Reconoce la Paz en tu Cuerpo en Compañía de los Ángeles

La paz es una palabra que oimos constantemente, sin embargo ¿hasta qué punto sabemos reconocer cómo experimentamos la paz?. Al reconocerla podemos más fácilmente, en los momentos de intranquilidad y estrés, volver a esta emoción. En esta práctica reconocerás la paz en tu cuerpo con la guía del Ángel de la Paz. Disfrútala y cuéntame qué experimentaste. Bendiciones.

Transcript

Bendiciones hermoso ángel cristalino,

Te doy la bienvenida a este espacio donde te invito a que experimentemos eso que oímos mucho pero que tantas veces no sentimos en nosotros mismos y es la paz.

Para esto vamos a utilizar nuestra mejor herramienta que siempre se mantiene en el presente,

No al pasado,

No está en el futuro tampoco y es nuestro cuerpo.

Así que te invito a que te pongas en una posición cómoda,

En un lugar donde estés tranquilo.

Puedes estar sentado en una silla poniendo los pies en el suelo o directamente en el suelo.

Apaga tu celular,

Toma este espacio para ti y cuando estés allí,

Cierra tus ojos sin ningún esfuerzo,

Sin ninguna expectativa y empieza a respirar como normalmente lo haces.

Inhala,

Exhala y observa tu propio ritmo.

Inhala,

Exhala y ahora te invito a que hagas una respiración más profunda.

Inhala y siente cómo se expande tu abdomen.

Retén un poco el aire allí y exhala y siente cómo se contrae tu abdomen.

Hazlo nuevamente.

Inhala,

Retén un poco el aire y exhala.

Eso es y ahora quiero invitarte a que te imagines una conexión que sale de la planta de tus pies.

Puede ser una raíz,

Un tubo,

Un tronco de un árbol,

Un canal,

Una cuerda y vas a conectar la planta de tus pies al centro de la tierra.

Vas a sentirte allí,

Estable,

Contenido,

Sintiéndote aquí y ahora.

Haz esa conexión tan profunda como puedas.

Utiliza tu imaginación treinta metros por debajo de la tierra y te sientes allí,

Como si estuvieras fijo en este momento.

Y ahora te invito a que imagines una conexión que sale de tu coronilla hacia el universo,

Hacia el cosmos y también usa tu imaginación para que vaya muy profundo.

Ese canal lo puedes ver de un color particular y siéntete conectado al universo.

Y ahora es una unión de estos dos canales,

El de la coronilla que pasa por todo tu cuerpo y se une a tu canal de la planta de los pies.

Y te sientes como un canal de luz,

Un tubo de luz pasa por el centro tuyo.

Y ahora sin esfuerzo ese tubo de luz se va haciendo cada vez más ancho y va llenando todo tu cuerpo.

Va expandiéndose,

Va expandiéndose y llenando todo tu cuerpo y vas viendo cómo te vas iluminando a medida que se tuvo expandiendo.

Y se expande tanto que sale esa luz,

Esa energía por los poros de tu piel y va a llenar la burbuja de ese espacio energético en el que te encuentras.

Y sólo imagina una burbuja alrededor tuyo y es allí donde se va llenando de esa poderosa luz hermosa,

De esa conexión del cielo y de la tierra,

De sentirte uno con todo y con todos.

Eso es.

Muy bien.

Y ahora sintiéndote allí en esa burbuja contenido vamos a invocar la presencia del Ángel de la Paz.

El Ángel de la Paz llega a este momento y va a llenar tu burbuja con un color diferente,

Va a llenar este espacio y nos va a acompañar en esta práctica.

No hay un color específico,

No hay un correcto o incorrecto,

Simplemente siéntelo.

Y allí con esta compañía del Ángel de la Paz te invito a que en voz alta repitas la palabra Paz,

Paz,

Paz.

Dónde se siente esa palabra en tu cuerpo,

Siéntela,

Paz,

Paz.

Si la sientes en tu estómago empieza a experimentarla con mayor fuerza a medida que va repitiendo la palabra.

O puede ser que la sientas en dos partes de tu cuerpo,

Por ejemplo en el estómago y en el corazón.

Repita la palabra y siente realmente dónde experimentas esta energía de la paz en tu cuerpo.

¿Qué sensación te da?

¿Hay alguna percepción física,

Frío,

Calor,

Palpitaciones,

Ves algún color,

Alguna imagen llega a ti a medida que vas diciendo esta palabra y sintiéndola en una parte o en unas partes de tu cuerpo?

Recuerda que no hay formas de experimentarlo,

Es tu propia forma,

Tu propio sentir.

Eso es,

Ahora ya reconoces dónde está la paz en tu cuerpo,

Dónde se sitúa y es allí donde yo te invito que en esos momentos donde experimentes más angustia,

Más tristeza,

Más frustración,

Vuelvas a esos espacios y vamos a pedirle al ángel de la paz que te ayude a recordar este momento para que sepas regresar en el tiempo perfecto y cuando lo necesites a este recuerdo.

Y ahora sintiendo allí la palabra paz expande esa palabra por todo tu cuerpo y toda tu burbuja y ahora observa qué pasa,

Cambio de color,

Percibes algo físicamente,

Llega a ti una imagen nueva,

Recuerda simplemente estás observando,

No trates de entender qué significa,

Por qué,

No,

Eres un simple observador y permite que esa burbuja se llene completamente de esa energía de paz.

Cuando la experimentes completamente llena,

Recuerda en tu corazón este momento y ya sabes que puedes volver a esta energía de paz siempre que lo necesites.

Vamos agradeciendo al ángel de la paz por hacerse presente,

Por potenciar esta energía en ti y por ayudarte a guardar este recuerdo que tú en esencia eres paz.

Ve respirando y conectándote nuevamente,

Deja una sonrisa en tu rostro,

Inhala,

Exhala y mientras vas inhalando y exhalando vas integrando con mayor fuerza esa energía de la paz.

Cuando abras los ojos vas a sentirte diferente,

Así que inhala y exhala,

Cuando esté bien para ti frota las palmas de tus manos y ponla sobre tus ojos,

Eso es,

Sonríe y si tienes una bitácora,

Un cuaderno donde llevas tus apuntes escribe allí que experimentaste durante esta práctica y te será más fácil regresar a este momento.

Te abrazo con todo mi amor y espero que sigas experimentando esta paz y recuerda que te hablo Alicia Liscano de Alquimia del Cielo.

Namasté.

Reviews

Pasé del calor a la frescura total, gracias, gracias, gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Alicia por compartir bienestar. Un abrazo a la distancia.

Muchas gracias Alicia, muy lindo y reconfortante ejercicio. Bendiciones infinitas 🙏