Pasemos del Interior al Exterior

Descubre diferentes conceptos del mundo del yoga de forma amena y entretenida. Seguro que hay muchas cosas que no sabías de este apasionante mundo.

Transcript

Siempre estamos pendientes del desbalance externo y lo que debemos hacer es estar pendientes del balance interno.

Al final,

Cada proceso es perfecto.

Todos nos dirigimos a la misma meta pero estamos en diferentes puntos del camino.

Comencemos entonces a preparar nuestro cuerpo ya que cada una de nuestras células nos ayuda a elevar nuestra energía.

Comamos sano,

Estemos pendientes de lo que pensamos,

Hagamos ejercicio y evitemos gente y situaciones que nos bajen la energía.

Si enfocamos la atención en lo interno,

Lo externo sanará solo.

Al cambiar de hábitos empezarás a conectar,

A escuchar y a escucharte.

Por eso,

En una clase de yoga te recomiendo pasar de la información al conocimiento,

Del conocimiento a la acción.

Utiliza la información de la clase para aprender a conocerte y llévate el aprendizaje para cuando cierres el mat.