Gentileza 2 - Meditação para Animar-se Diariamente

Seja legal consigo mesmo Não diga a si mesmo o que você não diria ao seu melhor amigo… A maneira como você fala consigo mesmo, sobre você, realmente importa. Suas palavras têm um impacto sobre sua força, confiança e nível de felicidade. Quando você está bravo ou desapontado consigo mesmo ou uma situação, antes de falar, pense no palavras que você está prestes a escolher. Fale com você mesmo como se você falasse com alguém que você ama. Sua própria saúde mental é muito importante e palavras negativas e maldosas podem afetá-lo muito de maneira negativa. A conversa interna é uma forma poderosa de comunicação porque pode fortalecê-lo ou pode derrubá-lo. Afirme: Eu falo palavras gentis para mim mesmo. Eu filtro minha conversa mental. Eu sou gentil comigo mesmo. Eu sou um poderoso Co Criador e o universo conspira ao meu favor

Transcript

Bem-vindos com você aqui Vanessa Scott para a mensagem do dia.

Gentileza,

Seja gentil consigo mesmo,

Não diga a si mesmo o que você não diria ao seu melhor amigo.

A maneira como você fala consigo mesmo sobre você realmente importa,

Suas palavras têm um impacto sobre sua força,

Confiança e o nível da sua felicidade.

Quando você está bravo ou desapontado consigo mesmo ou uma situação,

Antes de falar pense nas palavras que você está prestes a escolher.

Fale com você mesmo como se você falasse com alguém que ama.

Sua própria saúde mental é muito importante e as palavras negativas e maldosas podem afetá-lo muito de maneira negativa e destrutiva.

A conversa interna é uma forma poderosa de comunicação porque pode fortalecê-lo ou derrubá-lo.

O seu diálogo interno está construindo a sua realidade,

Então agora eu quero que você se concentre nestas afirmações,

Visualize,

Sinta as emoções,

As suas emoções têm energia,

Cada uma destas afirmações tem um poder muito forte sobre você,

Visualize,

Sinta como verdadeiro e deixe que essas afirmações sejam inseridas em cada célula do seu corpo e profundamente no seu subconsciente.

Eu falo palavras gentis para mim mesmo,

Eu filtro minha conversa mental,

Eu sou gentil comigo mesmo,

Eu me amo,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

Eu falo palavras gentis para mim mesmo,

Eu filtro minha conversa mental,

Eu sou gentil comigo mesmo,

Eu me amo,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

Eu falo palavras gentis para mim mesmo,

Eu filtro minha conversa mental,

Eu sou gentil comigo mesmo,

Eu me amo,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

Eu falo palavras gentis para mim mesmo,

Eu filtro minha conversa mental,

Eu sou gentil comigo mesmo,

Eu me amo,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

Eu falo palavras gentis para mim mesmo,

Eu filtro minha conversa mental,

Eu sou gentil comigo mesmo,

Eu me amo,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

Eu falo palavras gentis para mim mesmo,

Eu filtro minha conversa mental,

Eu sou gentil comigo mesmo,

Eu me amo,

Eu sou um poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Agora,

Poderoso co-criador,

Co-criadora,

Lhe deixo sozinho,

Entrando no mundo das infinitas possibilidades,

Feche os seus olhos agora,

Acalme o seu ser,

Inspire e expire,

Focando apenas na sua respiração,

No quentinho das suas mãos,

Na energia do seu corpo,

Deixe os pensamentos invadirem você,

Apenas retorne às sensações da sua respiração,

Do seu corpo e lembre-se de focar em emoções elevadas,

Enchendo o seu coração de gratidão por todo o sucesso,

Por toda a alegria,

Toda a felicidade que você está prestes a receber,

Por tudo que você já tem e por mais um dia repleto de infinitas possibilidades,

Treine o seu corpo,

Treine o seu corpo para receber tudo aquilo que você merece,

Para viver a vida que você nasceu para viver,

Lhe deixo sozinho,

Mergulhando mais e mais fundo no mundo das infinitas possibilidades,

Focando nada no vazio,

Mesclando-se com a energia da criação,

Tornando-se um,

Inspire e expire.

Comece agora a retornar para o seu corpo,

Enchendo as suas mãos,

Os seus pés,

O seu pescoço,

A partir de agora você sempre irá se sentir assim,

Se sentindo em paz,

Confiante,

Você irá se conectar com a força da criação,

Que constrói tudo o que existe,

Quanto mais conectado,

Mais você atrai maravilhas para a sua vida,

Você irá se encontrar sempre na hora certa,

No momento certo,

Você irá viver uma vida plena e abundante,

Você irá se sentir mais e mais confiante,

Você sempre fará ótimas escolhas,

Ótimas conexões com pessoas como você,

Pessoas com a mesma vibração energética,

Você irá se sentir mais e mais feliz,

Esse é o seu destino,

Essa é as maravilhas de se confiar no poder do universo,

No poder da força da criação,

Eu te desejo toda a felicidade,

Todo o sucesso e tudo o que existe de bom neste mundo,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.