Cárgate De Energía
Esta meditación la grabé durante semana santa para un grupo de personas, la grabación me gustó mucho y tuvo buenos resultados, por lo que ahora decido también compartirla por aquí, espero les funcione. Este track no tiene nada que ver con religión, es una visualización para cargarnos de energía y empezar bien el día.
Transcripción
Hola,
Bienvenidos a la meditación de Semana Santa.
Yo soy Aleon Tiberos y el día de hoy voy a guiarlos en esta meditación.
Antes de comenzar,
Ponte en una posición cómoda,
Cierra tus ojos,
Toma una respiración profunda,
Inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
Durante la meditación vamos a concentrarnos en el momento presente.
Si vienen pensamientos del pasado o del futuro,
Sensaciones en tu cuerpo o ruidos en el exterior,
Déjalos ir suavemente y regresa a tu meditación.
En los siguientes minutos vamos a cargarnos de energía.
Visualiza tu cuerpo acostado con los brazos abiertos y tus manos viendo hacia arriba.
Recostado directamente sobre la tierra.
Puede ser en un bosque,
En la playa o en un campo lleno de flores.
Elige la opción que más te guste.
Imagina que estás en un día soleado.
El sol está por encima de tu cuerpo.
No tienes calor.
La luz no te molesta.
Los rayos del sol son suaves,
Amables y cálidos con tu piel y cuerpo.
Esta luz comienza a cargarte de energía.
Imagina cómo los rayos del sol van penetrando tu piel.
Imagina que tu piel se va volviendo dorada conforme los rayos del sol la tocan.
De tal manera que empiezas a proyectar luz propia.
Una luz dorada comienza a rodear todo tu cuerpo.
Estás irradiando una luz bella,
Una luz que guía,
Una luz que nos ciega.
La luz sale de tu corazón,
De tu pecho,
De tu centro,
De tus manos,
De tus pies.
Con cada inhalación y exhalación,
Los rayos siguen saliendo de una forma sutil de tu cuerpo.
Una nube de luz te rodea completamente.
Esta luz proviene también de tu alma y espíritu.
Te empodera y te recuerda que eres un ser creativo,
Divino,
Amoroso,
Un ser bondadoso,
Amable,
Lleno de gratitud y con la capacidad de crear todo lo que te propongas.
Poco a poco los rayos van disminuyendo.
Ya te cargaste suficiente de energía.
Pero la luz no desaparece.
Queda guardada dentro de ti.
Imagina cómo se mueven dentro de tu cuerpo los rayos como si fueran cargas eléctricas.
Dejan de verse pero no de sentirse.
La nube de luz se ha vuelto invisible.
La luz del sol sigue ahí,
Disponible para cargarte de energía cuando lo necesites.
Te invito a que el día de hoy mantengas esta actitud y sensación de bienestar.
Si es posible,
Comparte actos de bondad con tus amigos,
Familia e incluso desconocidos.
Aún mejor si no te pueden regresar ese acto de bondad.
Estos actos son contagiosos.
Al hacerlos,
Otros te copiarán y lo transmitirán.
Cada vez que necesites recargarte,
Regresa a esta meditación para visualizar tu energía.
Toma una respiración profunda.
Inhala y exhala lentamente.
Cuando te sientas listo o lista,
Regresa a tu espacio.
Abre lentamente los ojos.
Gracias por meditar conmigo.
Namaste.
Conoce a tu maestro
4.6 (266)
Reseñas Recientes
Gloria
October 27, 2025
Fabuloso, me llenó de energía
alberto
May 26, 2025
Que linda meditación, recien desperté un poco revolucinado de pensamientos y a través de tu meditación pude lograr esa pausa y el orden que necesitaba, muchas gracias
Ana
May 16, 2025
Gracias
Vanessa
May 2, 2025
Muchas gracias por compartir esta meditación 🙏🫶🏻
Ninona
March 11, 2025
Muy bonita meditación con mucha fuerza una voz maravillosa me ha encantado. Muchísimas gracias
Juanfra
January 14, 2025
gracias 🙏
Victor
October 25, 2024
Hermosa voz. Me encanto meditar contigo. Mil gracias
Liliam
April 22, 2024
Buenísima‼️ Gracias 🙏🏽namaste 🙏🏽
Elena
October 14, 2022
Muy buena para visualizar y cargar ty energia. Gracias.
Rocío
June 3, 2022
Me encanta!
Meditaciones Relacionadas
Trusted by people. It's free.
Get the app