Meditación Guiada Anandi Autoregresión

Poderosa meditación guiada por la maestra Anandi Christavé de auto-regresión para la liberación de memorias de karma (vidas pasadas). Para la sanación y comprensión de patrones actuales que nos producen dolor y para la conexión del alma. Meditación creada con mucho amor para todas aquellas personas que desean encontrar la luz interior y su sanación a través de la meditación.

Importante herramienta de Sanación de las Enseñanzas Universales del Plan Dívino Christavé Namahá.

Transcript

Meditación autoregresión para liberar memorias kármicas,

Para sanar y evolucionar,

Liberando memorias que están dentro de nuestros chakras de vidas pasadas.

Vas a empezar a respirar muy profundamente,

Acomodándote,

Soltando toda la tensión corporal,

Sueltas,

Sueltas y a través de la respiración vas soltando más y más la tensión de tu cuerpo y la tensión de tu mente.

Tu mente se va aflojando,

Con cada respiración sientes como tu mente se va a ir aflojando,

Calmando y aquietando.

Inhalas por la nariz y exhalas también muy lentamente,

Soltando el aire por los orificios de la nariz,

Suave y profundo.

Y de esta forma vas sintiendo como vas aflojando y aflojando.

Los pensamientos se van a ir evaporando de la mente,

Se van a ir liberando,

Liberando.

Cualquier pensamiento e idea de tu mente sientes como se va liberando a través de tu respiración,

Liberas,

Liberas,

Sueltas.

La energía de la mente se calma y vas sintiendo poco a poco fluir.

Cuando inhalas toda la energía de la respiración llega a tu cerebro,

Llenándote de aire.

Y cuando exhalas y sueltas ese aire,

Sientes como totalmente aflojas y se afloja cada pensamiento,

Cada idea.

Sientes como con la exhalación se evaporan los pensamientos,

Se evaporan,

Se evaporan,

Se evaporan,

Sueltas.

Inhala y exhala profundo y cada vez vas a sentir como cada vez la respiración se hace más profunda,

Más y más profunda.

Llegando a todos los rincones de tu cuerpo físico y aflojando también tu cuerpo físico,

Sentirás como toda la musculatura se va a aflojar.

La musculatura se afloja,

Se afloja.

La musculatura de tu cuerpo con cada respiración sientes también como se destensa,

Se afloja.

Sentirás como se afloja y sientes ahora tu vientre,

Te enfocas en tu vientre con la respiración.

Sientes como tu vientre se afloja,

Se afloja la musculatura de tu exhalación,

Se acaba de aflojar.

También se afloja la musculatura de tu estómago.

Inhalas y al exhalar sientes como se afloja,

Se afloja todo tu estómago,

Soltando toda la tensión y la sensación de inhalar y de exhalar.

Por físico poco a poco se dormirá.

Irás conectando más con tu interior,

Con tu sabiduría interna,

Con tu yo superior.

Inhala profundo y exhala.

Sentirás como tu pecho se afloja y toda la musculatura de tu pecho se afloja ahora.

Tu pecho,

Tu espalda.

Sientes las paletillas de tu espalda detrás.

Como se aflojan tus dientes,

Van aflojando y sigues aflojando en tu mente.

Más y más relax,

Más y más relax en tu mente.

Se acaban de evaporar tus pensamientos con la mente interna.

Y sientes al inhalar y al exhalar,

Con esta respiración,

La parte física de tu cráneo se afloja,

Tus orejas.

De pies a cabeza sentirás como se duerme completamente.

Se dormirán tus partes del cuerpo,

Tus órganos internos,

Tu mente se dormirá,

Pero tu conciencia está ahí,

Conciencia abierta,

Conectada,

Escuchando y dejándote liar por ti.

Dejándote liar música para conectar más y más con tu interior.

Cuando cuentes por tres vas a entrar cinco veces más profundo hacia adentro,

Cinco veces más profundo dentro de tu ser.

Hacia adentro de ti,

Exhalas y sientes ahora el peso de tus pies.

Sientes tus pies,

Como pesan,

Tus pies pesan,

Pesan tus pies,

Tus dedos,

Tus pies pesan,

Las plantas de los pies pesan,

Tus tobillos pesan,

Tus entrañas pesan tus pies,

Pesan,

Vas liberando,

Liberando el peso y tus pies duermen,

Duermen tus pies.

Luego,

De los gemelos de tus piernas también se duermen.

Cuando duermes vamos a bajar de las piernas,

A bajar de las piernas y se va a ir durmiendo,

Durmiendo,

Durmiendo,

Duermen.

Vuelves a sentir tus rodillas y sientes el peso de tus rodillas,

Un peso que cada vez se va aflojando y liberando más.

Tus rodillas se liberan del peso,

Se liberan,

Se liberan,

Caen como si cayeran,

Caen rentidas.

Uno,

Dos y tres.

Y tus rodillas se aflojan,

Se aflojan,

Duermen tus rodillas,

Duermen.

Y subes un poquito más hacia arriba.

Los muslos de tus piernas,

Los muslos te pesan,

Sientes un peso en tus piernas,

En la parte superior de tus piernas.

Sientes como te pesan los muslos,

Te pesan.

También quieren descansar,

Quieren dormir.

Y tus dos piernas quieren dormir completamente.

Siente el peso de los muslos como se va liberando,

Liberando el peso de los muslos,

Libera.

Y duermen tus muslos,

Duermen.

Uno,

Dos y tres.

Duermen y subes hacia tus caderas.

Siente tus caderas,

Siente el peso de tus caderas aflojarse,

Se aflojan tus caderas.

Tu cadera izquierda,

Tu cadera derecha se afloja,

Se afloja.

La pelvis,

Sientes como la pelvis también se afloja hasta dormirse.

No sentirás la pelvis,

Ni tus caderas de aquí a unos instantes.

Se duermen completamente tus caderas y la pelvis.

Tu vientre,

Ahora sientes como toda la musculatura de tu vientre se afloja más y más.

Se afloja,

Cada músculo de tu vientre se afloja.

Tus glúteos se aflojan,

Se aflojan los glúteos.

La zona de atrás de tu vientre,

Sientes un peso en el sacro.

Justo detrás del vientre te pesa,

Sientes un peso,

Te pesa.

Te pesa el sacro,

Te pesa.

Aflojas,

Sientes como aflojas el sacro,

Como se afloja completamente.

Se afloja,

Se afloja el sacro completamente.

Uno,

Dos y tres.

Duerme,

Duerme tu sacro,

Duerme tu vientre.

Subes hacia tu cintura y sientes como tu cintura también se afloja.

Se afloja tu cintura.

La respiración sigue lenta,

Amplia y profunda.

Inhalas y exhalas profundo.

Subiendo hacia tu plexo solar.

Tu estómago,

Todos los órganos internos,

La vesícula biliar,

El hígado,

El bazo.

Todos los órganos se aflojan y sientes como toda la musculatura de tu estómago se acaba de aflojar,

De extensar.

Se libera cualquier mínima tensión de tu estómago y tu plexo solar se libera,

Se libera,

Se libera.

Tus costillas laterales,

Intercostales también sientes como se aflojan tus costillas.

Se liberan del peso de los huesos,

Se libera,

Se afloja.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

La respiración sigue profunda.

Si quieres descansar y despedirte de algún tipo de pese,

Sientes ahora tus brazos.

Te pesan los brazos,

Tu brazo derecho completamente se va a dormir ahora.

1,

2 y 3.

Dejarás de sentir tu brazo derecho y ahora tu brazo izquierdo.

Sientes el peso de tu brazo izquierdo.

Tu mano izquierda se afloja y se va a dormir ahora.

Tu brazo izquierdo.

1,

2 y 3.

Aflojas completamente.

Respira profundo y te vas abandonando.

Cada vez más hacia adentro.

Sientes tu cuello.

Toda la musculatura de tu cuello se afloja.

Sueltas y aflojas.

Subes hacia tu cara.

Toda la musculatura de tu cara se afloja también.

Cada músculo de tu cara.

Los glóbulos se aflojan.

Estás ya en un estado muy profundo hacia adentro.

Tu conciencia se abre y se abre.

Te dejas ir y sientes una paz infinita.

Tu alma interior se expande.

Te sientes a gusto.

Ahora sale un día interno de tu ser.

Los glóbulos se aflojan.

Tus dientes se aflojan.

Tu nariz se afloja.

Tu nariz se afloja también.

Tu nariz se afloja.

Tus ojos se aflojan.

Sientes ahora como tus ojos pesan.

Tus ojos pesan.

Los párpados te pesan.

Se van a liberar completamente tus ojos y dormirán.

Los mantendrás cerrados.

Pesan,

Pesan.

Uno,

Dos y tres.

Tus ojos caen.

Descansan.

Aflojas tu frente ahora.

Las sienes se aflojan.

Sientes una paz inmensa.

Las sienes se aflojan más y más.

Más y más.

Todo el cráneo se afloja completamente.

Inhalas y exhalas tres veces bien profundas.

Inhalando por la nariz y soltando el aire por la boca.

Lento y suave.

Sentiendo que esas tres respiraciones te llevan a recordar.

A dejarte guiar más y más.

Y abandonarte más.

Te vas enfocando en tu tercer ojo.

Entre ceja y ceja.

Sentirás una apertura en tu tercer chakra.

En tu tercer ojo sentirás una apertura.

Un sexto chakra se abre.

Una luz blanca llega hacia ti.

Uno,

Dos y tres.

Te encuentras en una amplia y bonita sala blanca.

Con mucha luz blanca.

Hay sofás.

Todo es blanco.

Sofás,

Ventanas,

Puertas.

Es una gran sala blanca con el suelo blanco.

Muy brillante.

Todo reluce y entra mucha luz de los ventanales.

También te ves a ti vestida de blanco.

Vestido de blanco.

Caminando y observando esa sala.

Observando todo lo que hay en esa sala.

Te sientas en el sofá tranquilamente.

Te sientas esperando a tus guías y maestros.

Están a punto de llegar en esa sala blanca.

Ellos están a punto de llegar para acompañarte a las memorias.

A las memorias de tu alma.

Empiezan a llegar ya tus guías y maestros.

¿Sientes?

¿Cómo ya empiezas a sentir?

Empiezas a sentir su presencia de una luz inmensa.

Se sientan contigo en el sofá a tu alrededor.

Empiezas a sentir mucha paz.

Empiezas a sentir que estás acompañado por ellos.

Tratando del amor incondicional.

La paz.

El amor incondicional.

Te sientes muy arropado por ellos.

Y les dices telepáticamente.

Te sientes mucho amor.

Y les dices que quieres ir a sanar y liberar todas aquellas memorias del pasado.

Con tu alma gemela.

Con cualquier circunstancia que no te permita avanzar.

Espiritualmente.

Y todo lo que tengas que liberar.

Para estar mejor y llenarte más de luz.

Y ya te dicen los maestros.

Que tienes que traspasar una de las puertas de la sala blanca.

Y esa puerta tendrá unas escaleras de caracol blancas también.

Que te conducen al sótano de esa sala.

Donde están ahí tus memorias.

Vas a cruzar una de esas puertas.

Cualquiera de ellas da la misma escalera.

Una,

Dos y tres.

Traspasas la puerta.

Ellos te acompañan.

Y vas bajando ya.

Te encuentras en las escaleras y las vas bajando.

Una a una.

Respirando en cada escalón.

Sintiendo como vas antojando todavía más y más.

Bajando las escaleras.

Bajas hacia el sótano de esa sala blanca.

Donde están tus memorias.

Los guías te acompañan en todo momento.

La mitigación,

El permiso,

La protección.

No tienes que hacer nada.

Solo levantarte de la pared.

Y ya te encuentras.

En este momento en el que tú también bajas.

Y quieras entrar solamente ahí en las escaleras.

Una,

Dos y tres.

Hay un pasillo,

Un amplio pasillo con varias puertas.

Y vas ahí.

Ellos saben muy bien que puerta vas a encontrar.

Los maestros.

Uno de los maestros que te acompaña.

Con su mano de luz.

Con su mano de luz.

Tú traspasarás la puerta y cruzarás esa puerta.

Y uno se llena de luz.

Otros personajes.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org

Reviews

Linda y muy llevadera meditación.