Camara de Luz Violeta
Você sente que carrega um peso que não é seu? Muitas vezes, a insônia e o cansaço extremo são sinais de crenças limitantes e memórias da nossa criança interior que ainda pedem por cuidado e liberação. Nesta Meditação guiada para dormir profundamente, Elsa Limma conduz você até a Câmara da Luz Violeta, um espaço sagrado de transmutação e cura emocional. Este não é apenas um áudio para relaxar; é uma ferramenta de reprogramação mental para limpar energias estagnadas e dissolver bloqueios que impedem sua prosperidade e paz.
Transcrição
O que você vai ouvir agora?
Vai remover o peso emocional.
Que você acumulou durante o dia.
Sem esforço.
Apenas escutando.
E o seu corpo começa solto.
A sua mente a desacelerar.
E tudo o que não é seu.
Começa a se dissolver.
Espere.
E permisso.
Aguarde.
Leve a sua atenção para a sua respiração.
Sem controlar.
Apenas percebendo.
O ar entrar.
Isso aí.
E a cada expiração é como se algo soltasse.
Astenções os pensamentos do dia.
Como se fossem nuvens passando.
Lutoa.
Pensamentos velhos.
E vovó.
Enquanto você relaxa.
E obsceno.
E talvez você perceba.
Que quanto mais você observa.
Mas a sua respiração desacelera.
Sozinho.
E agora?
Traga sua atenção suavemente.
Para as suas mãos.
Escolha uma delas.
Direita ou esquerda.
E apenas observe.
Mesmo com os olhos fechados.
Você pode sentir a temperatura.
Paz.
Contato com a superfície.
Perceba a pele.
Talvez um leve pulso.
Ou pequenas sensações sutis.
Ops!
E enquanto você observa.
Mas a sua mente se acalma.
Como se tudo se organizasse.
Ao redor dessa simples atenção.
Perceba.
Enquanto você continua percebendo.
Uma sensação agradável começa a surgir.
Uma leve sonolência.
Talvez os seus olhos já estejam mais pesados,
Como se não houvesse motivo pra abrir.
E você não precisa não tentar mais nada.
Apenas permitir.
Aprofunda.
Nessa sensação profunda.
Dos olhos pesados.
Profundos.
Fechado.
Como uma porta que se fecha.
Pra você mergulhar pra dentro.
E agora?
Com cada respiração.
Deixe o seu pescoço relaxar.
E os seus ombros caem.
Solta.
Descendo.
E vamos aprofundar ainda mais.
Concentre-se no seu rosto.
E deixe todos os músculos relaxar.
Solte a testa.
Como se ela ficasse lisa.
GATILHOS GATILHOS agora.
Os pequenos músculos ao redor dos olhos.
Tão pequenos que você nem percebe.
E eles se soltam completamente.
Enquanto seus olhos avermelhavam.
Onda.
Ainda mais.
E mais pesada.
Profundamente relaxados.
A mandíbula só.
A língua rebozando.
Sem tensão.
Relaxa.
Agora o pescoço.
Bixi Como se não precisasse sustentar mais nada.
Os ombros que caem.
Ainda mais.
Como se um peso fosse retirar.
E agora?
Os seus braços começam a ficar pesados.
Muito pesado.
Como se fossem puxados suavemente pra baixo.
As mãos.
Os dedos.
Completamente soltos.
Seu peito.
E a respiração tranquila.
O abdômen.
Só.
É isso aí.
E os quadris afundam.
As coxas.
Os joelhos.
As panturrilhas.
Pernas inteiras cada vez mais pesadas.
3,
2,
1 os tornozelos.
E os pés.
Completamente relaxados.
E agora?
Todo seu corpo.
Cada músculo.
Cada nervo.
GATILHOS GATILHOS Está mais relaxado.
Do que jamais estei.
Tente e vão resistir esse relaxamento profundo.
E você pode ir mais.
E mais.
Enquanto você apenas se deixe.
Se permite aprofundar.
E relaxar.
Nós vamos fazer algo muito simples.
Inspire profundamente.
Enchendo os pulmões.
E solte devagar.
E ao soltar o ar.
Deixe o seu corpo derreter.
Imagine que o seu corpo está derretendo.
Como se estivesse se dissolvendo.
Ainda mais fundo.
Mais uma vez.
.
.
Inspire.
Sinto-a.
Essa.
Xiii.
.
.
Permitindo que tudo desça ainda mais.
Como se você estivesse afundando.
Em lugar só seu.
Um lugar seguro.
E pra relaxar ainda mais.
Imagine agora.
Que você está deitado.
Em uma rede.
Em um dia agradável.
Uma brisa leve movendo-lhe.
Xiii.
.
.
E essa rede começa a balançar.
Para frente.
Para trás.
Lentamente.
Como se estivesse ninando você.
E a cada movimento.
Você relaxa mais.
Ela.
Pra frente.
É ela.
Para trás Ela.
É isso aí.
GATILHOS GATILHOS enquanto você relaxa.
Ninado por essa rede.
Os olhos fechados.
E você sente que está descendo por um espaço suave.
Como se fosse envolvido por um silêncio.
E a cada respiração.
Você desce mais.
10 Descendo Calmamente.
Nóis.
Sua.
Mais leve.
Sete.
Mais profundo.
6 – Mente desacelera Beijo.
Cinco e o corpo só.
Quatro,
Quase dormindo.
3 Mais um.
Dois,
Silêncio.
Um profundamente relaxado.
E aguarde.
Você está em um estado onde tudo pode se reorganizar.
E então?
Visualize.
Ou talvez sinta.
Um raio de luz violeta brilhante.
Descendo sobre você.
Como se viesse de um espaço mais elevado.
Inteligente.
Seguro.
E a saúde.
Toca o topo da sua cabeça.
Delicadamente.
E começa a entrar.
Não é?
Permita que essa luz entre.
E à medida que essa luz aprova.
Algo começa a se transformar.
A sua mente vai sendo preenchida.
Por essa vibração suave.
Como se os pensamentos fossem dissolvidos.
Estando apenas luz.
Viole.
Suavidade.
Xiii.
.
.
Porque os pensamentos perdem intensidade.
Sim.
E essa luz se expande por dentro.
Descento.
Como uma onda.
Pelo rosto.
Relaxa.
Suavizar.
Libere.
Como se retirasse os pesos antigos.
Pelos sombros.
Limpa.
Removendo qualquer peso restante.
Enquanto essa luz se expande.
Se tornando cada vez mais presente.
Envolvente.
Não pegue.
Onde as emoções antigas são acolhidas.
E liberadas.
Fenômenos.
GATILHOS GATILHOS Enquanto a energia violeta expande.
Limpa.
Onda.
E descendo pelo abdômen.
Onde as tensões se dissolvem.
Sinta essa luz violeta passando.
Pelo seu estômago.
Intestino.
Fiz.
Limpando E essa luz violenta não apenas percorre você.
Por Deus.
Pelos seus músculos.
Açús.
Envolvendo toda a sua vida.
E ela começa a se expandir ao seu redor.
Criando espaço.
Uma câmara de luz violeta.
E você está dentro dela.
Ops!
Sim.
As paredes dessa câmara não são sólidas.
Elas são feitas de energia.
Uma energia suave.
Pulsante.
Viva!
Uma energia que protege sem aprisionar.
Uma energia que aguarda.
Abraço em vão.
E dentro dessa câmara.
Tudo fica silencioso.
Mais lento.
Mais seguro.
Como se o mundo lá fora.
.
.
Não pudesse alcançar você aqui.
Apenas o que você permitir.
O que realmente é bom pra você.
Pode entrar.
E permanecer.
E essa câmara responde a você.
Se ajusta.
Se fortalecendo.
Como se reconhecesse que você.
.
.
Pertence a esse espaço.
É um espaço único.
GATILHOS GATILHOS GENERICIO Prótese.
Acolhimento.
E segurança.
E qualquer pessoa ou situação que já drenou a sua energia.
Simplesmente não tem acesso a você.
Porque é aqui.
Você está protegido.
Equilibrar.
Seguro.
E agora?
Sinta sua energia sendo restaurada.
A um fluxo suave.
Constante.
Entrando.
E sai.
Como uma respiração energética.
Talvez você perceba que esse fluxo já sabe exatamente onde agir.
Angelimpa.
Onde proteger.
E organizando.
Nutrindo.
E fortalecendo você.
A gente se vê na próxima.
Essa energia de luz violeta.
Purificando onde precisa ser purificado.
Nutrientes.
Fortalecer.
Enquanto você a firma.
Eu sinto essa energia.
E a minha mente secar.
O meu corpo solta.
E eu estou segura.
A minha energia se renova.
Eu libero o que não é meu.
E descanso profundamente.
Descanse.
E permaneça aqui.
E quanto mais você permanece aqui,
Nessa câmara.
.
.
Menos você precisa fazer nada.
Porque tudo acontece automaticamente.
E você simplesmente.
.
.
Sintra.
E se deixa aí.
Aprofundar.
Dormir.
E essa energia cuida de você.
De tudo.
Proteger.
Em volta.
Purifica.
Apenas relaxe.
E sinta o corpo protegido.
E entrada.
A esse momento de paz.
Enquanto você dorme.
E a minha mente desacelera.
O meu corpo descansa.
E eu estou protegida.
A luz violeta me informa.
Eu libero.
Eu solto.
Eu descanso.
Cada vez mais profunda.
Mais leve.
Mais silencioso.
Sono profundo.
Relaxamento total.
Segurança Interna silêncio.
E mesmo em silêncio.
A energia contínua.
Limpa tudo.
Purificando.
Renova.
Eu sei.
Eu estou protegida.
Eu estou em paz.
Eu estou segura.
Eu sinto essa energia.
E a minha mente se acalma.
O meu corpo só.
E eu estou segura.
A minha energia se renova.
Eu libero o que não é meu.
E descanso profundamente.
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