Removendo Nossas Armaduras

Os nossos traumas nos bloqueiam de sermos felizes. Criamos resistências a aceitar as bênçãos da vida e a nos valorizar, permita se sentir e abraçar as suas caracteristicas positivas, se auto valorize! Você é mais do que capaz!

Transcript

Muitas vezes a gente se sente preso,

Bloqueado,

Sem forças para seguir caminhando,

Sem nem perceber quantas armaduras a gente vai vestindo ao longo da nossa vida.

A gente vai se desvalorizando,

Aceitando o menos para caber no mundo pequeno de alguém,

Acreditando que esse menos é exatamente aquilo que a gente merece e que se alguém pudesse colocar um preço em nós,

Seria aquele,

Bem baixo.

E ainda assim,

A gente aceitaria dar mais desconto.

A necessidade da validação constante vai fazendo a gente parar de olhar para dentro e investir no mundo externo sem nos reconhecer,

Sem nos apreciar,

Aceitando aquilo que nos deprecia.

Feche os seus olhos e inspire profundamente.

Se aterre,

Sinta a sua presença.

Respire,

Sentado,

Deitado,

Tanto faz,

Mas coloca a sua presença.

Esse é o seu momento,

Essa é a sua pausa.

E é nesse momento em que você constrói o seu valor e destrói as suas armaduras.

É aqui que você percebe a armadilha que você está criando para si mesmo.

Inspira positividade e exala a negatividade.

Inspira bons momentos e exala aquilo que talvez um dia te serviu,

Te serviu muito bem e hoje já não te veste mais,

Tá tudo bem.

Inspira respeito e deixa ir a carência excessiva,

Deixa ir os medos,

Deixa ir os bloqueios que te impedem de acessar a sua coragem,

De acessar o poder de ter a sua vida nas suas próprias mãos.

Você está num ambiente seguro,

Você está num ambiente totalmente seguro.

Você pode se despir desses muros criados ao redor do seu coração.

Leva a sua atenção plena no seu coração,

Onde reside o nosso quarto chakra,

Onde encontramos o amor mais puro,

A generosidade e a gratidão.

Respire.

Tente encontrar a raiz aí dentro do seu coração,

Que te faz querer sustentar suas armaduras.

São as críticas que você recebeu ao longo do seu caminho?

Feridas ainda abertas?

Foi o término de um relacionamento?

Ou falta de respostas?

Traições?

Quais são os seus medos?

É o medo do fracasso?

Do julgamento externo?

Chega,

Basta!

Liberte-se do apego ao seu passado,

Do peso dessas bagagens,

Dessa mochila que você carrega nas suas costas,

Cheia de coisas que não te servem mais.

Desapega,

Liberte-se da busca da validação externa,

Liberte-se de qualquer mágoa.

Se deixe consumir pela energia do amor,

Da felicidade plena.

Você é inundado na cor verde.

Tente sentir e visualizar uma expansão na cor verde,

Vindo pelo seu coração e tomando todo o seu corpo de dentro para fora.

Respire profundamente e lentamente.

O que faz você se sentir valioso nesse mundo?

Quem faz você se sentir valioso nesse mundo?

Quais são suas características positivas?

Respire,

Foque no que é bom.

Você é raro,

Você é único.

Ninguém é como você e esse é o seu poder.

O mundo não é uma competição e ninguém é melhor do que você,

Então pare de se duvidar de si mesmo.

Tem muito valor dentro de você,

Tem muito valor em você.

Sempre que você se sentir para baixo,

Lembre-se dessas características positivas.

Conte a você mesmo.

Repita o quanto você é bom.

Imagine as pessoas que mais te amam,

Falando tudo de positivo que tem dentro de você.

Sinta-se profundamente abraçado e fique dentro desse abraço quanto tempo você desejar.

Respire,

Viva,

Permita-se.

Reviews

Prática profunda e reflexiva! Adorei!
Gratidão por compartilhar 🙏🌎🦋🌻

Muito boa essa prática, era exatamente o que estava precisando ouvir neste momento! Obrigada!

Agradecida Deus te abençoe poderosamente e profundamente amém

Maravilho fazer essa meditação !!! Gratidão

Perfeita! 🙏🙏🌻🌻

Meditação maravilhosa!!! 😍❤

Namastê

Amei!

Sempre é bom lembrar de que não devemos nos esforçar por caber em um mundo menor do que somos. Obrigada! 💖😘

💫

Foi ótimo! Estava precisando me valorizar e me sentir viva! Sou única, sou especial!

Muito boa ! Obrigada 🙏🏽