Meditación Guiada Nuevos Comienzos
Esta meditación guiada te dará claridad y fuerza para comenzar con seguridad y confianza todo lo que te propongas. Siempre hay una nueva oportunidad para volver a comenzar. Vivimos en un estado progresivo de cambio y nos renovamos constantemente.
Transcripción
Hola te habla Agustín y te doy la bienvenida a la meditación de hoy sobre nuevos comienzos.
Cierra los ojos,
Acomódate donde estés,
Relaja los hombros,
El cuello y coloca tus manos cómodamente sobre tus rodillas,
Junta suavemente los labios y relaja por completo la mandíbula y la lengua.
Vamos a inhalar y exhalar juntos por la nariz,
Inhalamos,
Exhalamos,
Inhalamos nuevamente y exhalamos.
Tómate tu tiempo para respirar con calma,
Sigue el ritmo de la respiración y observa cómo poco a poco la incorporas a este delicioso momento presente.
Hoy comienzo de nuevo,
Siempre hay una segunda oportunidad para volver a comenzar,
Nos renovamos,
Nos reinventamos,
Renacemos,
Escribimos un nuevo capítulo en nuestras vidas,
Comenzamos un nuevo trayecto o damos un nuevo giro que nos lleva hacia una nueva dirección.
Esta meditación servirá para guiarte si sientes impedimento,
Algo que no te deja avanzar o no te deja estar donde te gustaría.
Para llegar a ese lugar debes conectar con la inocencia,
Tranquilidad y silencio que reside en ti.
El objetivo es plantar esta nueva semilla en un suelo fértil.
Observa tu respiración,
Observa cómo se vuelve lentamente parte de ti.
Inhalamos,
Observamos y exhalamos.
Una vez más,
Inhalamos,
Exhalamos.
Te propongo ahora hacer unas reflexiones.
Primero pregúntate ¿Creo en el poder de la renovación?
¿Creo en el poder de la renovación?
¿Me doy permiso?
¿Merezco esta oportunidad?
¿Estoy dispuesto o dispuesta a conectar con mi poder innato y volcarme hacia la realización de mis sueños?
Si te das permiso para comenzar nuevamente,
Repite mentalmente esta afirmación.
Hoy comienzo de nuevo,
Hoy comienzo de nuevo,
Hoy comienzo de nuevo.
Repítelo en silencio para despertar el poder de tu renacimiento.
Repítelo una y otra vez.
Hoy comienzo de nuevo.
Ahora incorpora una invitación a tu corazón,
Algo que te gustaría ver que se manifieste y que encenderá la chispa del renacer,
El nuevo comienzo,
Del rejuvenecimiento.
Invita una intención a tu conciencia que te aporte el coraje,
La fuerza,
La claridad y la confianza para dar el próximo paso.
Lleva tu mano derecha hacia tu corazón y planta esta semilla en la tierra fértil del mismo.
Inhala y exhala larga y profundamente.
Inhalamos,
Expande tu pecho hacia el cielo,
Deja que el universo te abrace muy suavemente,
Llena tu intención de energía y ahora déjala ir en la exhalación.
Inhalamos,
Exhalamos y no pienses en el resultado,
Solo conecta con la paz y la quietud que yace dentro.
Vamos a llevar la meditación a un plano más profundo utilizando el mantra Ram Agni Namaha.
Ram Agni Namaha.
Ram es la vibración del mantra Manipura,
El mantra de la acción.
Agni representa el elemento fuego y con él la transformación,
Quemar lo pasado para expandir el presente y Namaha nos reconecta con nuestro verdadero ser.
Cuando repetimos este mantra sintonizamos nuestro ser con la energía de la transformación,
La de seguir adelante,
La de llevarlo a cabo,
La que deshace cualquier tipo de traba.
Llevamos nuestro ser desde donde estamos hacia donde queremos estar.
Vamos a meditar unos minutos en silencio y si el mantra Ram Agni Namaha se distorsiona,
Desaparece,
Momentáneamente no te preocupes,
Vuelve a conectar con el Olo que te acuerdes de él,
Pero lo importante es que no fuerces tu concentración y te entregues a esta sensación de renacimiento,
De nuevos comienzos,
De inocencia.
Cuando escuches el sonido de un cuenco permanece unos instantes en silencio con los ojos cerrados.
Vuelvo en un rato.
Ram Agni Namaha.
Ram Agni Namaha.
Ram Agni Namaha.
Inhala y exhala profundamente.
Exhala.
Una vez más.
Inhalamos juntos.
Exhalamos.
Concluimos esta meditación,
Pensamos en la intención que hemos plantado,
El nuevo comenzar,
El renacimiento.
Abre los ojos lentamente a tu ritmo y siente el poder del nuevo comienzo,
De esta intención plantada firmemente en él.
Siente esta nueva oportunidad,
Esta reinvención y sé consciente que en este momento eres una persona nueva,
Única,
Perfecta y pura.
Sigamos conectados con el fluir,
Dejando atrás lo pasado y poniendo un pie en el ahora,
Haciendo realidad este renacimiento.
Y cuando sientas consternación o conflicto interno,
Recuerda nuestra afirmación,
Hoy comienzo de nuevo,
Hoy comienzo de nuevo,
Y reconecta con el poder de este renacer.
Nos encontramos en el lapso de las posibilidades infinitas.
Gracias por estar.
Conoce a tu maestro
4.8 (816)
Reseñas Recientes
Glo
January 23, 2026
Muy bonita meditación y completa 🙌🏽gracias
Álvaro
January 22, 2026
Gracias 🧘🏽♂️
Patricia
October 8, 2024
Ram apni namaha !!!
Maria
October 2, 2024
Gracias
Bel
September 5, 2024
Execelente, muchas gracias!❤️
Claydeé
May 7, 2024
Gracias
Qroagro
February 26, 2024
Excelente
José
July 28, 2023
Demasiado bueno 👍
Fiorella
May 3, 2023
Gracias
Marciana
April 30, 2023
Excelente para esos momentos que necesitamos sentir que podemos volver a nacer.
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