O feminino sagrado não é apenas a força mais antiga da vida.
Mas também o santuário final de tudo o que é selvagem.
Bom e livre.
Clarissa Pincola Estes Bem-vindo!
Estou muito feliz em te receber no seu espaço dedicado à exploração espiritual.
E ao bem-estar pessoal.
Vamos nos mergulhar na luz envolvente do feminino sagrado,
Essa essência divina e atemporal que vibra não apenas em cada ser.
Mas na própria trama da vida.
Esta meditação é o primeiro episódio de uma trilogia que vai explorar também o masculino sagrado e a união sagrada.
Oferecendo uma visão mais completa das energias que formam o equilíbrio da nossa experiência.
O feminino sagrado é um conceito rico e cheio de camadas,
Que vai muito além das ideias estereotipadas de feminilidade.
Ele engloba a criatividade.
Uma força tão poderosa que tem o poder de dar vida a novas pessoas.
E também a novas ideias.
Ele é a intuição.
Esse sexto sentido muitas vezes deixado de lado.
Mas muito precioso.
Que te guia nos momentos de dúvida ou de incerteza.
O feminino sagrado é também a doçura que na sua sutileza.
Tem o poder de acalmar as almas mais atormentadas.
Sem esquecer.
É claro.
A maternidade.
Que mostra a capacidade de nutrir,
Proteger e amar sem condições.
Mas o feminino sagrado também está ligado a outras ideias talvez menos evidentes.
A receptividade,
A aceitação e a capacidade de acolher o fluxo e o refluxo da vida.
É uma energia que não está presente apenas nas mulheres.
Mas que faz parte de todo ser humano e.
.
.
Na verdade.
Do próprio universo.
E agora,
Eu te convido a se acomodar de um jeito bem confortável.
A fechar os olhos.
E a tomar alguns instantes para se ancorar no presente e deixar ir.
A meditação vai começar em breve.
Direcione sua atenção para o topo da sua cabeça.
Imagine uma pena suave que encosta de leve no alto do seu crânio.
Inspire profundamente.
E na respiração.
Deixe essa sensação de leveza descer pelo seu rosto.
Soltando toda a tensão.
Trazendo tranquilidade e um relaxamento profundo.
Agora.
Volte sua atenção para os seus braços.
Imagine um sol quente e radiante sobre os seus braços.
A cada inspiração.
Sinta esse calor reconfortante entrando nos seus músculos e,
A cada expiração,
Deixe seu corpo se entregar a um relaxamento total.
Há uma sensação boa de completude.
Em seguida.
Foque no seu tórax e imagine que esse sol brilha agora no seu peito.
Iluminando cada célula do seu ser.
Inspire essa luz e,
Ao expirar,
Deixe a tranquilidade e a serenidade preencherem todo o seu espaço interior.
Leve agora sua atenção para suas pernas e,
A cada inspiração,
Sinta uma energia suave subindo.
Como se a própria terra te enviasse a sua força vital.
A cada inspiração.
Se permita essa sensação de completude.
Esse relaxamento profundo que se espalha por todo o seu ser.
Por fim.
Direcione sua consciência para suas costas e para sua coluna vertebral.
Com uma grande inspiração.
Imagine uma onda de relaxamento.
Percorrendo todas as suas costas.
Soltando cada vértebra.
Cada músculo.
Na expiração sinta seu corpo como um todo.
Em um estado de relaxamento total e de completude.
Agora que essas portas estão abertas para o seu inconsciente.
Na sua terra interior.
Visualize uma primeira imagem.
A de um recém-nascido envolvido em uma manta suave e macia.
É a encarnação do seu feminino sagrado.
Uma pureza em estado bruto.
Os pais deles são figuras de amor incondicional.
Segurando-o delicadamente nos braços.
Visualize cada detalhe dessa cena.
Cada textura,
Cada cor.
Você está em um chalé cercado por florestas e pradarias.
Respire profundamente e se encha da sensação de segurança.
De amor e da presença nutritiva da natureza.
Vamos seguir um pouco mais na nossa história.
O pequeno recém-nascido cresceu.
Tem cerca de cinco anos.
Ele se tornou uma menininha radiante de alegria.
Ela descobre o mundo dela.
Ela tem a capacidade de falar com os animais.
Está em contato próximo com as flores e as árvores.
E cada detalhe do seu ambiente é uma fonte de encantamento.
A risada cristalina dela é contagiante.
E a criatividade dela é infinita.
Ela desenha com paixão usando cores que só ela pode ver.
E cria melodias que acalmam tudo ao redor.
Eu te convido a passar um momento aqui com ela.
Contemple os desenhos dela.
Você ouve o canto dos pássaros que ela imita tão bem.
Como você se sente na presença dela.
Essa menininha agora é um adolescente.
Um jovem.
E sabe de uma coisa.
Ele encontrou o seu primeiro amor.
Uma alma pura como a dele.
Eles compartilham momentos mágicos.
Descobrindo a floresta.
Nadando no riacho.
Sussurrando palavras doces sob a luz da lua.
Observe esse período de despertar emocional e físico.
A profundidade das emoções.
Os primeiros arrepios da intimidade.
Agora estamos com um jovem de cerca de 20 anos.
Na comunidade dele.
Ele é reconhecido como um curador.
Usando os dons que cultivou ao longo de toda a juventude.
Ele toca.
Ele escuta.
Ele aconselha.
A presença dele por si só.
É uma bênção para aqueles que estão à volta.
Respire no mesmo ritmo que ele.
Entre em contato com a força vital dele.
Tente sentir o que ele pode sentir.
Quais são os segredos dele que permitem que ele seja tão vivo?
Nosso herói agora tem cerca de trinta anos.
E se torna pai.
Imagine-o segurando o próprio filho.
Os olhos dele cheios de um amor gigantesco.
Ele agora entende o ciclo completo da vida.
A importância de cada etapa.
Própria mãe dele está ao lado.
E três gerações de pessoas sagradas estão reunidas em um único cômodo.
Você consegue sentir a paz que emana do ser dele.
E agora?
Imagine que avançamos no tempo.
Nosso herói está no topo de uma montanha majestosa.
Cercado pela tranquilidade da natureza.
Ele está ali.
Cheio de uma confiança tranquila e de uma sabedoria acolhedora.
Com o passar dos anos.
Ele encontrou um equilíbrio entre o mundo de fora e o seu mundo interior.
Prestando um pouco de atenção.
Dá para sentir a harmonia que nasce disso.
Essa união entre o eu e o universo.
Cada etapa da vida dele foi uma lição preciosa.
Esculpindo nele uma sabedoria profunda.
E uma compaixão verdadeira.
Fica muito fácil perceber nele a luz de sabedoria que se desprende.
Ele é o ponto central do próprio universo,
E a energia de equilíbrio dele se estende muito além.
Influenciando de forma positiva todos que cruzam o seu caminho.
Essa fase da vida dele.
Como uma bela tarde de verão.
Cheia de cores.
E de texturas.
Perfeitamente equilibrada entre a energia da manhã e a serenidade da noite.
Como você se sentiria se estivesse nessa fase de plenitude e de equilíbrio na sua vida?
Visualize esse homem incrível e sábio,
De pé no topo da sua montanha de equilíbrio e de serenidade.
E imagine uma luz dourada saindo dele.
Mostrando cada nuance da personalidade e da sabedoria dele.
Aos poucos.
Deixe essa luz dourada se mover em direção a você.
Sinta ela se aproximar e,
Por fim,
Se fundir com a parte direita do seu corpo.
Respire profundamente e se permita essa fusão.
Se permita sentir como essa luz dourada preenche cada célula.
Cada fibra do seu ser.
Se permita sentir as sensações no seu corpo.
Deixe acontecer o que precisa acontecer.
Pode ser que forças poderosas se expressem.
Que energias bloqueadas sejam reequilibradas.
Fique tranquilo.
Não há nenhum risco.
Só deixe essa luz dourada fazer o seu trabalho.
Fique simplesmente presente.
Sentindo cada mudança e cada alinhamento.
À medida que você deixa o processo acontecer,
Talvez perceba uma nova harmonia se instalar.
Você está em segurança e envolvido nessa luz dourada.
Você sente que este é um momento de integração que está em curso.
Agora você sabe que é o guardião desse novo poder e dessa nova sabedoria.
E nesse espaço sagrado de bem-estar e de serenidade.
Algo novo encontrou lugar em você.
Um equilíbrio aconchegante e caloroso.
Uma força de intuição que agora te envolve.
E você se sente como se estivesse embalado nos braços de uma presença materna.
Acalmado por uma melodia suave de harmonia e de paz interior.
Agora.
Volte sua atenção para o seu corpo.
Você pode sentir seus membros ficarem pesados.
Como se cada fibra do seu ser estivesse mergulhada em uma fonte quente de relaxamento puro.
Seus pés.
Suas pernas.
Seus braços.
Seu tronco vão ficando cada vez mais pesados.
Te ancorando neste momento de puro relaxamento corporal.
Deixe essa harmonia perfeita entre a sua mente e o seu corpo te envolver como uma manta suave e quente.
Você está à beira do sono.
Para atravessar a porta desse descanso merecido.
Se você ainda não estiver dormindo.
Pode repetir as seguintes afirmações positivas.
E deixar o seu inconsciente assumir o comando.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito.
E de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito e de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito.
E de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras.
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito e de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito e de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito.
E de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito e de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito.
E de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
Eu sou o criador da minha própria realidade.
A minha intuição é um guia confiável e precioso.
Eu me permito ouvir a sabedoria profunda do meu ser.
A minha energia feminina nutre e cura tudo o que toca.
Eu estou em harmonia com a força vital do universo.
A minha doçura.
É uma forma de poder.
Eu celebro a beleza que existe em todas as formas de vida.
O meu amor incondicional.
Aparece nas minhas ações e nas minhas palavras?
Eu sou uma fonte inesgotável de criatividade e de inspiração.
Eu aceito o fluxo e o refluxo da vida com leveza.
A minha simples presença traz paz e equilíbrio ao meu ambiente.
Eu me permito explorar as minhas profundezas interiores sem medo.
Quando por acaso eu fico incerto.
O meu sexto sentido ilumina o meu caminho.
Eu estou conectado à sabedoria ancestral do feminino sagrado.
O meu corpo é um santuário que eu cuido todos os dias.
Eu sou digno de amor.
De respeito.
E de compaixão.
Eu sou um curador.
A serviço dos outros.
E de mim mesmo.
Eu me permito ser plenamente receptivo à abundância do universo.
Eu me permito ser vulnerável.
E a minha vulnerabilidade é também a minha força.
Eu estou ancorado no presente e acolho o que vem com amor.
Eu celebro o feminino sagrado em mim e ao meu redor.
Eu me permito ser a melhor versão de mim mesmo.
O meu coração está aberto ao potencial infinito da vida.
Eu estou em paz comigo mesmo e com a vida.
A minha jornada é sagrada e cada etapa é necessária.
