Meditação de Visualização dos Seus Sonhos

Essa meditação tem o poder te conectar a todos os seus sonhos realizados e a energia de abundância e gratidão quando você os realizou. Assim, essa prática te ajudará a ter mais clareza do que a sua alma anseia para te guiar ao infinito oceano de novos sonhos e possibilidades. Portanto, relaxe, respire e se permita relembrar.

Transcript

Olá,

Seja bem-vinda e bem-vindo.

Eu sou a Ro,

Da Slow We Go,

E essa é uma meditação para clareza dos sonhos.

Comece se sentando ou deitando de maneira confortável e com a coluna reta.

Feche os olhos,

Comece a prestar atenção na sua respiração e,

Aos poucos,

Vai aprofundando a respiração.

Agora,

Visualize que você está em uma praia.

Pode ser uma praia calminha ou pode ser uma praia com mais ondas e pedras e coqueiros,

Ou uma praia mais deserta.

Imagine a praia dos seus sonhos.

E agora,

Você vai andando pela areia da praia,

Passando pela areia mais molinha,

Que fica no meio da praia,

Mais quente,

E andando na direção do mar,

A areia vai ficando um pouco mais escura,

Um pouco mais molhada.

Então,

Você começa a ver um monte de conchinhas,

Bem na beirinha do mar.

Então,

Você sente a água do mar batendo nos seus pés,

Você sente o sol te iluminando.

Então,

Você coloca sua atenção nessas conchinhas e aí você se abaixa e pega uma conchinha.

Quando você pega essa conchinha,

Você se lembra de algum sonho que você realizou na sua vida.

Pode ser um sonho pequeno,

Como um mergulho no mar,

Talvez com alguém que você ama.

Ou pode ser um sonho grande,

Como conseguir o trabalho dos seus sonhos.

Relembre algum sonho ou até uma situação que tenha te despertado esse sentimento de alegria,

De realização,

De confiança,

Que te fez sentir muito emocionada ou emocionado.

Desconecte com esse momento e,

Então,

Guarde essa conchinha com você.

E agora você volta sua atenção para a praia,

Você dá mais alguns passos.

Então,

Você vê outra conchinha,

Uma conchinha muito bonita.

Você se abaixa e pega essa conchinha.

E agora você se lembra de um outro sonho que você realizou.

Talvez foi um sonho que você realizou na sua infância,

Ou talvez na sua adolescência,

Quem sabe no começo da sua vida adulta.

Desconecte com esse sonho,

Com essa sensação de que você conseguiu,

Você realizou,

Você é capaz.

Desconecte com essa sensação,

Sinta ela no seu corpo,

Lembra,

Lembra como você já se sentiu assim.

Respire profundamente pensando nisso.

E,

Mais uma vez,

Guarde essa conchinha com você.

Então,

Você sente água do mar batendo no seu pé,

Você dá mais alguns passos.

E você vê uma terceira conchinha muito linda.

Você se abaixa,

Você pega essa conchinha e você lembra de um terceiro sonho realizado.

Talvez essa vez seja algo pequeno,

Algo que no momento você nem sabia que era um sonho.

Algo que só depois que passou e que você se sentiu tão bem,

Foi que você percebeu que tinha realizado um sonho.

Algo pequeno como meditar,

Mudar algum padrão seu em um dia aleatório,

Encontrar uma amiga,

Comprar alguma coisa que você queria muito,

Conseguir superar um desafio seu.

E,

Mais uma vez,

Conecte com essa sensação e guarde essa conchinha com você.

E agora,

Você olha para todas as conchinhas que estão perto de você,

Que já passaram e as que vão passar.

E você olha para a imensidão do mar.

Você vê que todas as conchinhas vão dando no mar.

Quanto mais você anda por elas,

Mais você chega até o oceano,

Até essa imensidão.

Imagine que a sua capacidade de realizar os seus sonhos é tão grande quanto o mar.

Você pode realizar uma infinidade de sonhos,

Como já realizou.

Seus sonhos estão em cada uma dessas conchinhas e vão estar em muito mais.

Quem sabe num oceano de conchinhas.

Leve essa confiança em você,

Essas lembranças de sonhos lindos que você foi capaz de realizar.

E confia que você é capaz de realizar mais infinitos sonhos.

Então,

Respire profundamente.

Respire profundamente.

Aos poucos,

Vai voltando a atenção para o seu corpo.

Pode abrir os olhos quando se sentir confortável.

Se você sentir e descrever sobre os seus sonhos depois dessa meditação,

Apenas confie.

E continue seguindo seus sonhos,

Até o mar.

Namastê.

Reviews

Gratidão 🙏🏻

Namastê 🙏🏻

Show gratidão

Foi maravilhoso. Gratidão ☺️✨

Foi ótimo !

🙏🙏

Incrível!!!

Linda, linda, linda! Perfeita! Estou sorrindo até agora de felicidade de lembrar meus sonhos realizados e de que tudo é possivel! Amei! Gratidão 🙏🏻 🤍🙌🏼🦋✨🇨🇦

Gratidão 🙏🏽

Vivemos em um universo de infinitas possibilidades e temos a potência de conquistar o que desejarmos 🙏🏽♥️

Que meditação mais linda! ❤️

Gratificante!

A meditação mais linda que já fiz. Amei ❤