Méditation de guérison

Cette méditation de guérison va vous permettre de potentialiser votre pouvoir d’auto guérison.
Un pouvoir que nous avons tous en nous. Vous pouvez la faire tous les jours ou autant que nécessaire.
Bonne écoute et surtout bonne pratique à tous.
Je vous souhaite le meilleur !

Transcript

Bonjour à tous,

Bienvenue.

Aujourd'hui,

Nous allons faire une méditation afin de vous aider à vous reconnecter à votre pouvoir d'autoguérison,

C'est-à-dire vous aider à vous connecter à cette capacité qu'a votre corps depuis toujours à se guérir lui-même.

Pour cela,

Je vous invite à vous installer confortablement en position assise ou allongée.

L'essentiel est de rester éveillé pendant la méditation.

Quand vous êtes confortablement installé,

Vous pouvez fermer les yeux afin de rentrer à l'intérieur de vous.

Vous allez pouvoir vous détendre en cette posture.

On va penter notre attention sur notre respiration et on fera trois respirations afin de se recentrer.

On va inspirer en quatre temps par le nez et expirer en cinq temps par la bouche.

J'inspire,

2,

3,

4,

J'expire,

4,

5,

J'inspire,

4,

J'expire,

5,

Une dernière fois j'inspire,

4,

J'expire et 5.

Vous pouvez revenir à une respiration normale.

Toujours les yeux fermés,

On va pouvoir commencer en se détendant dans la posture.

Vous allez visualiser des fils de lumière invisibles partir de vos pieds et descendre profondément dans la terre,

La terre-mer qui nous porte chaque jour.

Vous allez visualiser que ces rayons de lumière pénètrent profondément la terre,

Le plus profondément possible.

Comprenez que ces lignes de lumière représentent votre ancrage à la terre-mer.

On va visualiser au sommet du crâne un fil de lumière qui monte au ciel le plus haut possible.

On va visualiser,

On va comprendre vraiment que ce fil de lumière représente notre connexion au ciel,

Le Père.

Notre connexion au divin.

Nous sommes maintenant parfaitement alignés entre ciel et terre.

Vous pouvez ressentir dans le corps ce que ça fait cette connexion,

Au niveau des pieds,

Au niveau de la tête.

Peu importe,

Observez ce qui est là pour vous aujourd'hui.

Et on va visualiser une lumière qui va venir du ciel,

Qui va descendre le long de ce fil lumineux.

Cette lumière va venir nettoyer tous nos champs énergétiques.

Cette lumière va arriver par le sommet du crâne et nettoyer notre tête,

Tous les recoins,

Notre cou,

Nos épaules.

Elle descend le long du tronc pour arriver sur le ventre.

Elle passe aussi sur les bras et les mains.

Peut-être vous ressentez dans le corps cette sensation qui vous traverse de la tête jusqu'aux pieds.

Le rayon lumineux continue son chemin,

Passe le bassin,

Puis les cuisses,

Les genoux,

Les jambes et enfin les pieds.

Vous allez visualiser que cette lumière va vous remplir,

Vous remplir afin de mettre en lumière tous les coins et recoins de votre corps,

Afin d'y chasser tout ce qui vous encombre,

Toute la négativité,

Toutes les tensions,

Toutes les frustrations.

Cette lumière va fusionner avec votre lumière,

Votre lumière intérieure.

Vous pouvez voir comme elle s'intigne,

Vous pouvez ressentir peut-être des fourmillements,

Des frissons.

Les sensations que vous ressentez sont en écho avec la lumière qui rayonne en vous,

Une lumière qui a toujours été là et que peut-être vous avez délaissé,

Oublié.

Maintenant cette lumière va scintiller de plus en plus afin de remplir l'espace où vous vous trouvez.

Puis cette lumière va progressivement envahir la région,

Puis le pays,

Puis toute la planète entière jusqu'à revenir à vous.

Cette lumière qui scintille représente la lumière divine de guérison et en faisant ce travail sur vous,

Vous agissez aussi sur votre entourage,

Sur tous les individus de la planète.

Ressentez dans votre corps cette sensation lumineuse qui vous envahit.

Ressentez.

Progressivement vous allez pouvoir revenir à votre scintillement.

Ressentez comment votre lumière est plus lumineuse par rapport au début de votre méditation.

Maintenant toutes vos cellules sont régénérées.

Elles ont touché,

Elles ont contacté leur pouvoir d'autoguérison grâce à la lumière divine.

Vous comprenez maintenant que cette lumière divine a toujours été là.

Elle ne vous a jamais lâché depuis votre naissance.

Simplement,

Juste par votre attention,

Vous pouvez la faire agir et vous aider à activer votre pouvoir d'autoguérison qui est là en vous depuis toujours.

Grâce à cette méditation,

Vous avez maintenant optimisé le travail de toutes les cellules de votre corps qui maintenant ont entamé un processus de régénération.

Je vous invite à renouveler cette séance tous les jours pendant au moins un mois afin d'optimiser ce travail.

Progressivement,

Vous allez pouvoir reprendre conscience de la pièce où vous vous trouvez,

Des sons environnants,

Du confort de l'assise sur lequel vous vous trouvez.

Quand vous serez prêt,

Vous pourrez bouger les doigts,

Bouger les pieds afin de reprendre contact avec le corps.

Et à votre rythme,

Quand vous serez prêt,

Vous pourrez ouvrir les yeux à cette nouvelle personne que vous êtes.

Alignez les mains dans les mains,

Les pieds dans les pieds,

Les yeux dans les yeux.

L'esprit bien au centre du corps afin de continuer votre journée ou votre soirée.

Et à tout moment,

Vous pourrez vous reconnecter à cette lumière divine qui vous accompagne à chaque instant.

Je vous dis à bientôt et prenez soin de vous.

Reviews

Voix très agréable. On se laisse emporter et la visualisation se fait tout naturellement. Merci.