Práctica Para Finalizar El Día

Cada día es una aventura, una oportunidad.
Al finalizar el día es importante repasar nuestras lecciones aprendidas, cerrar los ciclos del día que termina, recuperar nuestra energía, transmutar lo que no fue agradable, dar gratitud y amor al creador, a nosotros mismos y a todos los hermanos que en este día compartieron algo con nosotros.

Transcript

Esta es una meditación para finalizar mi día.

Algunas personas al término del día sienten cansancio,

Sueño.

Es natural quedarse dormido mientras meditan.

Por eso hoy te recomiendo hacerlo sentado.

Esta meditación es corta pero profunda,

Importante.

Al terminarla te ayudará a dormir tranquilo,

En paz.

Conseguirás un sueño reparado.

Ahora comienza a respirar lento y profundo.

Relaja todo tu cuerpo,

Suéltalo.

Libera toda la tensión,

La presión acumulada si la hubo.

Sigue respirando lento y profundo.

Con cada respiración te sentirás más tranquilo,

Más relajado.

Este es el final de un grandioso día,

Lleno de experiencias,

Lecciones de vida,

Momentos compartidos.

Vamos a cerrar este ciclo del día con amor,

Comprensión y armonía perfecta.

Primero entremos en un espacio de silencio,

De reflexión para identificar los momentos importantes y las lecciones que la vida presentó hoy.

En este momento eres el observador consciente.

Observa tus eventos más importantes de este día.

Si fueron poco fáciles,

Observalos con comprensión y extrae de ahí la lección de vida.

Observa y reflexiona sobre lo que debes aprender de ahí.

No juzgues lo que pasó de malo,

Duro,

Difícil,

Injusto o desagradable.

Pues lo estarías viendo a través de los ojos del ego,

De la inconsciencia.

Sea lo que sea que haya ocurrido,

Es una lección de vida,

Hay algo que aprender ahí.

Obsérvalo sin etiquetas,

Sin juicios,

Hazte responsable de lo ocurrido.

Si sucedió en tu vida,

Eso te hace responsable en mayor o menor medida.

Ahora agradece por esa lección de vida.

Envía amor,

Luz y comprensión.

Y si es necesario perdonar algo o pedir perdón por algo,

Hazlo ahora.

Y regresa a la armonía con las personas que participaron contigo en esa lección de vida.

Ahora vamos con tus eventos hermosos de este día,

Con esos momentos maravillosos.

Observalos conscientemente,

También tienen una lección para ti.

Vuelve a vivirlos,

Disfrútalos,

Gózalos nuevamente.

Para eso has venido a este mundo,

Para disfrutar de esta vida.

Envía amor,

Luz y gratitud a quienes compartieron contigo estos bellos momentos del día.

Y siente la armonía con todos.

Ahora suelta el día entero y solo quédate con la bella energía de amor que generaste hoy a través de tus experiencias.

Aquí y ahora es momento de oración,

De dar gratitud a Dios de la manera que tú lo concibas.

Dios,

Espíritu Creador,

Yo soy.

Gracias por tu energía,

Amor y luz para mi vida.

Te doy gratitud por mi día entero con todas sus experiencias.

Gracias por tu presencia amorosa en los momentos poco fáciles.

Los experimente con paz,

Tranquilidad y comprensión.

Gracias por la oportunidad de compartir lo que soy y lo que me has dado.

Recibe la energía radiante de mi amor por ti,

Misma energía que tú me has dado.

Si deseas orar por alguien o por algo especial,

Hazlo ahora.

Es tiempo de conectar y fluir con la energía de la creación.

Visualiza rayos de luz entrando por tu cabeza ahora.

Van recorriendo y llenando todos tus cuerpos de arriba hacia abajo,

Hasta salir por tus pies.

Fluyendo,

Esa misma energía da vuelta y vuelve a entrar por tu cabeza.

Fluye por tus cuerpos y sale nuevamente por tus pies.

La energía está fluyendo en ti.

Sigue dando vueltas,

Entrando y saliendo.

Es la energía de Dios,

Purificando,

Limpiando tus cuerpos,

Llenándote de vida.

La energía es en ti.

Gracias Dios.

Gracias por la vida.

Gracias por este hermoso día que ha terminado.

Yo soy Maestro del Amor.