Activación y Balance de Chakras

Con esta meditación podrás sentir la energía en las palmas de tus manos y con esa energía ayudar a tus centros energéticos a activarse. Tú ya eres energía y tu fuente son el Universo (la divinidad) y la Tierra, que nos proveen de ese balance para estar y disfrutar de nuestro aquí y ahora.

Gracias por meditar conmigo,
Con Amor, Vera Arreola
Namaste

Transcript

Soy Vera Arreola de Bien y Sana Gracias por meditar conmigo Por alimentar esa luz en tu corazón Y compartir esa energía que hay en ti Siéntate en una posición cómoda La cual te permita relajarte Y no pensar en la temperatura de tu cuerpo En algún malestar por tu posición Relaja tu cuello,

Tu cara Empieza poco a poco a sentir Como en la parte de tu cabeza,

En tu corona Una cascada relajante Suaviza tu frente,

Tus ojos,

Tus mejillas Separa tus dientes y descansa tu lengua en tu paladar superior Relaja tu cuello,

Baja tus hombros Relájalos,

Déjalos caer Relaja tu espalda Siente tu estómago como con cada inhalación y exhalación se mueve Permite que tu coxis,

Que tu parte inferior de tu cuerpo Te conecte con la tierra Que tus piernas estén relajadas con esta cascada Pon tus manos en tus rodillas Y vamos a respirar tres veces Profundamente,

Inhala Sosténlo y exhala lo más lento que puedas Inhala profundo y exhala muy lento Inhala y exhala Vamos a activar nuestro chakra muladhara Nuestro root chakra Pon tus dos manos con tus palmas Estás recibiendo la energía de la tierra Siente como energía del corazón,

Del centro de la tierra llega a las palmas de tus manos Visualiza esta energía de color rojo Respira y en la exhalación trae tus manos a tu abdomen bajo Imagina como esta luz roja está activando tu chakra Y lo está poniendo en balance Y repite conmigo Me siento seguro,

Estable,

Lleno de salud,

Energía y vitalidad Me siento seguro,

Estable,

Lleno de salud,

Energía y vitalidad Estoy seguro y estoy lleno de energía de vida Nuevamente pon tus manos en dirección a la tierra Y siente la energía que llega a tus palmas Pero en esta ocasión esta energía es de color naranja Respira y cuando exhalas traes tus manos abajo de tu ombligo Siente como esa energía,

Esa luz naranja empieza a activar tu segundo chakra Tu chakra sacro,

Suadistana Y repite conmigo Me siento en balance Me siento creativo Me siento seguro Y me permito ser sensible Disfruto de la vida Y me permito disfrutar de todo lo bueno Me siento creativo,

Seguro,

Sensible,

Lleno de gozo Me permito disfrutar de lo mejor de la vida Llevas tus manos nuevamente a recibir la energía de la tierra Pon las palmas hacia abajo en dirección hacia la tierra Y ahora llega esa energía amarilla,

Esa energía del chakra manipura Siente como esta energía amarilla está en las palmas de tus manos Y ahora pones tus manos en la exhalación en tu solar plexus Abajo de tu pecho,

Arriba de tu ombligo Y visualiza esta energía amarilla conectando con tu chakra Y se empieza a activar Y repite conmigo Vivo en abundancia Mi abundancia es ilimitada Tengo mucha energía para hacer todo lo que quiera Vivo en abundancia La abundancia es ilimitada Tengo mucha energía para hacer lo que quiera Ahora vas a poner una mano para atraer la energía de la tierra Y otra mano para atraer la energía del cielo Tu palma una hacia abajo y una hacia arriba Este es el chakra corazón Y con este chakra entramos en balance los dos mundos El material y el espiritual Y vamos a sentir esta energía que nos llega Y la visualizamos en color verde Cuando sientas esa energía la pones en tu corazón Y repites La vida me ama Yo soy amor Perdono y dejo ir Recibo y doy amor cada minuto de mi vida La vida me ama Yo soy amor Yo perdono y dejo ir Recibo amor cada minuto de mi vida Ahora vas a poner tus dos palmas hacia arriba Recibiendo esta energía azul Para nuestro chakra de la garganta Imagina esta luz azul Para tu vishuda Respira Y cuando exhales pon las manos en tu garganta Y repite conmigo Fácilmente hablo mi verdad Fácilmente expreso mis sentimientos y emociones Yo hablo mi verdad Yo expreso de una manera fácil mis emociones y sentimientos Siente como esta luz azul Se conecta tus manos con tu garganta Activando este chakra Trae tus manos,

Las dos palmas hacia arriba Para recibir esta luz Para tu ashna chakra Para tu tercer ojo Imagina que tus dos palmas están llenas de esta luz azul Respira Y cuando exhalas traelas Y cubre Entre tus cejas Para activar Tu tercer ojo Y vas a repetir conmigo Yo veo la verdad de esta situación Yo confío en mi intuición Y mi sabiduría Y la sigo Mi vida está Mi vida está guiada por la divinidad de una manera perfecta Estoy conectada con la más alta verdad Yo veo la verdad de esta situación Yo confío en mi intuición Y en mi sabiduría interior Y la sigo Y la sigo Mi vida Está guiada por la divinidad De una manera perfecta Abre tus manos Con las palmas hacia arriba Y vamos a recibir esta luz morada Para el chakra sahasrara Tu chakra corona Imagina que tienes esta luz morada en las palmas de tus manos Y en este momento las llevas a tu cabeza Sin cubrir tu cabeza Como si estuvieras sosteniendo tu corona Imagina como esta luz morada se activa Y empieza Esta luz a crecer Repite conmigo Yo acepto Y honro el espíritu en mí Y a todas las cosas Yo soy amor Yo soy amor Yo soy gozo Yo soy libertad Yo soy paz Yo soy balance Yo acepto y honro El espíritu en mí Y en todas las cosas Dejo ir todos los apegos Yo soy amor Yo soy gozo Yo soy libertad Yo soy paz Y estoy en balance Trae tus manos y descánsalas en tus rodillas Con las palmas hacia abajo Respira suavemente Trae tus manos En forma de oración En el centro de tu corazón Gracias Por haber meditado conmigo Por haber hecho esta conexión energética De amor Y armonía Frota tus manos Y cuando sientas esa energía Ese calorcito Ponlas en tus ojos Lentamente traelas hacia abajo Y abre tus ojos Y mira tus palmas Y date un abrazo muy fuerte Y di Me amo Amate Amate mucho Que tengas un día maravilloso Esta fue Vera Arreola De Bien y Sana Namaste

Reviews

Necesitaba ese equilibrio de chacras 🙂

Gracias por acompañarme y ayudarme a comenzar bien el día 🙏💚

Me gusto mucho, realmente me ayudó pero me distraje un poco con el sonido atrás de voz, de ahí en fuera es excelente.

Meditação maravilhosa!! Recomendo, muito energizante. 🧘‍♀️🌷 namastê

Me encanto🙏🏼✨🦋 una abrazo de luz

La verdad que si de Chakras hablamos.
Sin dudas es de las mejores que eh escuchado.
Excelente.
Te sigo

Deliciosa meditación, pude conectarme y balancear mis centros energéticos, gracias gracias gracias 🙏
Bendiciones🙌🏻💫🙌🏻

Preciosa y poderosa meditación. Gracias. Namaste

Gracias por hacerme sentir esto paz interior. Namaste 🙏🏻

Gracias infinitas

muchas gracias, muy bella meditacion

muy buena meditación de chacras para llenarme de la energía que necesito en estos momentos

namaste, muy bueno

Me ha gustado mucho. Auna conocimiento sobre los chakras, propositos personales y bienestar.

namaste
🙇🏿‍♀️🙇🏿‍♀️🙇🏿‍♀️

Muchas gracias por guiar está meditación tan equilibrante y reparadora. Namasté

Gracias,gracias,gracias

Bellísimo. Namasté

Hermosa meditación, aunque la hice con energía reiki igual me sirvió mucho 💝

Hermosa meditación, gracias gracias