Dia 1 - Manifestando Amor

Desafio de 21 Dias Manifestando o Fluxo Quântico do Amor

Bem-vindo ao nosso Desafio de Meditação de 21 Dias, Manifestando o Fluxo Quântico do Amor.

Estamos honrados por você se juntar a nós nesta jornada para criar uma vida cheia de amor incondicional e abundante, enquanto você aprende a ver o mundo com os olhos de quem tem o coração aberto.

Transcript

Bem-vindos a Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott e é uma honra ter você aqui comigo para mais uma jornada manifestando o fluxo quântico do amor.

Em nossa primeira semana nós vamos focar no caminho para a liberdade,

Deixando de lado qualquer coisa do passado que não nos sirva mais.

Nossa segunda semana nós vamos curar o nosso coração,

Examinando todas as emoções positivas que podem emanar do coração desde que ouçamos a sua voz.

Finalmente nós vamos então viver no amor,

No amor próprio,

Amor pela família,

Amor pela nossa comunidade,

Pelo nosso planeta,

Amor homoníntico.

Hoje no nosso primeiro dia nós faremos algo muito simples mas muito importante.

Juntos vamos nos concentrar em nossas intenções mais profundas para essa jornada.

Eu vou iniciar com um pequeno trabalho respiratório para desativar o sistema nervoso simpático,

Aquele responsável pela fuga,

Pela luta e vamos ativar o sistema nervoso parasimpático,

Aquele que relaxa,

Que restaura,

Te leva para um estado meditativo profundo,

Acalmando a sua mente,

Restaurando o equilíbrio inteiro e ativando o seu poder criativo,

Seu poder de cura,

Restauração,

Equilíbrio.

Está pronto?

Então queridos escolha um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Onde você possa se sentar ou se deitar confortavelmente,

Você decente,

Se desejar acender uma vela,

Que no incenso traga uma flor ou qualquer item que lhe proporcione segurança,

Beleza,

Bem-estar,

Ajudando a criar um santo ar em sua volta.

Use fones de ouvidos se possível e quando estiver pronto,

Feche seus olhos,

Respirando apenas pelo nariz agora,

Sem nenhum esforço,

Apenas percebendo a sua respiração.

Nada mais importa agora,

Acalmando cada músculo do seu corpo,

Removendo toda a tensão,

Restaurando você,

Da cabeça aos pés,

De cada inspiração e expiração consciente,

Você vai se restaurando,

Se renovando,

Ganhando mais luz,

Mais clareza,

Calma,

Serenidade.

E você vai adentrando no seu ombro interior,

Perceba se existe alguma tensão nos ombros,

Nas costas,

E vá suavizando,

Se redendo,

Deixando a sua respiração no palso,

A muda vida,

Atenuar,

Acalmar,

Restaurar você,

Perceba os músculos da sua testa,

Relaxando a bochecha,

Os braços,

As mãos,

As pés,

Cada inspiração e expiração,

Seu corpo vai se acalmando e se redendo a este momento,

Tão sagrado,

Agora respirando apenas pelo nariz,

E colocando as suas mãos na sua barriga,

Para sentir o movimento do seu abdômen,

O músculo do diafragem,

Subindo e descendo suavemente com a sua respiração,

Inspirando,

Segurando,

E expirando,

Inspirando,

Segure,

E expirando,

Inspirando,

Segure,

E expirando,

Normalizando a sua respiração,

Sentindo o seu coração batendo,

Sentindo o seu corpo,

Perceba se existe algo que o seu corpo quer lhe dizer,

Visualizando uma luz branca,

Vindo do céu,

Do cosmos,

Do universo,

Para escutar você,

Essa luz é divina,

E vem até você agora,

Para escutar as suas intenções mais profundas,

A sua comunicação agora com Deus,

Com a energia quântica,

Com o universo,

Quais as suas intenções,

Quais os seus desejos,

O que lhe trouxe a participar deste desafio,

Você está disposto,

Como você irá se comprometer,

E fazer da meditação deste momento uma prioridade,

Me deixe sozinho agora,

Mergulhando neste mundo de energia e informação,

Onde tudo,

Tudo é possível,

Focando no nada,

No vazio que você enxerga com seus olhos,

Físicos fechados de visão,

Espirituais abertos,

Usando a sua respiração,

Ou o quentinho das suas mãos,

O seu coração batendo,

Como uma âncora,

Mantendo você,

Neste momento,

Toda vez que os seus pensamentos,

Toda vez que os seus pensamentos,

Apagarem,

Apenas retornem a sua âncora,

Focando no nada,

No vazio,

E em suas intenções,

Mais profundas,

Eu estou pronto,

Para ver minha vida,

Com os olhos do amor,

Eu estou pronto,

Para ver a minha vida,

Com os olhos do amor,

Inspire,

E expire,

Gentilmente,

Mexendo os pés,

As mãos,

Trazendo a sua atenção de volta,

Para o ambiente que você se encontra,

Se você estiver deitado,

Abrace seus joelhos,

Mexendo de um lado,

Para o outro,

Enchendo seu coração de gratidão,

E quando estiver pronto,

Abra os seus olhos,

E leve consigo,

A certeza,

Que as suas intenções,

Mais profundas,

Serão ouvidas,

E atendidas,

E te vejo amanhã,

Para o dia 2,

Liberdade,

Liberdade do passado,

E ao retornar,

A seu estado de consciência,

Carregue consigo,

Todas as boas vibrações,

Dessa meditação,

E desejo a você,

Toda alegria,

Amor,

Felicidade,

Leveza,

Abundância,

Saúde,

Sucesso,

Em tudo aquilo,

Que existe de bom,

No mundo,

Namastê queridos,

Gratidão,

De todo,

O meu coração