Abdulrahman Alhalabi

سوف تساعدك هذه التمارين على الاسترخاء و الدخول في مرحلة من الصفاء الذهني.
تسمى هذه التقنية باللغة الانجليزية Mindfulness

وهي العزم على أن تکون متواجداً اللحظة الراهنة متفاعلاً بشکل کامل مع أي شيء یحصل، متحرراً من الإلهاءات أو الآراء، وذلك بعقل متسامح ومتفتح

شهد الاهتمام العلمي باليقظة الذهنیةتزایداً هائلاً ﻓﻲ عدد الأبحاث الأکادیمیة التي نشرت حول

...

34

Plays

29

Meditators

7

Hours

2 Tracks
LIVESTREAM · Abdulrahman Alhalabi
Meditations by Abdulrahman Alhalabi

2 Tracks

Guided-bg
مسح الجسد · 17:41
20 plays · Abdulrahman Alhalabi

Download our free app to play this meditation

Home to more than 3,500,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.