Adventszauber - Ruhe und Magie in der Vorweihnachtszeit

Tauche ein in den Zauber des Advents mit besinnlicher Entspannung, umgeben von der Wärme und Liebe der Weihnachtszeit. Spüre die Magie des verschneiten Dorfes, die funkelnden Lichter und den Duft von Plätzchen und heißem Kakao.
Diese Meditation kann dir helfen, den Stress des Alltags loszulassen, innere Ruhe zu finden und den Advent bewusst zu genießen. Finde Geborgenheit und Freude in den kleinen Momenten der Vorfreude.

Viel Freude und Inspiration!

Deine schnurrende Katze

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Danke @ Music by Tomomi Kato from Pixabay

Transcript

Such dir einen gemütlichen Platz in deinem Zuhause,

An dem du ungestört bist.

Finde deinen Wohlfühlort und deine Wohlfühlposition.

Schalte leise Weihnachtsmusik ein und zünde eine Kerze an.

Nimm dir einen Moment Zeit,

Um anzukommen und die wohlige Atmosphäre zu genießen.

Schließe deine Augen und atme tief ein.

Lass alle Spannungen und Sorgen des Tages los.

Dies ist deine Zeit,

Um dich zu entspannen und den Zauber des Advents zu spüren.

Stell dir vor,

Du befindest dich in einem malerischen,

Verschneiten Dorf.

Die Straßen sind mit funkelnden Lichtern geschmückt und die Fenster der kleinen Häuser strahlen ein warmes,

Einladendes Licht aus.

Du hörst das leise Knistern des Schnees unter deinen Füßen,

Während du durch die Gassen schlenderst.

Der Duft von frisch gebackenen Plätzchen und heißem Kakao erfüllt die Luft.

Atme tief ein und lass diesen Duft dich erfüllen.

Fühle die Wärme und Geborgenheit,

Die dich umgibt.

Der Advent ist eine Zeit der Vorfreude,

Der Besinnung und der inneren Ruhe.

Erlaube dir diesen Moment vollständig zu genießen und in die friedliche Stimmung einzutauchen.

Stell dir vor,

Du gehst weiter durch das Dorf und gelangst zu einem Platz,

Auf dem ein wunderschöner Weihnachtsbaum steht.

Die Zweige sind mit funkelnden Lichtern und liebevoll ausgewähltem Schmuck geschmückt.

Der Baum strahlt eine magische,

Festliche Atmosphäre aus,

Die dein Herz mit Freude und Wärme erfüllt.

Atme tief ein und spüre,

Wie sich diese Freude in deinem ganzen Körper ausbreitet.

Der Adventszauber bringt Licht in die dunklen Wintertage und erinnert uns an die Bedeutung von Gemeinschaft,

Liebe und Hoffnung.

Denke an die Menschen,

Die dir wichtig sind und an die schönen Momente,

Die du mit ihnen teilst.

Visualisiere,

Wie du deine liebsten Menschen um dich versammelst,

Vielleicht an einem gemütlichen Kaminfeuer.

Ihr sitzt zusammen,

Lacht,

Erzählt Geschichten und genießt die gemeinsame Zeit.

Diese wertvollen Augenblicke sind es,

Die den Advent so besonders machen.

Fühle die tiefe Verbundenheit und Dankbarkeit in deinem Herzen.

Denke nun an die kleinen Freuden und Traditionen,

Die den Advent für dich so besonders machen.

Vielleicht ist es das Backen von Plätzchen,

Das Singen von Weihnachtsliedern oder das Öffnen der Adventskalendertürchen.

Schätze diese einfachen Freuden und genieße die Magie des Augenblicks.

Atme tief ein und aus und spüre,

Wie die Hektik und der Stress des Alltags sich auflösen.

Wenn du bereit bist,

Öffne langsam deine Augen und kehre in den Raum um dich herum zurück.

Du trägst den Adventszauber in deinem Herzen,

Bereit ihn in deinem Alltag zu bewahren.

Und nun schenke dir dein schönstes Lächeln.

Reviews

Eine schöne , ruhige Meditation zur Besinnung. Danke 🙏