Stefanie Reich

Herzlich Willkommen! Hier findest du einen geschützten Raum für Heilung, Selbstmitgefühl und innere Ruhe. Heilung beginnt dort, wo wir uns sicher und verbunden fühlen – und auf diesem Weg begleitet Stefanie Reich gerne ein Stück. Stefanie Reich – Somatic Mindfulness Coach & Autorin Stefanie Reich begleitet Menschen, die durch Trauma, toxische Beziehungen oder dauerhaften Stress den Kontakt zu sich selbst verloren haben. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie schmerzhaft das sein kann – und auch, wie heilsam es ist, Schritt für Schritt wieder innere Sicherheit und Vertrauen zu spüren. Mit Somatic Mindfulness und traumasensibler Körperarbeit lädt sie dazu ein, dem eigenen Körper zuzuhören, Anspannung loszulassen und sich liebevoll mit sich selbst zu verbinden. So können alte Muster wie People Pleasing weicher werden und Raum schaffen für Selbstmitgefühl, innere Ruhe und neue Lebenskraft. Auf Insight Timer teilt Stefanie geführte Meditationen und sanfte Übungen, die in der Heilung und im Aufbau von innerer Sicherheit unterstützen. Sie ist Autorin von „Viel zu nett und krank – Heilung in toxischen Beziehungen“

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