L'Ascension des 7 pour perdre du Poids

En cette période de printemps à la maison, écoutons des audios pour recalibrer le mental. Celui ci je l'espere et avec votre pratique apportera le fruit de vos objectifs liés à la minceur ou au bien être du corps physique. Bonne écoute :)

Transcript

En hypnose,

Perdre du poids n'est pas une question de calories mais plutôt une question de changement de comportement.

Les mécanismes de changement de comportement qui vous aideront vers une perte de poids se mettront en place progressivement et automatiquement selon la manière dont vous vous autorisez.

Et sachez que lorsqu'une porte est ouverte,

D'autres s'ouvrent à une multitude de possibilités sans fin.

Alors,

Ayez confiance en vous et en votre système et maintenant,

Je vais vous demander de visualiser certaines images et pendant que vous faites cela,

Vous vous retrouverez à basculer de plus en plus profondément,

Profond en hypnose et dans ce merveilleux sentiment de relaxation.

Vous êtes certainement dans une position des plus agréable.

Vous êtes assis,

Allongé,

Peu importe,

Vous fermez les yeux en signe de rupture avec le monde extérieur et je vous invite donc à imaginer qu'il y a une porte rouge en face de vous,

Une porte rouge vif et sur la porte rouge,

Il y a un grand numéro 7,

C'est ça un numéro 7.

Vous décidez de l'ouvrir pour voir ce qu'il y a de l'autre côté.

Alors,

Vous poussez la porte pour qu'elle s'ouvre,

Poussez et poussez et la porte s'ouvre devant vous.

Vous entrez dans la pièce et vous la refermez soigneusement,

Vous la refermez derrière vous et lorsque vous entrez,

Il y a un nuage de fumée qui s'empare de vous et vous n'y voyez pas grand chose alors vous vous dirigez vers une fenêtre pour vous aérer.

Et là,

Vous commencez à voir que vous êtes entré dans une pièce colorée d'un rouge vif,

Tous les murs sont rouges,

La plupart des meubles sont rouges et cette pièce représente le problème actuel sur lequel vous avez besoin de trouver la solution.

Vous vous apercevez que cette pièce fait partie de votre passé et alors que vous explorez l'endroit,

Vous pouvez voir dans un coin de la pièce qu'il y a un vieux téléviseur,

Un vieux téléviseur tout poussiéreux,

Il est allumé.

Un vieux fauteuil vous tend les bras et avec un soupir de satisfaction vous y installez et vous commencez à voir un programme,

C'est une émission sur votre vie et une émission sur ce qui s'est passé dans le passé pour que vous vous sentiez de cette manière là,

En surpoids et avec l'envie de perdre le surplus de poids.

En visionnant cette vidéo,

Vous prenez conscience des éléments dans le passé qui ont causé le fait que vous avez ce schéma d'un mauvais comportement alimentaire,

C'est une porte sur le passé pour mieux avancer.

Alors prenez conscience en évacuant la fumée,

Acceptez ce qui s'est passé dans le passé et voyez la situation sous un différent angle de vue,

Une nouvelle perspective s'ouvre à vous,

Ainsi vous vous libérez de ce vieux schéma et vous pouvez enfin voir où vous allez et si vous vous voyez où vous allez,

Vous pourrez progresser.

Tout est de plus en plus clair au fur et à mesure que la fumée s'évacue,

Vous savez que le fait d'être dans cette pièce veut dire que vous êtes entré à l'intérieur de votre problème et que vous allez le surmonter grâce à l'hypnose et au fur et à mesure que l'imagerie mentale se dessine et devient de plus en plus claire,

Votre corps fusé est lui posé,

Installé confortablement,

Se détend encore plus profondément vous permettant ainsi de mieux vivre votre intériorité et l'endroit dans lequel vous êtes n'est pas d'art rouge agressif mais plutôt une manière pour vous d'être confortable,

De prendre réellement conscience de la situation afin de la retourner en votre faveur.

Alors regardez autour de vous,

Évaluez votre problème,

Décidez sur la meilleure manière d'avancer et demandez-vous de quelle force avez-vous besoin pour vous aider,

Maintenant vous allez réunir toutes ces forces pendant que vous vous déplacez en direction d'une autre porte,

C'est très bien,

Vous venez juste de passer la porte du passé et vous l'avez bien refermé derrière vous et maintenant une autre porte se dessine,

Cette autre porte est orange et sur la porte orange il y a un grand numéro 6,

Un numéro 6 sur la porte orange et alors que vous rejoignez la porte vous vous demandez ce qu'il y a de l'autre côté,

Vous la poussez avec votre main pour qu'elle s'ouvre,

Vous poussez la porte pour qu'elle s'ouvre avec votre subconscient et vous traversez tout cela dans une jolie pièce orangée et la pièce orange représente votre désir à surmonter ce problème et c'est très bien parce que vous voulez vraiment le surmonter et vous savez qu'avec certitude vous y arriverez,

Tout ce dont vous avez besoin de réaliser pour vous libérer de ce problème est de vouloir quelque chose tellement que vous finissez par y arriver et je sais que vous le pouvez,

Les gens peuvent,

Vous savez,

Utiliser les ressources que vous avez et dans cette pièce vous vous sentez de plus en plus léger,

Si léger,

Si détendu que vous commencez à vous élever,

Vous flottez en l'air,

Ressentez que vous flottez de plus en plus haut,

Votre corps est maintenant enveloppé dans une bulle d'énergie réparatrice et qui vous fluidifie de la tête aux pieds,

Toutes les impuretés se dissipent en dehors de votre corps et vous ressentez votre circulation qui circule librement à l'intérieur de vous,

De haut en bas,

Débloquant tout sur son passage,

Vous sentez en parfaite harmonie alors que tout circule paisiblement à l'intérieur de vous,

Tout est aéré,

Nettoyé et fluidifié,

C'est très bien,

Vous venez juste de passer la porte pour le déblocage du corps,

Maintenant que vous êtes débloqué,

Vous pouvez amener avec vous ce bien-être et cette légèreté dans la pièce jaune et la porte jaune a un grand chiffre 5 inscrit dessus et alors que vous entrez dans la pièce jaune,

Vous êtes envahi par de l'espoir et de l'optimisme,

Vous pouvez ressentir cet espoir et cet optimisme entrer dans votre âme et dans l'endroit le plus profond de votre esprit,

Votre subconscient,

Cette jolie pièce jaune vif est comme les rayons du soleil,

C'est une pièce merveilleuse et votre espoir et votre optimisme augmente moment après moment,

À l'intérieur voyez qu'il y a des ballons de couleurs prêts à être gonflés,

Alors vous décidez d'en gonfler quelques-uns pour voir ce qu'il se passe,

Vous prenez votre premier ballon et vous commencez à le gonfler et vous remarquez que le mot stress est inscrit dessus,

Alors vous continuez à gonfler davantage pour évacuer tout le stress accumulé à l'intérieur de vous pendant toutes ces années,

Alors allez-y,

Soufflez tout votre stress dans le ballon,

Soufflez et soufflez,

Très bien,

Ensuite vous prenez un autre ballon et le mot culpabilité est inscrit dessus,

Alors vous soufflez tout le sentiment de culpabilité dans le ballon,

Soufflez et soufflez,

Maintenant vous prenez un autre ballon sur lequel vous pouvez voir qu'il y a une émotion négative qui s'inscrit dessus,

Cette émotion négative est la vôtre et vous allez souffler,

Soufflez et toute cette émotion négative remplit le ballon,

Allez-y,

Soufflez,

Soufflez encore,

Maintenant vous prenez encore un autre ballon,

Un autre ballon sur lequel vous pouvez voir qu'il y a le groupe de mots manque de confiance inscrit dessus,

Manque de confiance et vous soufflez ce ballon,

Vous soufflez grossi,

Soufflez,

Soufflez le manque de confiance,

Ensuite vous prenez encore un autre ballon,

Vous décidez de gonfler aussi comme les précédents,

Sur ce ballon le mot anxiété est inscrit dessus,

Alors vous allez gonfler le plus possible ce ballon,

Le gonfler le plus possible avec toute l'anxiété que vous auriez pu ressentir durant toutes ces années et vous remplissez ce ballon en soufflant au point que toute cette anxiété soit complètement évacuée de votre corps,

Soufflez,

Soufflez,

C'est très bien,

Continuez ainsi et vous avez pu remarquer que chaque ballon qui ont été soufflés vous ont permis d'évacuer toutes les émotions et ce ballon n'est pas refermé et donc à chaque fois vous aviez pu très bien le relâcher pour que cette anxiété par exemple,

Cette émotion négative puisse se répandre dans l'environnement et puisse être transmutée par cet environnement vous permettant ainsi d'être complètement libéré,

Maintenant vous venez de passer cette porte que vous avez pu remarquer,

Une porte bien particulière,

La porte de secours qui élimine toute émotion,

Qui libère,

Maintenant vous allez vous diriger en direction de la porte verte,

Une porte verte qui s'est dessinée là,

Près de vous,

Cette porte verte a le numéro 4 inscrit dessus,

Un grand numéro 4 sur la porte verte et alors que vous entrez dans la pièce verte,

Vous trouvez que vous pouvez basculer encore plus profondément,

Profond,

Dans ce repos hypnotique,

En face de vous se trouve une table avec de la nourriture saine comme des légumes et des fruits,

Il y a même un guide qui vous indique comment changer votre comportement alimentaire,

Le chocolat ou tout autre aliment qui vous dérange et qui ne sont pas bons pour vous,

Ces aliments commencent à vous dégoûter,

Vous n'êtes plus attiré par les aliments sucrés et la nourriture grasse qui vous donne envie de vomir,

Vous êtes maintenant attiré naturellement par des aliments sains et grâce à cela vous allez instinctivement manger aux bonnes heures de la journée et alors que vous vous rendez compte que votre comportement alimentaire est en train de changer,

Changer naturellement grâce à la relaxation profonde que vous vivez en ce moment et toutes les suggestions qui sont apportées,

Alors vous basculez un peu plus profondément en hypnose et dans ce merveilleux sentiment de calme et de relaxation,

En allant encore plus profondément profond que le moment précédent et maintenant cette porte verte représente l'abondance et la croissance comme la nouvelle naissance des semences au printemps et la promesse des choses à venir et le plus important c'est votre détermination de surmonter ce vieux problème en grandissant de plus en plus motivé avec chaque respiration que vous prenez et à chaque mot que j'église,

Vous savez que vous pouvez accomplir tout ce dont vous avez envie de réaliser dans votre vie car vous êtes déterminé,

Positif et vous avez maintenant confiance en vous et en votre plan,

Vous vous sentez merveilleusement bien alors que vous venez de passer la porte pour le comportement alimentaire et le changement a été fait,

Votre subconscient absorbe ces nouveaux choix sains et les exécute pour vous,

Pour votre bien-être et alors que vous emmenez toute la détermination de réussir avec vous,

Vous pouvez voir que vous êtes retrouvé en face d'une porte bleue et sur la porte bleue il y a le numéro 3 inscrit dessus,

Un grand numéro 3 sur la porte bleue et c'est une porte bleue vif,

Éclatante et joyeuse et c'est de la même manière dont vous vous sentez en ce moment alors que vous allez toujours de plus en plus profondément et que vous êtes totalement absorbé et réceptif à tous ces nouveaux changements,

Vous êtes prêt à effectuer le travail que vous voulez faire au plus profond de vous même et vous êtes heureux de constater que vous avez surmonté ce problème une bonne fois pour toutes,

La transition a été faite exactement comme les nouvelles récoltes qui poussent au printemps,

La porte bleue vous offre la force de surmonter tout problème dans votre vie et elle vous imprègne également d'un profond sentiment de calme intérieur et vous devenez de plus en plus épanoui et fier de vous parce que vous avez accepté de changer et alors que le changement s'installe cela devient une habitude saine qui devient naturelle de plus en plus chaque jour après jour et la pièce paraît changer alors que vous la regardez dans l'oeil de votre subconscient,

Elle se transforme en un jardin merveilleux avec un verger où les fleurs et les feuilles sur les arbres en des tons si différents et le fait d'être dans cette pièce apaisante vous détend de plus en plus profondément,

Si profondément que vous pouvez visualiser ce qui se passe à l'intérieur de vous comme votre estomac par exemple,

Grâce à votre subconscient vous pouvez imaginer que vous amplifiez la sensation de plénitude gastrique,

Votre estomac paraît bien plein et beaucoup plus rapidement et alors que vous trouvez que vous avez un plus petit appétit vous donnant l'effet d'être vite rassasié,

Votre estomac commence à rapetisser,

Ceci est la porte de votre appareil digestif et de l'accélération de votre métabolisme et en avançant dans une autre direction vous remarquez une autre porte,

Une porte indigo et cette porte à la couleur des profondeurs de la mer et sur la porte se trouve le numéro 2 et alors que vous ouvrez la porte bleu foncé vous vous retrouvez à regarder les vagues de l'océan et un sentiment de paix total s'empare de vous,

Une paix et une sérénité totale vous enveloppe et vous allez encore de plus en plus profondément,

Profond dans ce repos hypnotique,

Vous vous retrouvez à bouger maintenant,

Vous flottez au dessus de la mer profonde,

Dessus et dessus mais de plus en plus profond mais quand même vous montez au dessus jusqu'au plus haut niveau de conscience presque comme si vous étiez conscient de votre esprit supérieur alors allez-y,

Montez,

Montez et allez plus haut,

De plus en plus haut et plus vous montez et plus vous commencez à entendre une musique dans la distance alors vous vous rapprochez et la musique vous donne envie de vous défouler,

De danser,

De vibrer,

De secouer toute impureté,

Une porte pour la motivation de l'activité physique s'ouvre devant vous et vous n'avez qu'une envie,

C'est de bouger votre corps le plus que possible,

Vous apprenez à danser,

À bouger,

Vous êtes vraiment heureux de faire du sport et vous sentez un corps plus profondément détendu dans ce joli sentiment de paix alors que vous atteignez une porte céleste,

Le ton le plus profond de violet,

Un violet somptueux porte avec le numéro 1 et vous êtes maintenant à 1 avec l'univers et prêt à accepter totalement toutes les suggestions que vous avez entendues et alors que vous entrez dans la pièce violette vous voyez une jolie lumière blanche avec des reflets violets resplendissants en provenance de la pièce,

Cet endroit chaleureux vous invite à entrer alors vous entrez dans la lumière et votre esprit est ouvert et réceptif aux suggestions que vous avez entendues dans ce profond état de trance hypnotique,

Une porte pour l'activité mentale vous emmène dans un tourbillon de bonheur et accède à un renforcement de votre détermination de réussir et de vivre une vie plus épanouie,

Vous avez plus de confiance en vous et plus de facilité à surmonter le stress et l'anxiété,

Votre nouvelle motivation vous donne des ailes,

Vous avez plus d'énergie et vous vous sentez rempli de bonheur et maintenant en prenant conscience de toutes les portes que vous avez pu ouvrir de tout ce vécu et ces suggestions qui vous ont imprégné,

Vous ouvrez tout doucement vos yeux,

Vous les ouvrez tranquillement en prenant conscience de l'environnement dans lequel vous êtes,

Tout en prenant conscience de cet environnement vous permettez de créer un pont aïen qui se tisse entre tout votre vécu intérieur et toute cette conscience qui prend place dans l'activité physique qui va suivre et pour cela vous allez vous étirer doucement,

Étirer vos membres,

Bailler si besoin,

Vous êtes frais et revigo et prêt à accueillir tout ce qui pourrait se présenter durant cette journée.

En attendant de se retrouver dans un prochain audio,

Je vous invite à écouter ou réécouter au besoin celui-ci afin de consolider,

D'ancrer beaucoup plus fortement tout ce vécu afin que vous puissiez surtout atteindre votre objectif avec réussite.

A très bientôt.

Reviews

J'ai adoré les sensations ressenties merci beaucoup

Merci beaucoup pour cet audio, motivant et ressourçant.

Merci 😉

Excellente metitation merci!

Un grand merci pour ce moment
J’ai l’impression d’être léger « libéré »

Très bien mais je me suis endormie à un moment. J'aime beaucoup l'hypnose. Espérons que ça va porter ses fruits. Merci et bonne journée.🙏

Namaste 🙏🏼 🌈 🚪 🧘🏻‍♀️ magnifique !

Merci c'est très intéressant à refaire à revivre avec plaisir

Super, ça m’aide à trouver mon chemin vers la libération de mon moi négatif. Merci

Fantastique merci à vous