Bom dia,
Hoje gostaria de partilhar contigo um presente muito especial,
O presente da tua presença e da confiança plena na tua sabedoria,
Na tua intuição,
No teu ser,
Na tua alma,
No Deus que há em ti.
Na verdade não importa como qualificas essa sabedoria intrínseca e inconfundível.
Muitas vezes fazemos a pergunta,
Mas depois continuamos em busca da resposta,
Sempre achando que não sabemos,
Sempre na expectativa de que a resposta esteja a alguns lá fora.
Gostaria de partilhar hoje contigo como encontrar as respostas dentro de ti.
Vou convidar-te então a fechar os teus olhos e a respirar profundamente,
A respirar profunda e suavemente.
Mergulha na tua respiração,
Fica presente.
Acompanha conforme ela entra no teu corpo até o fundo da barriga e depois sai naturalmente.
Com cada respiração mais de ti fica aqui presente no teu corpo.
Respira pelo nariz e deixa que a respiração se amplie naturalmente.
Permite-te aterrar no teu corpo,
Neste,
Agora,
Deixando os pensamentos rolar à superfície.
Enquanto aterras no teu centro,
Ligeiramente abaixo do umbigo,
Sempre respirando.
Primeiro vou convidar-te a trazeres de volta para casa todas as tuas perguntas,
Essas que andam a deambular por aí,
Sofregamente à busca de respostas.
Convida-as a regressar e a diluírem-se no lago sereno da tua essência no teu centro.
Respiras,
Te retorno a casa.
Sente a energia que elas estavam a dispender,
A retornar para ti,
Revitalizando-te.
Sente também a libertação da tensão,
Da busca,
Da expectativa.
E respira-te livre e serenamente no teu centro.
Confia que todas as respostas estão presentes em ti.
Basta permitir que se tornem claras,
A seu tempo,
Serenamente.
Liberta a dúvida e deixa-te ficar em silêncio.
Simplesmente respirando,
Sentindo o conforto no teu centro,
A tua barriga ondulando naturalmente,
Com cada respiração profunda e suave.
E agora faz então a pergunta mais relevante para ti neste momento.
E solta-a,
Deixa-a ir.
Entrega-te à confiança plena que a resposta se tornará clara,
Sem teres que procurar.
Tornar-se-á clara no momento em que possas permitir-te totalmente ficar.
Confia.
Permite-te a dádiva da confiança na tua sabedoria,
Na tua inteligência.
Na tua sabedoria,
Na tua intuição.
A resposta pode chegar-te agora ou não.
Não importa.
Sabe que ela se tornará clara para esta e qualquer outra pergunta que faças,
Sem teres que buscar.
Fica.
Permite.
Podes ficar agora apenas assim em silêncio,
Na quietude do teu centro,
No colo aconchegado da tua respiração.
Ou abrir os olhos e seguir o teu dia.
Mas mantém-te presente.
Faças o que fizeres,
Estejas onde estiveres.
Permite que a respiração seja a tua âncora para a sabedoria,
Para a tua presença.
Obrigada e um bom dia para ti.
