Meditação e Afirmação Série Sono Profundo PEP 04

O sono é uma conversa com o espírito. Eu honro minha herança espiritual. Eu me preparo para dormir esta noite… Eu me lembro de como é adorável simplesmente ser.

Não há pressa para receber os presentes da noite. A escuridão me ensina a confiar que tudo pode ser um presente de cura, tudo no seu devido tempo.

Eu mantenho a certeza fiel em minha mente.

Eu me deito aqui pacientemente, sabendo que estou indo para dentro de mim mesmo, tão certo quanto as estrelas brilham.

Eu estou indo de encontro com a força da criação. Estou segura agora.

Transcript

Bem-vindos a Pura Energia Positiva,

Dia 4,

Com você aqui Vanessa Scott,

Sono profundo pepe.

Se você está chegando aqui agora,

Eu recomendo muito você escutar a introdução das séries,

Lembrando que essas meditações serão bem mais eficientes adicionadas com o curso sono profundo Se você já se preparou para dormir,

Fazendo,

Seguindo todas as dicas que eu passei para você no curso sono profundo pepe,

Então agora acomode-se na sua cama,

Feche os seus olhos,

Inspire profundamente,

O máximo que você puder,

Agora segure,

Contando até 3 e expire,

Repita isso 3 vezes,

Inspirando o máximo que você puder,

Segure,

Conte até 3 e expire,

Mais uma vez,

Inspirando o máximo,

Segure,

Conte até 3 e expire,

Agora comece a relaxar cada pedacinho do seu corpo,

Inspirando e expirando,

Visualize uma vela acesa e se derretendo,

Assim são seus músculos agora,

Começam a se derreter,

Toda a tensão que possa existir no seu corpo,

Se derretendo agora,

Cada músculo do seu corpo,

Cabeça aos pés,

Relaxe a sua limba,

Descansa suavemente,

Relaxe também a sua testa,

Checha,

Pescoço,

A cada inspiração,

Visualize a sua inspiração,

O ar que você inspira,

Acendendo a luz em você,

Retendo toda a tensão dos seus ombros,

Braços,

As suas mãos,

Cada dedo,

As costas,

A barriga,

Glúteos,

Quadris,

As suas pernas,

Seus pés,

Todos os dedos dos seus pés,

Toda a tensão se indo embora agora,

Cada inspiração e expiração,

A luz da força da criação se acendendo,

Se tornando mais e mais forte em você,

Retendo toda a tensão do seu corpo,

Essa luz cada vez mais forte,

Se acendendo em você,

No seu ser,

Na sua alma,

No seu corpo,

Visualize a sua respiração e tanto mais e mais luz,

Restaurando cada célula do seu corpo,

Restaurando,

Purificando,

Removendo tudo aquilo que não lhe serve,

Você inspira toda a pura energia positiva que pela boca você expira,

Toda a ansiedade,

Estresse,

Medo,

Visualize a sua respiração,

O ar que você inspira,

Preparando você para o seu sono profundo e restaurador,

A sua respiração te traz de volta para casa e te leva de encontro com a força da criação,

Seu eu maior,

Inspira e expira,

Mergulhando mais e mais fundo,

Deixando que a sua respiração e leve agora ao seu santuário,

Local de cura,

Toda a cura interna,

Em um mundo de energia,

Onde tudo é possível,

Toda a paz,

Todo o amor,

Se encontram aqui e agora,

Para você,

Todas as infinitas possibilidades,

Seu diálogo interno tem poder,

As suas emoções têm energia e estão cocriando a sua realidade,

Então agora foque nestas afirmações,

Sentindo as emoções verdadeiras,

Incorpore cada palavra em cada célula do seu corpo,

Profundamente no seu subconsciente,

Sinta as emoções em cada célula do seu corpo,

O sono é uma conversa com o espírito eu honro a minha herança espiritual,

Eu me preparo para dormir esta noite,

Eu me lembro de como é adorável simplesmente ser,

Meu coração é um porto para o amor,

Só o amor é verdadeiro e bem-vindo no porto do meu coração,

O que é desamoroso não fica e humildemente se vai,

Somente o amor permanece seguro dentro de mim,

Não há pressa para receber os presentes da noite,

A escuridão me ensina a confiar que tudo pode ser um presente de cura,

Quando acontece no seu divino tempo,

Eu tenho a certeza fiel em minha mente,

Eu me deito aqui pacientemente sabendo que eu estou indo para dentro de mim mesmo,

Tão certo quanto as estrelas brilham,

Eu estou indo de encontro com a força da criação,

Infinita inteligência,

Tudo dá certo para e isso foi escrito no meu destino,

No meu coração,

Eu estou seguro neste espaço divino,

O meu santuário,

Estou envolvido em graça e a luz da mais pura energia positiva,

Eu sei que aqui estou protegido,

Meus desejos são guardados com carinho,

Protegidos pela infinita sabedoria,

Eu sei que sou protegido,

Eu estou sendo guiado,

Nada a temer,

Apenas agradecer e celebrar,

O sono me traz clareza,

Tudo que eu preciso saber vem para mim no meu sono e se é revelado na hora e no momento certo,

A essência do meu desejo é compreendida,

Eu libero todos os resultados e eles se dissolvem na verdade e na luz da força da criação e da mais pura energia positiva do universo,

A bondade amorosa permeia todo o meu ser,

Eu imagino,

Vejam agora a luz purificadora da compaixão,

Derramando-se por todo o meu corpo,

Purificando e corrigindo qualquer desvio,

Eu visualizo essa luz,

Suave,

Se espalhando por mim e por todos aqueles que o amam,

Somos purificados,

Curados,

Suavemente,

Com todo o amor,

Este momento é o momento mais importante,

O passado já passou,

O futuro está por vir,

E o agora é o que me fortalece e que me empodera,

Eu recupero todo o meu poder no agora,

Eu opto por uma visão amorosa,

Eu opto pela esperança que libera o caminho,

Eu aprecio o agora,

Cada respiração profunda é uma nota de amor,

Eu me concentro na minha respiração,

Lenta e suave,

A minha respiração calma e consciente é uma mensagem de paz e harmonia,

A abundância e o bem-estar estão infinitamente disponíveis para mim,

Eu descanso minha cabeça,

Meu corpo,

Acalmando minha mente,

A liberdade abre suas portas para mim agora,

Eu posso entrar,

Eu confio no potencial ilimitado que existe aqui,

Neste mar de energia e informação,

Eu sou embalado a dormir neste mundo onde tudo é possível e eu coloco aqui todos os meus sonhos e desejos,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

O que é desamoroso não fica e humildemente se vai,

Somente o amor permanece seguro dentro de mim,

Não apressa para receber os presentes da noite,

A escuridão me ensina a confiar que tudo pode ser um presente agora,

Tudo acontece no seu divino tempo,

Eu tenho a certeza fiel em minha mente,

Eu me deito aqui pacientemente sabendo que eu estou indo para dentro de mim mesmo,

Tão certo quanto as estrelas eu estou indo de encontro com a força da criação infinita e inteligência,

Tudo dá certo para mim e isso foi escrito no meu destino,

No meu coração,

Eu estou seguro neste espaço divino,

O meu santuário,

Estou envolvido em graça e a luz da mais pura energia positiva,

Eu sei que aqui estou protegido,

Meus desejos são guardados com carinho,

Protegidos pela infinita sabedoria,

Eu sei que sou protegido,

Eu estou sendo guiado,

Nada a temer,

Apenas a agradecer e celebrar,

O sono me traz clareza,

Tudo que eu preciso saber vem para mim no meu sono e se é revelado na hora e no momento certo,

A essência do meu desejo é compreendida,

Eu libero todos os resultados e eles se dissolvem na verdade e na luz da força da criação e da mais pura energia positiva do universo,

A bondade amorosa permeia todo o meu ser,

Eu imagino,

Eu vejo agora a luz purificadora da compaixão,

Derramando-se por todo o meu corpo,

Purificando e corrigindo qualquer desvio,

Eu visualizo essa luz,

Suave se espalhando por mim e por todos aqueles que eu amo,

Somos purificados,

Curados suavemente com todo o amor,

Este momento é o momento mais importante,

O passado já passou,

O futuro está por vir,

Eu agora é o que me fortalece e que me empodera,

Eu recupero todo o meu poder no agora,

Eu opto por uma visão amorosa,

Eu opto pela esperança que libera o caminho,

Eu aprecio o agora,

Cada respiração profunda é uma nota de amor,

Eu me concentro na minha respiração,

Lenta e suave,

A minha respiração calma e consciente é uma mensagem de paz e harmonia,

A abundância e o estar estão infinitamente disponíveis para mim,

Eu descanso,

Minha cabeça,

Meu corpo acalmando minha mente,

A liberdade abre suas portas para mim agora,

Eu posso entrar,

Eu confio no potencial liberado que existe aqui,

Neste mar de energia e informação,

Eu sou embalado a dormir neste mundo onde tudo é possível e eu coloco aqui todos os meus sonhos e desejos,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.