Meditação para Realizar Um Desejo

Você sabia que a Meditação pode ser uma poderosa aliada na hora de dormir — e até na realização de desejos?

Enquanto dormimos, nossa mente inconsciente continua ativa, absorvendo sugestões e reorganizando emoções. É nesse estado que a hipnose pode atuar, acalmando a mente, relaxando o corpo e direcionando pensamentos positivos para aquilo que você mais deseja.

Transcript

Dentro de cada um de nós existe uma força silenciosa,

Um poder imenso que vai muito além daquilo que conseguimos compreender com a mente consciente.

Esse poder nasce da nossa capacidade de sonhar,

Imaginar e acreditar.

Cada ideia,

Cada criação,

Cada conquista da humanidade começou primeiro com um simples pensamento,

Uma semente invisível plantada no coração.

Quando você sonha,

A sua mente abre portais infinitos de possibilidades.

Quando você imagina,

Começa a dar forma ao invisível,

Moldando realidades que ainda não existem,

Mas já vibram no seu interior.

E quando você acredita,

Essa energia ganha vida,

Move o universo ao seu redor e atrai as condições perfeitas para que o seu sonho se realize.

O que parecia impossível se torna alcançável,

O que parecia distante começa a se aproximar,

Porque dentro de você existe uma mente criadora,

Mais poderosa do que qualquer obstáculo,

Mais sábia do que qualquer dúvida,

Mais forte do que qualquer medo.

E quando você une esses três poderes,

Sonhar,

Imaginar,

Acreditar,

O quarto poder acontece naturalmente,

Realizar,

Pois tudo que nasce no coração com fé,

Emoção e clareza,

Cedo ou tarde se manifesta no mundo real.

E por isso,

Agora,

Eu te convido a uma jornada única,

Um convite suave,

Como um sussurro do seu próprio coração,

Para viajar ao mais profundo do seu ser,

Lá onde nascem as ideias,

Os sonhos,

As memórias mais puras,

Lá onde mora a criança que um dia você foi,

Essa criança que sabia sonhar sem limites,

Imaginar sem barreiras,

Acreditar sem medo.

Permita-se agora voltar a esse espaço sagrado dentro de você,

A quimera dos seus sonhos,

O território secreto onde tudo é possível,

Onde cada desejo é uma semente viva pronta para florescer,

Sinta que à medida que você fecha os olhos ainda mais profundos,

Você vai entrando cada vez mais fundo,

Mais calmo,

Calma,

Mais tranquilamente,

Seguro,

Segura,

É como se cada respiração sua despertasse em você a lembrança dessa força criadora,

Esse poder mágico de sonhar,

Imaginar e acreditar.

E neste estado suave,

Profundo,

Você não apenas se lembra de quem você é,

Mas se reconecta com a sua essência,

Aquele ser livre,

Criativo,

Criativa,

Confiante que existe dentro de você e agora desperta,

Pronto,

Pronta para sonhar,

Imaginar e acreditar,

E tornar real tudo aquilo que o seu coração deseja,

E enquanto você sonha,

Imagina,

Acredita e o seu coração deseja,

Respire fundo,

Profundamente,

E solte o ar bem devagar,

Mais uma vez,

Inspirando e esperando,

Cada respiração leva embora um pouco do peso do dia,

E cada suspiro abre espaço para a calma chegar,

Agora permita-se apenas estar aqui,

Não há nada para fazer,

Nada para provar,

Apenas descansar,

Se entregar,

Confiar.

E enquanto você respira,

Imagine que o ar que entra é fresco e luminoso,

E o ar que sai leva embora qualquer tensão,

E a cada respiração seu corpo relaxa ainda mais,

Mais solto.

Mais leve,

Mais em paz,

Sinta sua testa relaxando,

Os olhos pesando,

As pálpebras se colando suavemente,

Fechando.

Deixe o maxilar soltar,

Solta,

Os ombros descerem,

Os braços descansarem,

E o peito se expandir,

Suar,

A barriga se soltar,

E as pernas ficarem pesadas,

Até os pés descansarem completamente,

O seu corpo inteiro agora sabe que é hora de relaxar profundamente.

E quanto mais seu corpo relaxa,

Mais fundo você vai,

Mais fundo,

Mais fundo ainda,

Descendo suavemente dentro de você.

Agora,

Imagine que diante de você há um caminho iluminado,

Um caminho dourado,

Que brilha com uma luz suave e acolhedor,

Esse caminho parece chamar você.

Vem,

Convidando seus pés a darem os primeiros passos,

E cada passo nesse caminho leva você ainda mais fundo,

Em calma e serenidade.

Um passo mais relaxado,

Relaxada,

Outro passo ainda mais tranquilamente,

Mente tranquila.

Mais um,

E você mergulha ainda mais profundo,

Nesse descanso profundo,

Perceba o silêncio ao seu redor,

O ar macio,

A sensação de segurança.

Como se esse caminho fosse criado especialmente para você,

É um caminho especial,

Só para você.

E quanto mais você caminha,

Mais você sente que algo dentro de você se abre.

Um espaço de paz,

De confiança,

De amor silencioso.

E logo à frente,

Você encontra um jardim encantado,

Flores de todas as cores que se abrem suavemente.

Uma brisa suave acariciando a sua pele,

Pássaros cantando melodias suaves,

É um lugar mágico,

Seguro,

Criado só para você.

E enquanto você contempla esse jardim,

Uma criança aparece diante de você,

Ela sorri com ternura,

Seus olhos brilham de inocência e sabedoria.

Sem dizer nada,

Ela estende a mão,

E quando você segura essa mão,

Você sente um calor suave dentro do seu coração.

Como se você estivesse encontrando uma parte esquecida de você mesmo,

Mesma.

Essa criança olha bem nos seus olhos e diz,

Vem comigo,

Eu vou te mostrar um segredo.

Juntos,

Vocês caminham por um jardim,

E cada passo ao lado dessa criança leva você ainda mais fundo,

Num relaxamento mais profundo,

Mais fundo em paz.

Mais fundo em si mesmo,

Mesma.

Logo,

O som de água começa a surgir,

É o som de uma cachoeira,

Cristalina,

Vibrante,

Purificadora.

E quando você se aproxima,

Vê a queda d'água brilhando à luz dourada,

Uma cortina líquida que parece guardar algo especial atrás dela.

A criança sorri e guia você até a entrada da cachoeira,

Vocês passam por essa água fresca,

Sinta o frescor da água,

Os espingos tocando sua pele.

E do outro lado há uma caverna suave,

Iluminada por cristais brilhantes,

Entre.

E enquanto vocês entram nessa caverna,

Você sente o ar,

E no centro dessa caverna,

Sobre uma pedra antiga,

Há uma lâmpada.

Uma lâmpada antiga,

Misteriosa,

Carregada de poder.

Você se aproxima,

Segura essa lâmpada em suas mãos,

Sente o peso,

A textura,

A energia.

E quando você esfrega suavemente essa lâmpada,

Uma luz dourada começa a surgir,

Primeiro suave,

Depois intensa,

Envolvendo todo o seu corpo.

Como um abraço quente,

Amoroso,

Acolhedor.

E dessa luz uma voz serena sussurra,

Aqui todos os desejos verdadeiros do seu coração podem se revelar.

E então você percebe que não precisa pedir nada fora de você,

Porque a lâmpada mágica é apenas um espelho,

Um reflexo daquilo que sempre existiu dentro de você.

O desejo de paz se manifesta agora em seu coração,

O desejo de amor floresce em cada célula do seu corpo,

O desejo de prosperidade e abundância se expande como ondas luminosas ao seu redor.

E o desejo de descanso profundo já começa a envolver você em um antossoar,

Um abraço de aconchego.

Você pode descansar agora,

E enquanto você descansa,

A sua criança olha nos seus olhos e diz o que você deseja de verdade.

E nesse instante você sente o seu coração vibrar com um desejo sagrado,

Sinta esse desejo no seu coração.

Aquele desejo profundo,

Íntimo,

Que mora dentro do seu ser,

Sinta-o crescendo dentro de você.

Mais forte,

Mais brilhante,

Mais real.

E quanto mais você sente,

Mais você imagina.

E quanto mais você imagina,

Mais você acredita,

É real.

Imagine,

Acredite e toque suavemente a lâmpada,

Dizendo em silêncio,

Eu desejo,

Expresse o seu desejo.

E como num passe de mágica,

Você se vê vivendo,

Realizando esse desejo.

As imagens são tão nítidas,

Os cheiros,

Os sons,

As sensações.

Tudo é tão real,

Que você já não sabe se é sonho ou realidade,

Realidade ou sonho.

Você sente que é real,

O seu desejo já foi realizado.

E enquanto você sente essa realidade,

A criança aparece ao seu lado,

Toca suavemente a sua mão,

Olha nos seus olhos e diz sorrindo,

Viu,

Eu disse que era verdade.

E você pergunta,

Mas como isso pode acontecer?

Não é só um sonho?

E a criança responde,

Se você é capaz de sonhar,

Você é capaz de realizar.

O gênio existe sim e ele vive dentro de você.

A sua mente é criadora e ela tem o poder de tornar tudo real.

É só você fechar os olhos,

Sentir,

Imaginar e acreditar e se permitir viver.

Essas palavras tocam você profundamente,

Como uma sabedoria antiga despertando dentro da sua alma.

E você sente o seu coração expandir,

Sente a verdade vibrando em cada parte do seu corpo,

Cada célula,

Cada molécula,

Cada átomo.

E a criança então olha para você novamente e diz,

Pronto,

Eu já cumpri a minha missão.

Missão,

Você pergunta,

Sim,

Diz a criança,

Te trazer de volta,

Aqui no lugar onde os sonhos são reais e possíveis.

É que eu vi que você estava muito triste e já não estava mais querendo brincar,

Nem acreditar.

Então eu te trouxe aqui,

Agora eu posso voltar a sonhar,

Acreditar e você me ajuda a realizar,

Né?

Agora eu já posso ir,

Quando eu posso ver você novamente,

Você pergunta e ela responde,

Sempre que você fechar os olhos e me deixar sonhar,

Eu estarei aqui.

Eu sou a sua criança interior e juntos nós poderemos imaginar,

Criar,

Acreditar e realizar.

E nesse instante você sente a sua criança se transformando em uma energia poderosa,

Uma força que se une ao seu coração.

E um calor suave se espalha dentro de você,

Um amor profundo,

Uma força mágica,

O poder de imaginar,

Sentir,

Acreditar e realizar.

Agora você pode descansar,

Sabendo que os seus sonhos são sementes que já começaram a florescer.

E enquanto seu corpo se entrega ao sono profundo,

A sua mente continua criando,

O seu coração continua acreditando e a sua alma continua brilhando.

Permita-se dormir,

Sonhar e viajar no mundo dos sonhos,

Onde os seus desejos são apenas desenhos de uma criança que imagina,

Acredita e realiza.

E enquanto você se permite,

Eu vou contar de 10 a 1 e você vai se aprofundar ainda mais.

10 – soltando,

9 – mais leve,

8 – mais profundo,

7 – relaxando,

6 – seguro,

5 – em paz,

4 – cada vez mais solto,

3 – quase dormido,

2 – silêncio,

1 – sono profundo.

E agora,

Enquanto sua respiração se mantém calma,

Lenta e profunda,

A sua mente inconsciente começa a receber novas sementes.

Sementes que germinam em silêncio,

No solo fértil da sua imaginação,

Porque dentro de você,

Você sabe,

Existe uma força criadora,

Um poder antigo,

Natural,

Que sempre esteve aí.

Esperando apenas para ser despertado.

E quanto mais você relaxa,

Mais essa força desperta,

É como se cada célula do seu corpo lembrasse que você nasceu com o poder de sentir,

Imaginar,

Acreditar e realizar.

E a partir de agora,

Cada vez que você fechar os olhos,

Permita-se sonhar,

E o seu coração se abrirá a uma chama viva,

Uma energia magnética e criadora,

Que realiza desejos,

O seu desejo.

E repita dentro de si,

Com suavidade e fé,

Eu imagino,

Eu sinto,

Eu acredito,

Eu realizo.

E essas quatro chaves se gravam agora na sua mente criadora,

Como comandos profundos que guiam seus sonhos.

E enquanto você dorme,

Os seus sonhos se tornam um ensaio da sua realidade,

E cada imagem que surge,

Cada sensação que floresce,

Vai moldando o futuro diante de você.

E a partir de hoje,

O impossível começa a se dissolver,

O improvável começa a se aproximar,

E o que parecia distante,

Se torna alcançável,

Real.

Porque você já é criador,

Criadora,

Você já tem dentro de você a lâmpada mágica,

O gênio,

A criança sonhadora,

A força criadora que permite tornar real o que habita no seu coração,

Um desejo genuíno.

E assim,

Enquanto você mergulha ainda mais fundo,

Nesse sono profundo,

A sua mente subconsciente guarda esta certeza,

Eu sou capaz de imaginar,

Eu sou capaz de sentir.

Eu sou capaz de acreditar,

Eu sou capaz de realizar,

E tudo isso acontece de forma natural,

Suave,

Inevitável,

Este é o seu dom,

Esta é a sua verdade.

Durma agora,

E deixe que a sua mente criadora trabalhe por você,

Enquanto escuta a minha voz,

Eu me permito imaginar livremente,

A minha imaginação é ilimitada e poderosa.

Tudo o que eu imagino começa a ganhar forma em minha vida,

Eu sinto profundamente cada sonho como se já fosse real.

Os meus sentimentos moldam a realidade ao meu redor,

Quanto mais eu sinto,

Mais eu atraio meu desejo,

Eu acredito plenamente no poder da minha mente criadora.

A minha fé abre caminhos e torna o impossível possível,

Eu confio na força invisível que transforma os meus pensamentos em realidade,

Eu realizo naturalmente aquilo que nasce em meu coração.

Cada passo que eu dou,

Eu me aproximo dos meus sonhos,

Tudo o que eu imagino,

Sinto e acredito,

Eu realizo.

O meu coração é um portal de criação infinita,

Eu sou digno,

Digna de tudo o que eu desejo,

A minha mente trabalha em silêncio enquanto eu descanso.

A cada respiração eu ativo o meu poder de imaginar,

Sentir,

Acreditar e realizar.

Eu sou o criador,

Criadora da minha realidade,

Eu sou a prova viva de que os sonhos se tornam realidade.