Construindo Sua Intenção

Transforme desejo em realidade em 3 minutos! Crie uma Intenção poderosa que age como seu GPS interno. Nesta prática guiada, buscamos identificar seu desejo profundo para enraizá-lo e direcionar suas ações. Alinhe sua mente e propósito com a neurociência da intenção.

Transcript

Breve prática,

Construindo sua intenção.

Encontre uma postura confortável,

Permitindo que o corpo se assente.

Feche suavemente os olhos ou mantenha o olhar baixo.

Sinta sua respiração.

Permita que cada expiração libere qualquer tensão desnecessária do corpo e da mente.

Deixe o momento presente ser o seu único foco.

Leve gentilmente sua atenção para a região do seu coração ou para o centro da sua testa.

Sinta a energia de estar aqui,

Agora.

Conecte-se com a sua essência e com o seu propósito mais elevado,

Sabendo que a intenção é a força silenciosa que guia suas ações.

Agora,

Pergunte-se,

Qual é a minha intenção para os próximos momentos,

Para este dia ou para a minha área da vida que requer mais atenção?

Deixe que a resposta venha do seu lugar mais verdadeiro.

Crie uma frase clara,

Positiva e no presente.

Lembre-se,

Sua intenção é um desejo profundo acoplado à crença de que é possível.

Repita essa frase de intenção para si mesmo três vezes,

Permitindo que ela se enraize em cada célula do seu corpo.

Sinta o alinhamento da sua mente e do seu coração com essa intenção.

Permita que essa intenção se torne o seu GPS interno.

Confie nela.

Traga a atenção de volta ao seu corpo e ao ambiente.

Movimente suavemente os dedos das mãos e dos pés.

Quando se sentir pronto,

Abra os olhos,

Leve sua intenção com você e haja a partir dela.

Legendas pela comunidade Amara.

Org

Reviews

Gostei muito! Inspirou o meu dia! Gratidão! 🧘‍♀️🙏🤍