Méditation | Affirmations | Chakra Racine

Méditation pour s'encrer, se connecter à l'énergie de la Terre. L'attention est portée sur le chakra racine, pour ce qui attrait au droit d'exister, d'être nourri et approsivionné abondamment, en santé, en sécurité, en paix.

Transcript

Je prends le temps de m'installer dans un endroit calme,

Paisible et confortable.

Je peux m'asseoir ou m'allonger.

Je me remercie de prendre ce moment pour moi,

Ici et maintenant.

Je m'installe,

Je me dépose et je ressens mon appui sur le sol.

Je sème l'intention de me connecter à la Terre.

À l'inspiration,

Je ressens l'énergie de la Terre entrer dans mon corps.

Et à l'expiration,

Je ressens toutes les tensions,

Les refoulements et tout ce qui ne me sert plus redescendre dans la Terre.

J'inspire et je me connecte à l'énergie de la Terre.

J'expire,

Je me détends et je relâche.

Je remercie la Terre de me libérer de ce qui ne me sert plus.

J'inspire,

Je me sens énergisé.

J'expire,

Je me sens libéré.

Je vais déposer les intentions pour nourrir ma connexion à la Terre et harmoniser le chakra racine.

Je suis enraciné profondément.

Je suis connecté à l'énergie de la Terre Mère.

J'ai tout ce dont j'ai besoin et j'ai droit,

J'ai accès à même plus que ce dont j'ai besoin.

Je suis forte.

Je suis énergique.

Je suis en parfaite santé.

Je suis guidé.

Je suis protégé.

Je suis en sécurité.

Je suis stable.

Je suis discipliné.

Je suis en confiance.

Je suis à ma place,

Là où je suis.

J'ai le droit d'être ici.

J'ai le droit à la vie.

Je suis calme.

Je suis en paix.

Je suis en harmonie.

Je choisis la vie.

La vie m'aime et j'aime la vie.

Je reconnais tout ce qui est précieux et essentiel pour moi.

J'ai de la gratitude pour mon corps et je remercie la vie pour tout ce qu'elle me donne,

Pour toutes les expériences qu'elle m'offre et pour tout l'amour dont elle me remplit.

Reviews

Quel bonheur 🌼 cette guidance était tout ce qu'il me fallait aujourd'hui. Vous avez toute ma gratitude ❤

Très agréable et apaisant, merci 🙏

Une méditation courte mais efficace pour travailler son ancrage, accompagné d’affirmations positives

Merci ! Cette méditation m’a fait du bien ce matin 🙂

Merci 🙏 pour cette belle méditation