Im Zentrum meiner Kraft

In dieser Meditation bleibst du konzentriert auf deinen Atem und verbindest dich mit der Kraft der Erde und dem Licht des Himmels. Eine ruhige Zauberharfen-Melodie, die sich wie ein Mantra stetig wiederholt, führt dich dabei immer wieder zu dir selbst - ins Zentrum deiner Kraft.
Die Musik wurde komponiert und gespielt von Ulrike Bastian.

Transcript

Im Zentrum meiner Kraft.

Ich sitze im Zentrum meiner Kraft.

Über mein Wurzelschakra bin ich tief verwurzelt.

Tief verwurzelt mit der Erde.

Ich atme ein,

Atme aus.

Mit jeder Ausatmung sende ich einen roten Lichtstrahl.

In die Mitte der Erde.

Zur Mutter Erde.

Mit jeder Einatmung empfange ich die Kraft aus der Mitte der Erde.

Die Kraft von Mutter Erde.

Ich atme aus.

Über den roten Lichtstrahl,

Der von meinem Wurzelschakra ausgeht,

Verbinde ich mich mit jeder Ausatmung tiefer mit dem Zentrum der Erde.

Verbinde ich mich mit Mutter Erde.

Mit jeder Einatmung empfange ich die Kraft der Erde.

Ich atme aus.

Ich atme ein,

Aus.

Ich werde ruhiger,

Ich werde gelassener.

Es breitet sich in mir eine zuversichtliche Kraft aus.

Und mit jedem Atemzug werde ich kräftiger,

Werde ich gestärkt.

Ich spüre,

Wie die Kraft der Erde zu mir aufsteigt und in mir wächst.

Ich wende mich meinem Kronenchakra zu.

Über meinen Kronenchakra sende ich einen weiß-goldenen Lichtstrahl bis in die Weite des Himmels.

Mit jeder Ausatmung sende ich diesen Lichtstrahl weiter,

Tiefer in den Himmel hinein.

Mit jeder Einatmung empfange ich weiß-goldenes Licht.

Aus der Weite des Himmels,

Über meinen Kronenchakra,

Fließt dieses Licht bis zu meinem Herzen.

Ich atme aus in die Weite des Himmels.

Ich atme ein und empfange das weiß-goldene Himmelslicht.

Aus Mit jeder Einatmung empfange ich Liebe.

Empfange ich das Licht der Klarheit und der Weisheit.

Empfange ich Frieden.

Ein Aus.

Mit jeder Ausatmung entlasse ich Gedanken,

Die mich noch quälen,

Die mich noch daran hindern,

Mein wahres göttliches Selbst zu leben.

Mit jeder Ausatmung wird es in mir klarer und leichter.

Ich atme ein und aus.

Ein und aus.

Das weiß-goldene Licht breitet sich aus in mir,

In meinem Herzensraum,

In meinem Oberkörper,

In meinem Kraftzentrum.

Das weiß-goldene Licht verbindet sich mit der Kraft der Erde.

Ich werde genährt.

Von Himmel und Erde.

Eine stetige,

Ruhige und klare Kraft breitet sich in meinem ganzen Körper aus,

Breitet sich über die Grenzen meines Körpers in meiner Aura aus.

Ich sitze im Zentrum meiner Kraft und ich kreiere einen Schutzmantel aus goldenem Licht um meine Aura.

Eine Hülle aus goldenem Licht.

Und meine Aura füllt sich jetzt mit dieser Ruhe,

Mit dieser Kraft,

Mit dieser Klarheit.

Und ich lasse nichts in diesem geschützten Raum was nicht Ruhe,

Kraft und Klarheit ist.

Ich gestalte diesen Raum.

Ich bin die Schöpferin meines Kraftzentrums.

Ich ruhe in mir selbst,

In meiner Mitte,

In meiner Kraft.

Genährt und gehalten von Mutter Erde.

Genährt und von Liebe und Licht durchflutet von meinen himmlischen Helfern.

Das bin ich in der Mitte meiner Kraft.

Das bin ich.

Das bin ich.