01:01

Gotas Florais: Dente De Leão

by Silvia Cebrián

rating.1a6a70b7
Avaliação
5
Group
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
1

Ter consciência do que provoca as tensões que sobrecarregam nosso corpo é a virtude do dente de leão. Dessa forma, podemos relaxar e deixar fluir a energia e a vida com mais leveza e bem-estar. Ter a possibilidade de experimentar um não fazer nada sem cobranças e tensões

Transcrição

Os excessos de preocupação pelas incertezas que vivemos criam tensão muscular,

Enrijecimento e dor no corpo físico.

Há uma necessidade de controlar tudo,

O que nos leva a criar atitudes rígidas,

Obstinadas e inflexíveis.

Nos sentimos incapazes de deixar fluir a vida e relaxar,

De experimentar não fazer nada,

De curtir os momentos de lazer e de descontração.

Temos dificuldade de ouvir o corpo,

Suas necessidades e limitações.

Ter consciência do corpo físico,

Das tensões que ele sinaliza,

É um meio de compreender o conflito gerador de tanta tensão e rigidez.

Precisamos observar a auto-exigência e procurar relaxar,

Para que o corpo físico encontre harmonia com o campo emocional.

© 2026 Silvia Cebrián. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else