Affirmationen nach Louise Hay für Heilung & Selbstliebe

Heile Körper, Geist und Seele, indem du dich täglich mit deinem ganzen Sein auf ganzheitliche Gesundheit ausrichtest. Diese 40 positiven Affirmationen nach Louise Hay unterstützen dich auf deinem Weg.

Die Inhalte dieser Meditation sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte medizinische/psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.

Transcript

Hallo,

Mein Name ist Annika und ich freue mich sehr,

Dass Du hier bist.

Ganzheitliche Gesundheit ist nur dann möglich,

Wenn die Körperliche,

Die Mentale und die Gefühlsebene miteinander im Einklang sind.

Die gleich folgenden positiven Affirmationen,

Inspiriert von der wundervollen Louise Hay,

Unterstützen Dich dabei,

Dich täglich mit Deinem ganzen Sein auf die Heilung von Körper,

Geist und Seele auszurichten.

Die Worte werden sich über einen längeren Zeitraum wiederholen und am Ende leise ausklingen.

Du kannst sie zu jeder Tages- oder Nachtzeit anhören.

Am besten werden die Affirmationen in Dein Unterbewusstsein gelangen und wirken,

Wenn Du Dich in einem möglichst entspannten Zustand befindest.

Nimm Dir also gerne täglich ganz bewusst diese besondere und wertvolle Zeit nur für Dich.

Mache es Dir nun so richtig gemütlich.

Schließe Deine Augen und wenn Du magst,

Schenke Dir einmal selbst eine ganz liebevolle Umarmung.

Genieße diesen Moment der Verbundenheit.

Dann lege eine Hand auf Dein Herz und die andere auf Deinen Bauch.

Atme tief,

Tief ein und atme wieder vollständig aus.

Gib Dein Gewicht an die Unterlage ab.

Und noch einmal atme vollständig ein.

Lasse Ruhe und Frieden in Deinen Körper hinein strömen.

Dann atme aus.

Lasse alles los.

Gib alles ab.

Lege Deine Hände und Arme entspannt auf oder neben Deinen Körper.

Lasse Deinen Atem jetzt ganz natürlich und ohne Dein Zutun weiter fließen.

Und nun verinnerliche und fühle die folgenden Worte.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich ruhe entspannt in meinem Leben.

Ich ruhe entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein Selbstbewusstsein.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu verlieren.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich ruhe entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu fühlen.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich ruhe entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich ruhe entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich mich.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich ruhe entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich ruhe entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Ich entspanne mich in den Strom des Lebens hinein.

Ich wertschätze jede meiner Lebensphasen.

Ich vergebe der Vergangenheit und lebe im Jetzt.

Ich liebe mich mit jeder Faser meines Seins.

Ich bin wertvoll und wichtig.

Ich lade Liebe und Freude in mein Leben ein.

Ich wähle nur gesunde und stärkende Gedanken.

Ich sehe mich und andere mit den Augen der Liebe.

Jeder Herzschlag erfüllt mich mit Freude.

Alles kommt zur richtigen Zeit zu mir.

Voller Vertrauen und Leichtigkeit gehe ich vorwärts.

Mit meiner Lebensfreude heile ich jede Körperzelle.

Ich bin in vollkommener Harmonie.

Ich bin sicher und beschützt.

Ich erlaube mir,

So zu sein,

Wie ich sein möchte.

Ich genieße es,

Mich zu wandeln und zu wachsen.

Ich liebe meinen Körper.

Ich bin vollkommen gesund.

Ich fühle mich wohl entspannt in meiner Mitte.

Ich behandle mich mit Liebe und Wertschätzung.

Ich bin frei,

Ich selbst zu sein.

Ich bin in jedem Alter gut genug,

So wie ich bin.

Ich bin ausgeglichen und gelassen.

Ich erlaube mir,

Alle Gefühle zuzulassen.

Ich lasse die Liebe jeden Bereich meines Lebens heilen.

Ich entscheide mich für ein selbstbestimmtes Leben.

Ich erkenne all das Gute in mir.

Ich kommuniziere mit Leichtigkeit.

Jeder Atemzug schenkt mir neue Lebenskraft.

Ich bin fest verankert im Gefühl der Freude.

Ich lasse frühere Begrenzungen hinter mir.

Ich habe den Mut,

Nein zu sagen.

Ich öffne mich dem Jetzt.

Ich lasse los und vertraue dem Universum.

Je mehr ich mich liebe,

Desto schöner wird mein Leben.

Ich lausche liebevoll meiner inneren Stimme.

Mein Leben ist leicht und frei.

Ich bin stark und selbstbewusst.

Reviews

Ich liebe deine Meditation

Vielen Dank liebe Anika. Das höre ich mir jetzt täglich an 🥰

Danke liebe Anika für deine tröstenden Worte. Sie sind eine Wohltat für meine Seele. 🌷💚

Sehr angenehm gesprochen, wunderschöne, wohltuende Affirmationen, herrlich entspannend, bringt wunderbare Leichtigkeit, herzlichen Dank liebe Anika 💖 🙏

Wunderbar vielen Dank deine Liebe und deine liebe Stimme schenken mir so viel schönen inneren Frieden