Grenzen Stellen Zonder Schuldgevoel | Affirmaties met Beats

Grenzen stellen zijn vaak nodig maar ook erg lastig. Je hebt niet in de hand hoe iemand op jouw grenzen reageert. Dat kan je het gevoel geven dat je je grenzen dan maar moet intrekken. In deze episode een aantal woorden die bevestigen dat jouw grenzen okay zijn. Deze beat is gemaakt door producer CRZE.

Transcript

Hey,

Welkom bij Affirmaties met Beats.

Ik ben Angelique en ik heb vandaag eentje opgenomen over grenzen stellen.

Over hoe moeilijk het soms is om je grens duidelijk aan te geven en er ook echt op te vertrouwen dat het juiste was om te doen,

Om dat ook echt te voelen.

En om je daar een beetje mee te helpen heb ik een aantal zinnen voor je opgenomen die dat vertrouwen in je herstellen of vinden dat de grens die je hebt aangegeven oké is of de grens die je wil aangeven helemaal oké is.

Dus doe met me mee,

Zeg de zinnen hard op of in je hoofd wat jij prettiger vindt en vergeet niet te ademhalen.

Het is oké om grenzen te stellen.

Ik kies zelf wanneer ik beschikbaar ben voor anderen.

Ik stel grenzen voor mijn eigen welzijn.

Mijn welzijn is belangrijk.

Ik kan mijn grenzen goed aanvoelen.

Ik durf eerlijk te communiceren wat goed voor mij is.

Ik heb recht op mijn eigen grenzen.

Ik sta achter de grenzen die ik heb gesteld.

Ik mag over mijn grenzen van mening veranderen wanneer ik dat wil.

Ik voel mij krachtig als ik voor mezelf opkom.

Ik verdien het om met respect te worden behandeld.

Mijn grenzen zijn belangrijk en ik respecteer ze.

Haal even diep adem en blaas weer uit.

Dank dat je hebt geluisterd.

Ik hoop dat je helemaal oké voelt bij het stellen van grenzen want het is nodig in ons leven soms.

Tot de volgende.

Reviews

Deze ga ik nog vaak herhalen, zeker op moeilijke momenten. Dankjewel!

Precies wat ik nodig heb deze affirmaties! Dankjewel.

• Fijne stem om naar te luisteren • Bedankt 🙏🏻 Angelique 🌺

Fijne affirmaties en achtergrond muziek.

Ik start mijn dag graag met een van deze tracks. Vandaag voelde ik de behoefte aan grenzen stellen. Het helpt mij om tot mezelf te komen. Dank je wel!

Ook deze komt binnen.

Echt precies dit, had ik op dit moment ff nodig!🥰

Goeie affirmaties. Hoe ontdek je of weet je wat je grenzen precies zijn?

Top! Alweer! Ik geef het door:)

Fijne stem, lekkere muziek en mooie affirmaties. Dank je Angelique 🙏🏽