Meditación Corta (V) - Descubre tus Recursos

Esta meditación corta ayuda a desconectar en momentos de estrés y enfocar tu interior. Así puedes actuar de una manera más consciente y llevar mejor el día a día. Te animo a que hagas uso de tus recursos internos y que brilles con luz propia.

Transcript

Visualízate ahora estando sentada en un teatro,

En el patio de butacas.

Tu butaca es muy cómoda,

Te hundes en ella y estás esperando con ilusión que empiece la función.

Finalmente se abre el telón,

El escenario queda a la vista.

Hay una persona en el escenario y te das cuenta que eres tú.

Eres tú con una de tus cualidades positivas.

Estás actuando con gran seguridad,

Mostrando esa cualidad.

Quizás estás sola,

Quizás estás con alguien más encima del escenario,

Quizás estás hablando o realizando algún movimiento.

Obsérvate.

Te genera admiración lo que ves.

Ves a una persona realizada,

Segura de sí misma.

Una persona atractiva,

Convincente,

Creíble,

Con una gran fuerza personal.

Ves a una persona carismática.

Esa persona eres tú.

Sigue disfrutando con lo que ves en el escenario.