Não Espere as Coisas Darem Errado para Praticar o Budismo

Você já esprou as coisas darem errado para pensar em seguir um caminho espiritual? Pois é, isso nào dá certo. A melhor coisa que podemos fazer, é nos preparamos, antes, para enfrentar os desafios do dia a dia. Neste episódio falarei sobre isso para te ajudar a lidar com momentos difíceis.

Transcript

Não espere as coisas darem errado para começar a praticar o Budismo.

Olá,

Tudo bem?

Aqui é o Leonardo Otta e esse é o podcast Iluminação Diária.

Essa foi uma interação que eu tive sobre Budismo.

Eu gosto de trazer muito essas coisas práticas e exemplos práticos para você entender isso de uma forma mais prática mesmo,

Mais complicada,

Com exemplos,

Com experiências.

E um rapaz mandou mensagem que ele estava passando por uma situação com problemas com o namorado e que o namorado estava com depressão,

Tomando remédios e problemas de drogas,

E uma série de questões.

Então,

Eu sempre me posiciono.

.

.

Primeiro,

Eu mando uma mensagem para essa pessoa porque eu não sou mestre,

Eu não tenho o papel de orientar as pessoas.

Então,

Eu falo do meu ponto de vista,

A pessoa fez uma pergunta,

Primeiro eu me posiciono.

Sempre que alguém manda uma pergunta,

Pede uma orientação,

Alguma coisa,

Eu deixo claro.

Olha,

Eu sou o fundador do seu Budismo,

Eu sou apenas um praticante leigo,

Não sou monge,

Não sou mestre e não estou nesse papel e não sou autorizado a ensinar,

A dar conselhos,

Uma série de coisas.

Mas eu posso compartilhar algo da minha própria experiência como praticante que talvez possa te ajudar.

O ponto é,

Agora que você tem uma situação difícil na sua vida,

É muito difícil você resolver isso.

Então,

Eu falei para ele,

A minha sugestão é,

Comece a praticar agora,

Para numa próxima situação,

Você ter a capacidade de lidar com as coisas.

Porque você deveria,

Eu sei que as situações são difíceis,

Você acolhe também a pessoa,

A pessoa está passando um problema difícil e ela quer ouvir alguma coisa que conforte ela.

Só que nós precisamos ver as coisas como elas realmente são.

Então,

Eu falei assim,

A minha sugestão é que você não espere um problema,

Aí na pergunta ele falou assim,

Como é que o Budismo pode me ajudar a resolver isso?

Aí eu falei,

Quando você tem uma situação como a que você está passando,

Se você não praticou antes,

É difícil com que você consiga lidar com essa situação agora.

Porque o que é a prática?

Você pratica quando você está bem.

Porque quando surgirem as adversidades do dia a dia,

Da vida,

Você vai ter essa capacidade de olhar de forma clara,

Você vai ver,

Por exemplo,

A pessoa vai embora da sua vida,

Alguém,

Não importa quem,

Alguém que você ama muito,

E você vai estar preparado para isso,

Porque você vai ter estudado e aplicado e compreendido,

Você vai ter refletido sobre o fato da impermanência,

Que as coisas são realmente assim,

A natureza das coisas é o movimento,

É o fluir.

Só que não adianta a gente querer entender isso quando a situação acontece,

Você tem que preparar a sua mente para quando as situações do dia a dia difíceis surgirem,

Você aprender a soltar,

Não ser uma pessoa que carrega muitas mágoas.

Eu estava conversando com a minha companheira,

Com a minha esposa,

A Brenda,

E nós estávamos comentando,

Como a gente,

Nos últimos tempos,

Vem praticando meditação com regularidade,

Eu e ela percebemos uma coisa bem interessante.

No dia a dia,

Quando acontece alguma discussão entre eu e ela,

Alguma divergência de pensamentos,

Alguma coisa assim,

Ou um faz para o outro alguma coisa que não gostou e assim por diante,

Nós soltamos mais rápido aquela sensação negativa que o outro nos causou e que a gente sentiu naquela relação daquele momento.

Então às vezes,

Sei lá,

Eu faço uma brincadeira que ela não gosta,

Eu falo algo que ela não gosta.

Aí ela comentou,

Você falou uma coisa que eu não gostei,

Mas eu consegui soltar aquilo de uma forma mais rápida,

Antes eu guardava mais,

Por mais tempo.

Então a meditação também,

Quando esses problemas surgirem,

Por exemplo,

As pessoas que eu nunca tive,

Também não posso falar desse lugar,

Mas o que a gente ouve é que as pessoas com depressão ou com algum distúrbio mental,

As pessoas seguram muito determinadas situações e momentos difíceis.

As pessoas guardam muito determinados momentos.

Então isso vem desse fato de agarrar com muita força as coisas,

As situações,

Os momentos difíceis.

Então por mais que você passe por problemas,

E todos nós vamos passar,

E eu te garanto uma coisa,

Não é porque você vai começar a praticar o budismo,

Praticar a meditação que os problemas vão diminuir,

Na verdade os problemas vão aumentar porque você vai ter mais consciência de mais coisas,

Mas ao mesmo tempo você ganha essa habilidade de olhar para as coisas que você precisa melhorar,

Que você precisa mudar e transformar.

Você solta com mais facilidade as coisas negativas,

Tanto os pensamentos quanto as emoções.

E tudo isso que eu estou falando para você não é que eu li,

É da minha própria prática.

Eu venho percebendo isso durante o tempo.

E por que eu falo muito da minha experiência aqui para você?

Não é porque eu sou alguém,

Ou que eu quero aparecer,

Eu gosto de deixar isso muito bem claro assim para todos.

Eu compartilho isso para você perceber que uma pessoa como eu,

Que tem uma vida comum,

Eu falo isso em todo podcast,

Mas eu falo porque é importante.

Uma pessoa comum como eu,

Que tem dois filhos,

Tem uma companheira,

Trabalha,

Tem problemas,

Tem desafios,

Acontecem tudo que acontece com você acontece comigo.

Não da mesma forma,

Na mesma configuração,

Mas os problemas,

Família,

Trabalho,

Filhos,

Problemas com nossos próprios pensamentos e emoções,

De lidar com as coisas,

Acontece comigo.

Então,

Nada melhor do que te mostrar um exemplo do dia a dia,

Para você ver que uma pessoa comum,

Como eu,

Que não é diferente de você,

Que tem os mesmos problemas e talvez a mesma configuração de vida.

Eu não vivo num mosteiro,

Por exemplo.

É diferente eu estar aqui como um monge que vive num mosteiro,

Falando para você que vive uma vida no dia a dia comum,

Como todas as pessoas,

Como a maioria das pessoas.

Então,

Eu falo isso para você ver que se você praticar meditação também,

Se você manter a regularidade,

Você também consegue ter esses pequenos resultados que eu vejo na minha própria vida,

Que acumulado durante anos,

Vai nos tornando uma pessoa melhor.

Por isso que eu falo e trago esses exemplos aqui para você.

Porque eu poderia pegar,

Como eu já fiz muito aqui no podcast,

Agora eu venho fazendo um pouco diferente,

Que é essa questão de pegar talvez livros e ler um trecho,

Depois comentar.

Eu gosto disso também,

Vocês também,

Tem muitas pessoas que gostam.

Mas,

Ultimamente,

Eu venho falando mais da minha experiência.

E aí,

Por exemplo,

Eu estou falando aqui com você no podcast e a Brisa está ali chorando.

E o que eu vou fazer?

Eu vou ficar estressado,

Eu vou mandar ela ficar quieta.

Ela tem cinco meses,

Eu vou brigar com ela,

Vou brigar com a mãe dela.

Não,

Isso faz parte do dia a dia,

Da minha vida.

Essa é a minha vida,

Você acaba participando da minha vida.

Muitas pessoas sabem que eu tenho um bebê,

Pelas lives.

Muitas pessoas que seguem o Sobre Budismo ou acompanham o podcast sabem que eu tenho um filho de seis anos.

Então,

Às vezes eu estou gravando e ele me chama ou acontece alguma coisa.

Então,

Isso faz parte da minha vida.

E aí,

É legal porque você vê que eu sou uma pessoa comum,

Tenho os mesmos problemas que todo mundo,

Principalmente agora.

Acredito que você até me entenda mais.

Por exemplo,

Estou gravando um podcast e a Brisa chora ali.

E eu moro em uma kitnet com a minha esposa e minha filha,

Meus filhos.

E aí,

O Gabriel não mora comigo.

Ele é dividido entre eu e a mãe dele,

Minha ex-esposa.

E aí,

Estou gravando conteúdo,

Estou gravando stories e estão os dois aqui.

Então,

É legal porque agora você consegue perceber que no dia que eu estou gravando esse podcast,

Nós estamos em plena pandemia ainda.

Pode ser que você ouça isso daqui a um ano,

Sei lá.

E você que está passando por isso nesse momento que esse podcast está sendo gravado,

Pode ser que você me entenda pelo fato de,

Às vezes,

Você teve que,

No seu trabalho,

Fazer uma videoconferência,

Alguma coisa.

Um cachorro late,

Passa um avião,

Passa um carro,

Barulhos,

Né?

Coisas assim,

Ou dentro de casa mesmo.

Então,

Isso é a própria vida acontecendo.

A única coisa que eu faço é acolher.

Ah,

Ela chorou?

Tudo bem.

Ah,

Pode ser que uma ou outra pessoa se incomode,

Né?

Tipo,

Ah,

Nossa,

O cara vai gravar podcast e fica lá a filha dele chorando.

Se o choro da minha filha perturba você,

Eu vou parafrasear um mestre aqui,

Que é o Tiago do Rimpochet.

Ele estava dando uma palestra uma vez,

E uma criança estava para lá e para cá correndo,

No meio da palestra,

Um monte de gente.

E aí eles praticaram meditação,

E na meditação,

Essa criança para lá e para cá.

Aí no final,

Nas perguntas e respostas,

A pessoa,

Poxa,

Mestre,

Se eu estava na meditação,

A criança para lá e para cá chorando,

O senhor não fez nada,

Não pediu para ficar quieto,

Atrapalha a gente.

Ele falou,

Se o choro de uma criança ou o barulho de uma criança te desestabiliza,

Você imagina o que a vida não faz com você.

Se um simples choro ou um barulho,

A queda de um objeto,

Te desestrutura totalmente numa prática,

Te incomoda ao ponto de você estar aqui falando isso para mim,

Você imagina o que a vida não faz com você,

Por isso que você tem que praticar mais.

Então,

Sobre o ponto desse podcast,

Eu falei uma série de coisas,

Né?

Mas o ponto desse podcast é isso,

Né?

Vamos dizer,

A solução,

Se você ficar esperando problemas acontecerem para você ter a atitude de começar a praticar o budismo,

Praticar meditação.

Quando eu falo praticar o budismo,

Envolve principalmente,

Em primeiro lugar,

A prática de meditação.

Em segundo lugar,

Como apoio a sua prática de meditação,

Os estudos.

Tem gente que faz ao contrário,

Só estuda,

Tem um monte de conceitos na mente,

Mas na hora da prática,

Nada.

Aí a pessoa tem um monte de conceitos na mente,

Acredita um monte de coisa,

Desacredita um monte de coisa,

Julga um monte de coisa,

Mas no trabalho é uma porcaria a vida da pessoa,

As relações da pessoa é uma porcaria,

A relação que ela tem com ela mesma é uma porcaria.

E eu falo,

Me perdoe essa palavra,

Se talvez te incomode,

Mas é como realmente fica a nossa vida quando a nossa mente está destreinada.

É literalmente uma porcaria.

Tudo dá errado,

Não flui nada no trabalho,

Nas nossas relações,

Na relação com a gente mesmo,

A gente não pratica,

A gente não come bem,

A gente não faz exercício,

A gente não se desenvolve espiritualmente,

A gente vira um péssimo ser humano.

Negativo,

Julga todo mundo,

Fala mal de todo mundo,

Fala que a vida é uma porcaria.

Por quê?

Porque a pessoa não pratica.

E a culpa é do mundo,

Não é dela.

Nunca é dela.

E o que mais na internet tem,

O outro me faz mal,

O outro é negativo,

O outro isso,

Mas nós não percebemos que dentro de nós,

Nós temos todas essas questões.

O negativo,

Os pensamentos ruins,

As emoções ruins,

A gente fofoca dos outros,

Quer ferrar os outros,

Todos nós temos isso dentro da gente.

Só que a gente escolhe o que a gente quer alimentar,

O que a gente quer regar dentro de nós,

O nosso lado positivo ou nosso lado negativo.

Então,

Não espere o mundo desmoronar para você começar a praticar.

Pratique agora,

Para quando o mundo desmoronar,

Você está preparado.

Talvez nós nunca estejamos preparados,

Porém,

Se você estiver praticando,

Você vai lidar melhor com essa situação.

E a solução de tudo isso que eu falei até agora é essa,

Pratique quando tudo estiver bem,

Porque quando as coisas forem mal,

Você vai estar preparado.

Então,

Espero ter sido útil.

Um grande abraço.

Até o próximo podcast Iluminação Diária.