Metta Para Conectar Con El Amor Incondicional

Meditacion Metta para contectar con el amor incondicional a hacia nosotros, al planeta y conetactar y explandir el amor y la compasion hacia el planeta entero. Conexion con la divinidad transmutando las energias de baja vibracion en amor.

Transcript

Bienvenidos a esta meditación,

Mi nombre es Ana Calvo,

La intención de hoy es conectar con el amor incondicional y el centro de nuestro corazón a través de la meditación mental,

Promoviendo el miedo,

La negatividad y sosteniendo la frecuencia de la más alta vibración del planeta,

Enfocándonos en todas aquellas cosas positivas,

La gratitud,

En lo que queremos crear para nuestra vida,

Conectar con nuestra alma y la expansión del ser,

Para iniciar quiero que tomes una respiración profunda,

Inhala y exhala,

Busca un lugar tranquilo donde puedas estar sentado,

Sentada o acostado,

Tu meta se practica de la siguiente forma,

Hacia nosotros mismos,

Hacia alguien que queremos,

Hacia un extraño o alguien neutral,

Hacia una persona que nos causó dolor,

Hacia todos los seres humanos,

Hacia el planeta y los animales,

Más allá de que alguien nos caiga bien o mal,

Es extender amor incondicional y compasión por todos los seres humanos,

Incluyéndonos a nosotros mismos,

Nos ayuda a conectarnos con el amor y la compasión profunda,

Independientemente de las historias de la mente,

Inhala y exhala y visualiza que de tus pies salen raíces profundas que van al centro de la tierra,

Bajan,

Bajan,

Bajan y al llegar al centro de la tierra visualiza un cristal blanco que emana destellos de luz brillantes con códigos de información únicos para ti,

Esta información empieza a subir por estas raíces,

Sube,

Sube,

Sube,

Ingresa por la planta de tus pies,

Tus piernas,

Conecta con el primer chakra,

Segundo chakra,

Tercer chakra,

Corazón que se expande y se expande,

La garganta se expande,

Tercer ojo se abre,

Va hasta la coronilla y de la coronilla visualizando su expansión,

Vas a ver un hilo de luz dorado que te conecta con el cielo y desde el cielo vas a visualizar una cascada de luz dorada que cae y nos limpia,

Nos cubre y nos protege,

Activamos un aro de luz dorada de protección y pedimos a todos nuestros guías y seres de luz que ingresen a nuestro espacio,

Nos protejan y nos guíen,

A nuestro ser superior que nos guíe en este camino,

A la energía de la claridad que nos ayuda a ver más allá de la ilusión y la distorsión,

A la compasión y al amor incondicional para que nos acompañen en este recorrido,

Le damos gracias a la madre tierra por estar presente en esta meditación,

Guiarnos y enraizarnos durante esta práctica,

Antes de iniciar quiero que purifiquemos nuestro campo energético y respirando profundo visualiza nuevamente una luz blanca,

Es como una ducha que cae con chispa dorada sobre ti y tu cuerpo físico,

Inhala y exhala y visualiza que junto a esta agua cristalina dorada hay una pluma color blanco que también está limpiando,

Purificando,

Empezando por la coronilla,

Tu cabeza,

Tus ojos,

Tu rostro,

Las orejas,

Tu garganta,

Cuello,

Espalda alta,

Tus brazos,

Tu pecho,

Espalda media,

Corazón,

Tu abdomen,

Estómago,

Espalda baja,

Sigue bajando por tus piernas,

Rodillas,

Pies,

Purificando,

Limpiando y visualiza un desagüe donde todo lo que se está limpiando con esta agua y esta pluma regresa a la madre tierra transmutándose en amor divino,

Le damos las gracias a la madre tierra por transmutarlo en amor divino y por recibir todas aquellas frecuencias y vibraciones emociones y pensamientos que no están alineados con la verdad divina,

Inhala profundo y exhala,

La madre tierra es el gran centro de contención de toda la humanidad gracias por transmutar todo con su fuego divino y sostenernos con tanta luz a través de esta experiencia humana,

Visualiza que la madre tierra te recibe y te abraza y puedes regresar a tu espacio seguro sintiendo como tu pecho y corazón se expanden,

Se expanden y se expanden,

Inhala profundo y vamos a empezar META centrándonos en nuestro corazón en el espacio donde emanamos toda esta frecuencia divina,

El corazón tiene la frecuencia y la vibración más importante de nuestro campo energético y nuestro cuerpo físico,

El corazón es nuestra vida,

Es el que mueve toda la creación de la realidad,

Lleva la atención al corazón y visualiza un cristal rosado que emana destellos de luz,

Colócalo en el centro de tu corazón y siente como se expande,

Se expande,

Se expande hasta cubrir todo el planeta,

Recordamos que META es la cualidad de la mente,

Del ser,

De amar,

De empatía,

Afecto y la cualidad de ser bondadosos con todas las personas y almas sobre el planeta sin excepción,

Con la atención en el corazón tomamos tres respiraciones profundas,

Inhala y exhala,

Inhala y exhala,

Inhala y exhala y ahora con esta intención en el corazón y esta expansión y este amor visualízate a ti misma en frente tuyo y desde la frecuencia del corazón del centro del pecho con cada respiración siente como se expande tu cuerpo tanto,

Tanto que esta visión tuya se cubre con un aro de luz dorado de puro amor,

Continúa visualizándote en frente tuyo con este aro dorado que se ha creado a partir de la frecuencia de tu corazón,

Se extiende,

Se extiende hasta que cubre toda la visualización de ti misma en frente tuyo,

Envía a ti misma amor incondicional y deseos de felicidad y en tu mente repite estas frases,

Que yo sea feliz,

Que me encuentre saludable,

Que esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Que yo sea feliz,

Que me encuentre saludable,

Que esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Que yo sea feliz,

Que me encuentre saludable,

Que esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Continúa respirando profundo y envía amor a ti mismo,

Regresa tu corazón respirando profundo y ahora quiero que visualices en frente tuyo una persona cercana a ti,

Puede ser un familiar,

Un amigo,

Una pareja,

Alguien a quien quieras mucho,

Visualiza esta persona específica que quieres tanto y nuevamente visualízala en frente tuyo y extiende desde tu corazón este amor incondicional,

Visualiza el ladro dorado alrededor de esta persona cubriéndola,

Protegiéndola y visualizando que de tu pecho se expande tanto,

Tanto,

Tanto que cubre todo su campo energético y ahora en tu mente repite el nombre de esta persona,

Que esta persona sea feliz,

Que esta persona se encuentre saludable,

Que esta persona esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Que esta persona sea feliz,

Que esta persona se encuentre saludable,

Que esta persona esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Que esta persona sea feliz,

Que esta persona se encuentre saludable,

Que esta persona esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Visualiza que desde tu corazón sale toda esta luz hacia esta persona y respirando profundo sintiendo el amor en el corazón y la expansión continúa respirando con la tensión en el corazón,

Inhala y exhala y ahora pensamos en una persona que sea un extraño o una persona neutral,

Por ejemplo un cajero,

Un supermercado,

Una persona que ves todos los días,

Una recepcionista,

La persona que te ayuda o alguien con quien te has cruzado en la calle y lleva nuevamente tu atención al corazón visualizando a esta persona en frente tuya,

Siente que tu corazón se expande y cubres a esta persona con un aro color dorado de amor y en tu mente repite que esta persona sea feliz,

Que esta persona se encuentre saludable,

Que esta persona esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Que esta persona sea feliz,

Que esta persona se encuentre saludable,

Que esta persona esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Que esté feliz,

Que se encuentre saludable,

Que esté segura,

Que encuentre la paz y el amor,

Lleva tu atención a tu corazón y respira profundo sintiendo la expansión y el amor,

Inhala y exhala y ahora quiero que pienses en una persona que te causó dolor o una persona difícil,

Una persona con la que tal vez has tenido conflictos,

No te cae bien o sientes algún tipo de frecuencia de enojo o de dolor y visualiza que de tu corazón se expande la luz y cubres a esta persona enfrente tuyo con un aro color dorado de amor puro,

La frecuencia que se crea a partir de tu corazón recordando que todo lo que sale de tu corazón siempre regresa de vuelta hacia ti,

Que el corazón es el imán más poderoso que tenemos y que a veces inclusive los sentimientos de rabia,

Dolor,

Rencor,

Miedo,

Frustración pueden ser transmutados en amor con la ayuda de la energía,

De la compasión,

De la gracia divina y el amor divino y visualiza esta persona en frente tuyo con este aro de color dorado de amor infinito,

Inhala profundo y exhala y mentalmente repite que sea feliz,

Que se encuentre saludable,

Que esté seguro,

Que encuentre la paz y el amor,

Que sea feliz,

Que se encuentre saludable,

Que esté seguro,

Que encuentre la paz y el amor,

Que seas feliz,

Que esté saludable,

Que esté seguro,

Que encuentre la paz y el amor,

Respira profundo y envía amor hacia esta persona y damos las gracias a la energía de la compasión y el perdón que nos acompañan en este momento,

Continúa respirando profundo,

Inhala y exhala y lleva toda tu atención al corazón y ahora visualiza al planeta entero con todas sus almas,

Podemos visualizar al planeta frente nuestro y visualizar también a todos los animales,

Los árboles,

Las plantas,

Los océanos,

Visualiza todo el planeta tierra frente a ti y toma una respiración profunda,

Inhalando y exhalando,

Llevando la atención a la respiración y visualizando que de nuestro corazón se expande,

Se expande,

Se expande y cubre al planeta tierra con un aro de luz dorado de amor puro,

Inhala y exhala y damos las gracias a la energía de la compasión y del perdón que nos acompañan a la energía del amor incondicional que está presente en todo momento y enviamos desde nuestro corazón todo el amor y compasión hacia el planeta entero,

Inhala profundo y exhala que todas las almas sobre el planeta tierra estén felices,

Que todas las almas sobre el planeta tierra estén saludables,

Que todas las almas sobre el planeta tierra estén seguras,

Que todas las almas sobre planeta encuentran la paz y el amor,

Que todas las almas sobre el planeta tierra sean felices,

Que todas las almas sobre el planeta tierra estén saludables,

Que todas las almas sobre el planeta estén seguras,

Que todas las almas sobre el planeta encuentran la paz y el amor,

Que todas las almas sobre el planeta tierra sean felices,

Que todas las almas sobre el planeta estén saludables,

Que todas las almas sobre el planeta estén seguras,

Que todas las almas encuentran la paz y el amor,

Inhala profundo y exhala que los animales sean felices,

Que los animales estén saludables,

Que los animales estén seguros,

Que los animales encuentran la paz y el amor,

Que los animales sean felices,

Que los animales sobre el planeta tierra estén saludables,

Que los animales estén seguros,

Que los animales encuentran la paz y el amor,

Que los animales sean felices,

Que todos los animales estén saludables,

Que todos los animales estén seguros,

Que todos los animales encuentran la paz y el amor,

Inhala profundo y exhala que la madre tierra esté feliz,

Que la madre tierra esté segura,

Que la madre tierra esté saludable,

Que encuentre la paz y el amor,

Que la madre tierra esté feliz,

Que la madre tierra esté saludable,

Que la madre tierra esté segura,

Que la madre tierra encuentre la paz y el amor,

Que la madre tierra sea feliz,

Que la madre tierra esté saludable,

Que la madre tierra esté segura,

Que la madre tierra encuentre la paz y el amor,

Y visualizamos este aro de luz de amor alrededor del planeta entero bendiciendo a todas las almas sobre el planeta incluyéndonos a nosotros mismos y visualizamos la luz divina que ingresa sobre el planeta elevando la frecuencia y el amor la vibración trayendo más paz y sanación y perdón sobre el planeta tomamos una respiración profunda desde nuestro corazón inhala y exhala y le pedimos a nuestro ser superior y a nuestros guías que nos acompañen en este momento que nos sostengan y nos cuiden y nos ayuden a transmutar cualquier energía de baja densidad y que la convierta en amor incondicional que podamos sentir en nuestro corazón amor incondicional gracia divina y la paz que estamos siendo sostenidos por la gracia divina entendiendo que todo lo que ocurre es perfecto y tomamos una última respiración profunda dando gracias visualizando un último baño de luz que cae sobre nosotros que limpia limpia limpia y transmuta alquimiza y nos guía tomamos una respiración profunda cuando estemos listos abrimos nuestros ojos lentamente

Reviews

Preciosa meditación ✨💓

Excelente