Conexión Divina

A través del viaje de tu Conexión esencial, exploraremos juntos El Camino de Vuelta a Casa.
Una meditación para disfrutar de tu parte divina y conectarte con ella de forma intensa y profunda.
El Espíritu que en ti habita se hace presente de forma tangible y serena.

Transcript

Meditación para sanar y activar tu conexión divina.

Busca una postura cómoda en la que puedas estar tranquilo,

Tranquila.

Puedes tumbarte con las palmas de las manos hacia arriba.

Puedes permanecer sentado apoyando las plantas de los pies sobre el suelo.

Ahora conecta con tu respiración.

Observa cada movimiento en la inhalación.

Siente la profundidad del aire entrando en tu cuerpo.

Siente tu exhalación permitiendo liberar cualquier tensión de tu cuerpo a través de ella.

Inhalas y exhalas,

Encontrando en esa respiración un nuevo comienzo y una nueva liberación.

Siente como en cada respiración tienes la oportunidad de volver a empezar.

Observa como la respiración te acompaña y siempre permanece.

Permite integrarte en esa respiración.

Siente cada célula de tu cuerpo llenándose de luz a través de tu respiración.

Permite que tu exhalación te libere.

En cada exhalación sueltas cada parte de tu cuerpo y dejas caer tus pies suaves y liberas tus piernas y observas como el peso de tu cuerpo en cada exhalación se va deshaciendo y sigues respirando.

Sientes tu respiración como aliada.

Al inhalar te nutres de ella y al exhalar te liberas y vas permitiendo que esa respiración te haga crecer y dar un paso más.

Observa como tu abdomen se afloja,

Como tu espalda se libera,

Como tu pecho se abre y los brazos se sueltan,

Las manos se relajan y tu rostro.

Observa como cualquier línea se borra de él.

Porque está totalmente relajado.

Puedes incluso sentir como el cuero cabelludo se afloja,

Empieza a quedar suelta,

Libre.

Ahora estás fundido con tu respiración.

Eres uno en esa respiración y desde ahí puedes observar tu conexión divina.

Desde ahí comienzas a sentir quién eres.

Puedes observar que estás en todo.

Tu respiración te sigue acompañando.

Vas de la mano con ella y entras en un lugar en el que cada pensamiento llega y se va.

Puedes observar tus pensamientos como si fueran una película y permites que se vayan.

Los miras,

Los observas y se van.

Y llega otro y lo observas y se va y vuelve otro.

Y así sigues respirando y sigues en ti,

En tu conexión divina.

Y ahora te vas a visualizar de color dorado.

Te observas en primera persona.

Estás dentro de ti y sientes tu energía dorada.

Observas un gran reflejo dorado.

Puedes sentir cómo te expandes.

Puedes observar cómo vas saliendo de ti con tu respiración,

Expandiendo en cada exhalación esa luz que eres.

Y ese brillo se expande.

Es momento ahora de conectar con el amor que eres.

Es momento ahora de llegar a ese lugar en el que te puedes diluir en todo,

En el que no hay materia,

En el que solo estás en todo desde esa luz,

Desde esas moléculas que llegan a todos sitios.

Al igual que un rayo de luz entra a través de una persiana entornada,

Al igual que al abrir una puerta en una noche oscura entra el rayo de luz de la luna y lo inunda todo.

Al igual que el primer rayo de sol en un amanecer empieza a conquistar cada detalle.

Así te expandes a través de cada respiración y sientes como cada respiración es una nueva oportunidad para expandir tu luz.

Y en este lugar solo cabe eso.

Solo cabe la luz.

Esa luz que llena todas las sombras.

Esa luz que ilumina.

Esa luz que expande.

Y ahí estás.

En esa expansión.

Sintiéndote uno con todo.

En este lugar donde no hay juicios porque solo cabe la luz.

Solo cabe el amor que eres.

Y a través de ti expandes.

Y esa expansión te permite fusionarte con todo lo que hay a tu alrededor.

Y como la luz viaja a millones de eones en el tiempo,

Ahí viajas tú,

Deshaciendo el tiempo,

Sintiendo que en esa fusión no hay nada más que presencia.

No hay nada más que luz.

No hay nada más que unión.

Y solo hay paz.

Y solo hay libertad,

Profundidad,

Abundancia,

Armonía,

Esencia.

Ahí estás,

Activando esa luz desde tu centro.

Observa tu grandeza.

Observa esa gran capacidad de expandirte.

Observa tus sensaciones.

Y siente que desde este lugar no hay nada que no sea luz y amor.

Tú estás ahí y desde esta conexión puedes accionarte.

Puedes activarte para cumplir tus sueños,

Para generar todas esas acciones que te vuelven a traer aquí.

Todas esas experiencias que hacen que recorras el camino de vuelta a casa.

Y aquí estás,

En casa.

Inhala profundamente.

Siente la profundidad de tu esencia,

De tu presencia.

Y en cada respiración,

Observa el ciclo en el que inhalas amor y luz y expandes esa grandeza.

Esa luz que eres,

Esa que sientes ahora,

Es la que hace que brilles.

Recuerda cuál es tu responsabilidad aquí,

Ahora.

Has venido a brillar.

Has venido a expandirte.

Has venido a amar.

Has venido a reencontrarte.

Desde el todo,

Desde la unidad.

Desde ahí,

Sigue expandiéndote.

Y en esta respiración,

La conexión se hace más fuerte,

Más presente.

Tan solo has de tomar conciencia en tu respiración.

Y desde esa respiración,

Aquí y ahora,

Vas a crear un espacio en el que volver a conectar con esta expansión.

Juntos,

Ahora,

Vamos a programar tu conexión divina.

Desde esta sensación,

Ahora quiero que tomes una respiración muy consciente.

Y al inhalar,

Sientas cómo entra tu conexión de amor y de luz en ti.

Recorre todas tus células.

Y en tu centro corazón,

En la exhalación,

Se expande.

Y en cada respiración,

Vas a crear ahora una reconexión con tu esencia divina,

Con tu conexión divina.

Cada vez que respires con esta conciencia,

Vas a activar esta conexión.

Tan solo vuelves a este momento,

Siempre que quieras.

Recuerda que todo está en ti,

En tu respiración.

Y ahora,

Tomas varias respiraciones con esta conciencia.

Y ahora,

Lentamente,

Vas a empezar a traer la atención a tu cuerpo.

Esa respiración consciente.

Al exhalar,

Vas a mover los dedos de los pies.

Y en la siguiente inhalación,

Vas a mover los dedos de las manos.

Y en la siguiente inhalación,

Vas a traer la atención.

Y la vas a mover.

Y en la siguiente respiración,

Comienzas a sentir tus piernas,

Tus brazos.

Y en la siguiente respiración,

Buscas un movimiento en tu cuerpo.

Observa que necesita tu cuerpo estirarse,

Bostezar,

Girarse,

Moverse,

Levantarse.

Regálale a tu cuerpo ahora lo que pida.

Abre tus ojos.

Siente esa renovación.

Siente tu conexión divina desde tu cuerpo.

Obsérvalo.

Y recuerda que tú tienes toda la capacidad para volver a conectarte.

Y recuerda,

Has venido aquí para brillar.

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta práctica, saludos

Con la dulzura de tu voz nos transportas a reconectar con nuestra esencia. Gracias. Namasté 🙏🏻

Hermosa meditación!

Gracias por este maravilloso regalo! Hemos venido a Brillar! 💫

Hermoso. Gracias gracias gracias 🙏🏼❤

Me encantó💖🙏🏼

Muchas gracias, me siento muy en paz

Hermoso!! Gracias!! Namasté 🙏🏼🙏🏼