Riconnettiti al tuo Immenso Potere

Riconnettiti profondamente al tuo immenso potere sentendoti carico, sicuro, pronto a realizzare i tuoi sogni e credere fermamente nella tua capacità di poter realizzare qualsiasi visione e progetto tu sogni.
Attraverso la respirazione, delle potenti affermazioni e visualizzazioni coltiverai questo potente stato di motivazione intrinseca, avvicinandoti più gioiosamente e semplicemente a ciò che più desideri.

Transcript

Benvenuto in questa meditazione in cui ti connetterai alle tue capacità,

Alla stima che hai in te e ne uscirai sentendoti infinitamente più sicuro di chi sei,

Di ciò che vuoi e delle tue capacità.

Così che tu possa iniziare questa giornata pronto a realizzare tutto ciò che desideri,

Ti invito a chiudere gli occhi e a sederti in una posizione comoda.

Una volta seduto con gli occhi chiusi inizierai a inspirare dal naso ed espirare dalla bocca.

Inspira dal naso ed espira dalla bocca.

Inspira ancora dal naso ed espira dalla bocca.

Adesso lascerai che i tuoi muscoli si rilassino completamente,

Che il tuo corpo si rilassi completamente,

Che ogni singolo muscolo si rilassi.

Piano piano inizi a sentirti sempre più rilassato,

Sempre più calmo.

Le tue spalle si lasciano andare,

La tua fronte si lascia andare,

Le tue gambe si lasciano andare,

Tutto il tuo corpo si lascia andare ad un rilassamento profondo.

E mentre ti senti sempre più rilassato anche i tuoi pensieri si rilassano,

Lasciando spazio,

Affiavolendosi,

Rallentando.

E adesso che ti senti rilassato e calmo quello che farai è immaginare un luogo sicuro,

Un luogo che ami,

Un luogo reale o immaginario,

Un luogo che ti fa sentire bene.

Una volta immaginato questo luogo immaginerai te stesso in questo luogo,

Osserverai quali vestiti hai addosso,

Cosa stai facendo,

Dove ti trovi in questo luogo.

Dopodiché inizierai semplicemente a goderti la presenza in questo luogo e piano piano quello che inizierai a fare è dire a te stesso che adesso che sei in questo luogo sicuro puoi essere e fare ciò che vuoi,

Che puoi esprimere tutto te stesso.

E infatti inizierai a farlo,

Inizierai a dire a te stesso io posso essere tutto ciò che voglio,

Io posso creare la mia vita in ogni minimo dettaglio.

Io posso essere felice e realizzato,

Io posso realizzare qualsiasi sogno e obiettivo mi metto in testa,

Io posso essere la versione migliore di me stesso ogni singolo giorno in ogni singolo momento,

Io posso essere amore incondizionato.

Io posso essere gioia pura,

Io posso avere tutto quello che desidero,

Io posso realizzare qualsiasi cosa mi viene in mente,

Io posso avere delle relazioni meravigliose.

Io posso realizzarmi nella carriera o nel lavoro che più preferisco,

Io posso amare il mio corpo,

Io posso avere il corpo migliore,

Più bello,

Più salutare che possa immaginare.

Io posso essere la persona più meravigliosa che possa immaginare,

Io posso realizzare qualsiasi sogno.

Adesso ti prendi un momento per continuare a ripeterti di quello che sei capace,

Ripetiti queste frasi che abbiamo appena detto.

Oppure ripetiti delle frasi che senti arrivare dal cuore,

Delle frasi che ti fanno sentire potente,

Felice,

Aperto alla vita.

Ripetine ancora qualcuno nella tua mente e una volta che avrà ripetuto queste frasi nella tua mente adesso inizi a sentire nel tuo corpo una nuova forza.

Magari senti il tuo petto e il tuo cuore battere,

Il tuo petto aprirsi,

Magari senti la tua gola che non vede l'ora di esprimersi,

Magari senti il tuo stomaco che è vivo,

Il tuo stomaco che ti comunica che esisti.

Magari senti il basso ventre vibrare,

Senti la creatività che si crea in te,

In ogni caso ti godi queste sensazioni che il tuo corpo ti sta manifestando grazie a ciò che ti si è appena detto,

A tutte le possibilità in cui hai iniziato a credere.

E grazie a queste parole di amore e di potenziale che stai esprimendo a te stesso noti come il tuo corpo risponde con gioia,

Con gratitudine,

Con amore,

Con la vita,

Con la voglia di fare,

Con la voglia di alzarti e andare a conquistare il mondo.

Fai tutto ciò che vuoi,

Sei presente con queste sensazioni in te,

Te le godi e le fai tue e con un respiro profondo le ancori dentro di te ancora di più,

Inspirando e respirando ancori queste sensazioni nel tuo corpo per portatele con te in tutta la giornata.

E ancora inspiri ed espirando ancori queste sensazioni nel tuo corpo portandole con te in ogni singolo secondo minuto ora.

E ancora inspiri ed espirando ancora e ancora di più queste sensazioni in te sentendoti infinitamente più carico,

Più sicuro,

Più gioioso,

Più felice,

Più grato,

Più pronto a vivere.

E adesso quando sei pronto puoi riaprire gli occhi con una nuova sensazione,

Consapevole di essere entrato nella nuova versione di te stesso,

Una versione che va a prendersi tutto ciò che vuole.

E se puoi aiutarti puoi scrivere su un foglio tutte le cose in cui adesso credi,

Tutti i tuoi io posso così da portateli con te durante la giornata e così da poterli rileggere ogni volta che ne hai bisogno.