Purification de l'Être par la Lumière

La lumière est présente tout autour de nous. Elle nou réchauffe, nous nourri, nous brule parfois. Elle est une puissante énergie qui, bien dirigée et appréhendée, peut être la la précieuse des alliés.

Et si nous utilisions le soleil pour faire le vide en nous, et nous purifier?

Transcript

Bonjour et bienvenue chez Émérus,

Bienvenue chez vous pour cette méditation guidée du solstice d'hiver.

Nous allons ensemble pendant quelques minutes nous imprégner des énergies ambiantes et tenter sereinement,

Avec bienveillance,

D'accueillir le pouvoir et la symbolique du solstice que certains appellent Yule ou Noël.

Lorsque le solstice pointe le bout de son nez,

L'espoir renaît.

Il renaît car au solstice,

La lumière commence à reprendre tout doucement de la vigueur,

À reprendre une place plus importante.

Nous ne le percevons pas encore,

Mais les jours deviennent de plus en plus longs et la promesse de l'été est déjà là,

Au moins symboliquement.

Et si nous suivions ce cycle en laissant entrer la lumière en nous,

En la laissant grandir,

En comprenant à quel point elle peut nous être bénéfique.

Asseyez-vous confortablement,

Si vous le pouvez,

Face au soleil ou à la lumière.

Il n'y a aucune règle,

Vous devez simplement vous sentir bien.

Cette méditation se fera en deux parties.

Une première consacrée à la purification.

Une autre,

Sur ma chaîne YouTube,

Consacrée à la lumière intérieure où nous apprendrons à cultiver ce que nous avons en nous pour le transformer en une force inépuisable et utilisable dans les moments les plus sombres.

Prenons une profonde inspiration par le nez et puis expirons par la bouche.

Inspirons par le nez puis expirons par la bouche.

Sentez-vous ce souffle millénaire qui traverse et irrigue votre nez,

Vos poumons,

Vos organes,

Chaque petite partie de votre corps,

Chaque cellule.

Continuons.

Inspirons profondément,

Le souffle parcourt notre corps,

Nous le sentons et puis expirons en conscience.

Si vous sentez des tensions ou des gènes,

Ajustez votre posture,

Ajustez-la pour vous sentir confortable,

Enveloppée,

En équilibre.

La lumière est partout,

Tout le temps,

Parfois brûlante,

Parfois si faible que l'œil humain ne peut la saisir.

Aujourd'hui,

Utilisons la lumière pour nous purifier à cet instant T et puis nous jetterons plus tard une graine en nous,

Une graine que nous ferons germer pour que la lumière ne vienne pas de l'extérieur mais de notre cœur.

Visualisez un rayon lumineux qui vient du soleil,

De la lune,

De votre foyer.

Visualisez un rayon lumineux entrant par le haut de votre tête,

Par votre chakra couronne,

Celui qui vous relie au grand tout,

Au divin,

À l'univers.

Visualisez ce rayon qui entre et qui emplit tout doucement le haut de votre crâne,

Votre front et puis toute votre tête.

À mesure que la lumière entre,

Regardez-la s'intensifier,

Devenir de plus en plus forte,

De plus en plus brillante et visualisez qu'à mesure qu'elle augmente,

L'ombre,

Cette ombre qui représente vos peurs,

Vos soucis,

Vos doutes,

Regardez cette ombre être chassée,

Cette ombre est chassée,

Elle s'évacue doucement par tous les ports de votre peau parce qu'elle n'a pas le choix,

Parce que la lumière prend toute la place.

Maintenant que votre tête est lumineuse,

Faites descendre ce rayon tout en visualisant qu'il devient de plus en plus brillant et qu'en étant de plus en plus brillant,

Il chasse les ombres qui n'ont d'autre choix que de s'échapper.

Visualisez la lumière de plus en plus intense,

Visualisez-la infusée dans votre cou,

Dans votre poitrine,

Dans le haut de votre dos et puis regardez-la s'étendre dans vos bras,

Vos mains.

La lumière habite maintenant toute la partie haute de votre corps,

Elle est belle,

Elle est intense,

Si intense que l'ombre qui représente vos difficultés disparaît,

Elle disparaît à l'univers,

Elle sera recyclée,

Transformée,

Mais en attendant,

Vous êtes lumineux et cela vous fait du bien.

Visualisez maintenant la lumière dans votre buste,

Visualisez-la aussi tout le long de votre colonne,

Regardez la lumière entourer votre cœur,

Ressentez à cet endroit la chaleur,

La chaleur que ce rayon apporte,

Le bien-être qu'il procure et puis continuez à faire descendre ce rayon,

Il descend à présent dans votre ventre,

Dans vos lombaires et à mesure qu'il descend,

L'ombre disparaît,

S'échappe,

Vite et sûrement.

Regardez la lumière descendre dans votre bassin,

L'amplir,

L'habiter,

Le combler,

Si à certains endroits de votre corps,

Vous ressentez des difficultés à intensifier la lumière ou à la faire s'infuser,

C'est certainement qu'à cet endroit-là,

Se concentre une difficulté,

Une problématique émotionnelle ou physique.

Passez-y alors un peu de temps,

Un peu de temps pour forcer la lumière et faire s'échapper l'ombre.

Regardez le rayon qui s'étend et s'intensifie dans vos fessiers,

Dans vos cuisses,

Constatez que l'ombre disparaît peu à peu parce que là où il y a de la lumière,

L'ombre ne peut pas exister.

Regardez ce rayon comme il brille,

Comme il chasse toutes les ombres,

Toutes les tensions.

Regardez-la descendre encore,

Dans vos cuisses,

Dans vos mollets,

Regardez comme cela vous fait du bien.

La lumière est à présent dans vos pieds,

Ceux qui vous portent,

Ceux qui vous font avancer,

Ceux qui concentrent une grande partie des points énergétiques primordiaux.

Regardez vos pieds,

Si lumineux,

Si lumineux qu'ils pourraient être un phare au milieu de la nuit.

Laissez-les s'amplir et laissez la lumière s'intensifier.

Si vous en ressentez le besoin,

Bougez vos orteils pour aider les ombres à sortir,

Pour évacuer ces tensions,

Pour évacuer ces ombres qui vous font du mal.

Renvoyez-les,

Faites-les sortir en intensifiant la lumière.

Vous êtes maintenant complètement lumineux,

Si lumineux que vous pourriez être une étoile,

Pourquoi pas un morceau de ce soleil qui nous manque,

Mais qui va très vite revenir.

Contemplez votre corps empli de cette lumière purificatrice,

Prenez un temps de recul et d'observation,

Pour vous contempler,

Lumineux.

Si des pensées surviennent,

Ne les réfrénez pas tout de suite.

Regardez-les et revenez ensuite à votre lumière.

Regardez votre cœur si chaud et brillant,

Cette mécanique qui bat doucement mais sûrement,

Ce cœur entouré de chaleur et de lumière que nous emplirons bientôt de joie,

Une joie que nous apprendrons à cultiver.

Avec ce recul,

Vous constatez que vous êtes lumineux.

Essayez le plus possible d'intensifier votre rayonnement,

Faites-le en conscience et prenons quelques instants pour profiter de ce moment au son d'une douce mélodie.

Revenons doucement à nous,

Réactivons notre corps,

Nos pieds,

Nos jambes,

Nos bras,

Notre buste et puis notre visage.

Laissons-nous le temps de revenir sans nous brusquer,

Soyons dans la gratitude,

Reconnaissant,

Tolérant et répétons ce travail de purification par la lumière extérieure si nous en ressentons le besoin.

Répétons pour nous purifier,

Cultivons la lumière qui vient du soleil,

De la lune,

Des étoiles,

Laissant cette lumière nous emplir et cultivons-la pour qu'elle nous habite.

Gardons à l'esprit que le chemin est long,

Difficile mais que nous y arriverons.

Gardons à l'esprit que nous sommes des êtres lumineux et surtout aimons-nous.

Je vous donne rendez-vous bientôt dans notre seconde méditation du solstice où nous ferons germer une lumière différente,

Une lumière qui vient de nous,

De notre cœur,

Notre inconscient.

A bientôt.

Reviews

Merci 🙏 pour ce moment incroyable 💫

Cool … hyper cool! 🔆