felicidade,

Você está se alinhando agora com as forças da criação real e deixe sozinho com essas afirmações,

Eu sou resiliente e forte,

Eu me liberto de tudo aquilo que não me serve,

Eu crio espaço para algo novo e extraordinário,

Eu sou resiliente e forte,

Eu me liberto de tudo aquilo que não me serve,

Eu crio espaço para algo novo e extraordinário,

Eu sou resiliente e forte,

Eu me liberto de tudo aquilo que não me serve,

Eu crio espaço para algo novo e extraordinário,

Lhe deixe sozinho e lembre-se,

Se você se perder nos seus pensamentos,

Se distrair,

Apenas retorne a sua atenção,

A sua respiração,

A afirmação,

No quentinho das suas mãos,

Pensamentos são como nuvens no céu,

Apenas os perceba e os deixe ir,

Sem resistência,

Comece agora a trazer a sua atenção para o ambiente que você se encontra,

Mexendo os seus pés,

As suas mãos,

Enchendo o seu coração de gratidão por tudo que você tem,

Por tudo que você é,

Pelo seu passado que te empoderou,

Que lhe deu sabedoria,

Encha,

Encha o seu coração de gratidão por tudo que aconteceu em sua vida,

Pelas pessoas e coisas que contribuíram para a sua existência,

Pela sua existência linda,

Maravilhosa,

Pelas portas que estão se abrindo para você,

Encha,

Encha o seu coração de gratidão,

Por tanta felicidade em momentos mágicos e extraordinários que você está prestes a viver e por toda a resiliência que você adquiriu,

Que prepara você para ser invencível e superar todos os desafios da sua vida.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.