Un Champ D' Abondance

Cette courte médiation est conçue pour permettre à l'auditeur de se connecter à l’abondance qui nous entoure. Cette pratique vise à renforcer la confiance en soi, à réduire le stress et l'anxiété, et à attirer des opportunités positives dans sa vie.

Transcript

Commencez par trouver un endroit confortable et calme où vous ne serez pas dérangé.

Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position détendue,

La colonne vertébrale droite et les mains posées délicatement sur vos genoux.

Inspirez profondément par le nez et expirez lentement par la bouche.

Répétez cette opération plusieurs fois jusqu'à ce que vous sentiez que votre corps commence à se détendre.

Inspirez par le nez et expirez par la bouche.

Portez maintenant votre attention sur le moment présent.

Sentez le poids de votre corps contre la surface en dessous de vous.

Remarquez toutes les sensations dans votre corps,

La chaleur,

La fraîcheur ou encore les zones de tension.

Essayez d'évacuer tout stress ou tension tout en continuant à respirer profondément et lentement.

Imaginez maintenant qu'une lumière chaude et dorée vous entoure.

Cette lumière représente l'énergie abondante de l'univers,

Pleine de positivité et de prospérité.

A chaque respiration,

Visualisez cette lumière dorée pénétrer dans votre corps,

Vous emplissant d'un sentiment de paix et de satisfaction.

Concentrez-vous sur votre centre cardiaque,

La zone située au milieu de votre poitrine.

Imaginez une boule de lumière dans cet espace,

Rayonnante de chaleur et d'amour.

C'est votre centre d'abondance.

Sentez l'énergie s'étendre à partir de votre cœur,

Atténuant tous les recoins de votre être.

Pensez maintenant aux différents aspects de l'abondance dans votre vie,

L'abondance en amour,

En santé,

En opportunité et en richesse.

Imaginez chaque aspect comme une fleur vibrante et colorée,

S'épanouissant dans un beau jardin.

Imaginez que ces fleurs deviennent plus grandes et plus fortes à chaque respiration.

Tout en continuant à respirer,

Répétez à vous-même,

Je suis ouvert à l'abondance dans tous les domaines de ma vie.

J'attire la positivité,

La prospérité et les opportunités sans effort.

L'abondance coule vers moi de manière inattendue et joyeuse.

Visualisez-vous entouré d'un champ d'abondance où tout ce que vous désirez est à votre disposition.

Visualisez-vous en train de vous déplacer dans ce champ avec aisance,

En cueillant les fruits de la prospérité qui correspondent à vos objectifs et à vos rêves.

Prenez le temps d'exprimer votre gratitude pour l'abondance qui règne dans votre vie.

Ressentez un profond sentiment d'appréciation pour le moment présent et pour les opportunités qui s'offrent à vous.

Lorsque vous êtes prêt,

Ramenez lentement votre compagnie de l'amour.

Lorsque vous êtes prêt,

Ramenez lentement votre conscience dans la pièce.

Remuez vos doigts et vos orteils et ouvrez doucement les yeux.

Portez le sentiment d'abondance avec vous tout au long de la journée en sachant que vous êtes alignés avec le fruit positif de l'univers.

Namasté

Reviews

Bonjour Géraldine , merci pour cette jolie méditation qui embrasse l'abondance sous toutes ces formes . je vous souhaite une belle journée 🙏☀️🌻

C est une belle journée qui s ́annonce !
Merci

Excellente introduction pour une belle journée qui commence ! Merci