Aurélie Garcia

Aurélie est pharmacienne, professeure de Hatha Yoga et coach santé spécialisée dans la gestion du stress. Après plus de 15 ans dans le domaine de la santé, dont plusieurs années à la tête d’une grande pharmacie, elle traverse un épuisement profond. Le yoga, allié à ses connaissances en santé naturelle, lui permet alors de retrouver équilibre, énergie et sérénité. Aujourd’hui, tout en continuant d’exercer en pharmacie, elle accompagne les femmes actives, cadres ou managers, à soulager les effets du stress sur leur santé (troubles du sommeil, digestion, fatigue chronique, anxiété...) grâce à une approche douce, globale et personnalisée. Elle intervient également en entreprise, comme chez Nestlé, pour transmettre les bienfaits du yoga et de la méditation aux employés et managers confrontés à la pression du quotidien. Ses accompagnements et méditations mêlent douceur, conscience corporelle et outils concrets pour retrouver calme, vitalité et clarté d’esprit, même dans un quotidien chargé. Elle partage aussi ses conseils dans son podcast Aureya Podcast : l’Art de Déconnecter, et propose des suivis sur-mesure alliant yoga, phytothérapie, nutrition et mindset. Son intention ? Offrir un espace de pause pour se reconnecter à soi, et retrouver santé, énergie et équilibre.

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