Ative o seu curador interno

Esta meditação guiada foi gravada para te dar a oportunidade de ativar seu curador interno e promover a sua cura emocional, assim como te auxiliar na cura de algum sintoma ou no tratamento de alguma doença. Esta meditação não substitui qualquer tratamento médico e sim tem o objetivo de dar apoio e suporte.

Transcript

Esta meditação guiada,

Eu,

Kelly Soares,

Estou gravando para você,

Para que você possa entrar em contato com o seu curador interno,

Com aquela parte sua que presta atenção ao que tem coração e significado,

Para aquela parte sua que vibra amor e que te leva a trilhar o seu caminho com o coração.

Essa meditação está sendo elaborada a partir do livro O Caminho Quádruplo,

De Ángeles Arien,

E ela é feita geralmente em posição deitada.

Então,

Eu te convido a ajeitar-se confortavelmente,

Deitando-se,

Respirando e percebendo-se presente aqui e agora.

Vá soltando o seu corpo,

Observando se existe algum ponto de tensão e diga a si mesmo,

Está tudo bem.

Respire,

Relaxe.

A posição deitada,

Segundo Ángeles Arien,

É a postura de maior capacidade de cura que o corpo pode assumir.

O organismo associa essa posição ao descanso e ao alimento que vem do receber e dar amor.

É a postura da abertura,

É a postura onde nós podemos receber a cura.

Então,

Nessa posição,

Calma e confortavelmente,

Você pode se lembrar que é o amor que revela o eterno em nós e em nossos vizinhos,

Como disse Miguel de Unamuno.

Respire,

Relaxe,

Solte-se,

Procurando ficar bem à vontade,

Observando como o amor flui através do seu ser.

Solte-se,

Observe que nessa jornada surge algum tipo de imagem,

De símbolo,

Aceite,

Acolha e agradeça.

Tudo o que é necessário para tornar este mundo um lugar melhor para viver é amar,

Isso mesmo,

É amar,

Como disse Isadora Duncan.

Respire,

Se permita esse momento,

Porque daqui a pouco nós vamos fazer a sessão de acalentar,

Isso mesmo.

Mas agora,

Eu te convido a uma reflexão.

O amor cura,

Trilhar o caminho com o coração cura,

Mas nesse momento da sua vida,

O que significa curar-se?

Nesse momento hoje,

Qual é a cura que você mais precisa?

Inflita sobre isso,

O que significa cura no seu momento atual?

Respire,

Relaxe,

Solte-se.

A cura é uma jornada de toda uma vida,

No sentido da intereza.

A cura é lembrar o que foi esquecido,

Sobre vínculo,

Unidade e interdependência entre tudo o que é vivente e não vivente.

Se puder fazer isso agora,

Curar é abrir os braços ao que é mais temido,

Abraçar os seus medos,

Confiar nos processos saudáveis da vida.

Curar é abrir o que estava fechado,

Suavizar o que se endureceu em forma de obstrução.

É liberar,

É penetrar no momento transcendente,

Atemporal,

Em que se experimenta o reino.

Curar é criatividade,

É paixão,

É amor,

É buscar e expressar o ser em sua plenitude,

Sua luz e sua sombra,

Masculino e feminino.

Curar é aprender a confiar na vida e quando a gente não envolve em nós essas curas todas,

Nós acabamos nos fechando,

Fechamos as portas da saúde e ficamos mais distantes do nosso curador interno.

A cura envolve troca,

Capacidade de dar e receber e a capacidade de vincular-se.

Isso mesmo!

E para manter a nossa saúde e o nosso bem-estar,

Precisamos manter o equilíbrio nessa troca,

Nessa reciprocidade e reconhecer quando um dos polos está mais desenvolvido do que o outro.

Te convido agora a ficar alguns segundos refletindo no seu comportamento.

Como está o equilíbrio entre o dar e o receber na sua vida?

Algumas pessoas têm mais facilidade de doar e dificuldades em receber,

Outras pessoas mais facilidade em receber e dificuldades em doar.

Pense sobre isso por alguns segundos,

Pense com seu coração,

Pense e tenha sensações inconscientes com relação a isso.

Daqui a pouco eu volto para te buscar.

Muito bem,

Se você doa mais do que recebe,

Tudo bem,

É hora de perceber como você pode equilibrar essa troca.

Se é o contrário,

Mesma coisa,

Cada segundo é a oportunidade que temos de buscar o nosso equilíbrio,

Temos dentro de nós tudo o que precisamos para nos curar.

O curador dentro de nós tem o dom de restaurar a nossa alma com os bálsamos de cura.

Os bálsamos de cura redespertam e dão sustentação à nossa criança divina aqui no nosso interior,

Fazendo retornar a nós as qualidades da admiração,

Da esperança,

Da surpresa,

Isso mesmo.

Respire e pense,

Reflita sobre as suas palavras,

Vá observando como a cura vai acontecendo à medida que você respira,

À medida que você se abre para a informação saudável,

Para aprender,

Para trilhar o seu caminho com o coração.

Você sabe quais são os bálsamos de cura do caminho do curador?

Os bálsamos de cura são quatro,

São quatro bálsamos universais de cura.

Contar histórias,

Isso mesmo,

Quem sabe você se propõe ler uma história para seus filhos hoje,

Ou mesmo para si mesmo,

Cantar também é um bálsamo de cura,

A dança e também o silêncio.

Então,

Antes de iniciarmos a sessão de acalentar que vamos fazer hoje nessa meditação,

Te deixarei em silêncio.

Obviamente,

O verdadeiro silêncio não é o silêncio do ambiente,

Mas é o silêncio interno.

Então,

Se você ouvir ruídos aqui no meu ambiente,

Onde estou gravando essa meditação para você,

Ou aí no seu ambiente,

Solte o seu controle do mundo e entre no seu silêncio,

Na sua paz interior,

E daqui a pouco eu volto para te buscar.

Muito bem,

A cada dia,

Se puder praticar um momento de silêncio,

Pode ser muito saudável.

E agora,

Vamos fazer a sessão de acalentar,

Que é uma prática composta de quatro partes.

Para você estar em contato com os aspectos do bem,

Da verdade e da beleza da nossa própria natureza.

Você já está deitado,

Então agora coloque as mãos no seu coração,

Não apenas imagine,

Coloque as mãos no seu coração,

Respire.

Em muitas culturas,

As mãos simbolizam a cura.

Agora,

Em silêncio,

Você vai reconhecer as qualidades do seu caráter que aprecie em si mesmo.

Talvez você seja uma pessoa grata,

Agradeça muito e reconheça essa qualidade,

Essa força de caráter que você tem.

Às vezes,

Você costuma amorosamente ser honesto com você e com as pessoas.

Aprecie e reconheça nesse momento essa força de caráter.

Vou te deixar um pouquinho,

Apreciando,

Reconhecendo em silêncio essas qualidades de caráter que você aprecia em si mesmo.

Lembre-se de respirar fazendo isso e manter as suas mãos sobre o seu coração.

Agora,

Em silêncio também,

Reconheça a sua força e as contribuições que você fez e continua fazendo.

Lembre-se de fazer isso respirando,

Relaxando o seu corpo,

Amorosamente,

Confortavelmente,

Protegidamente.

E agora,

Agradeça pelo amor recebido e oferecido por essa troca que você vem fazendo na sua vida.

Respire,

Integrando essa experiência no seu ser,

Acessando o amor,

Acessando o acalentar,

É feita exatamente para você acessar o amor.

Então,

Agora,

Celebrando esse acesso ao amor,

Coloque a sua mão direita no ombro esquerdo,

A mão esquerda no ombro direito e se abrace devagarinho,

Faça um movimento de um lado para o outro,

Aquele balancinho amoroso,

Cheio de carinho.

E agora,

Abra os seus braços,

Reabrindo o seu eu para os vários braços do amor e para reequilibrar o seu coração,

A sua saúde,

A sua plenitude.

Agora,

Pouco a pouco,

Vá voltando a sua atenção para o meio externo,

Trazendo com você a apreciação de si mesmo,

O reconhecimento da sua força,

Das suas contribuições,

Das suas qualidades,

A sua gratidão.

Vá trazendo com você tudo aquilo que pode te ajudar nesse processo de cura que continua acontecendo a cada respiração.

Você é de mãos dadas para o seu curador interno,

Isso mesmo,

Você tem tudo o que precisa a qualquer momento do dia ou da noite.

Basta respirar,

Voltar a sua atenção para dentro,

Coloque as mãos no coração e você vai se lembrar.

Então,

Integrando essa experiência no seu ser,

Vá voltando,

Mexendo as partes do corpo que pedem movimento agora e quando estiver pronto,

Respire profundamente mais uma vez e abra os seus olhos.

Agora,

Estique o seu corpo,

Espregui-se.

Se estiver fazendo essa meditação antes de dormir,

Boa noite,

Durma com os anjos.

Se estiver fazendo essa meditação durante o dia,

Que você tenha um excelente dia,

Uma excelente tarde.

Um grande abraço,

Meu ser honra o seu,

Meu sorriso largo,

Até a próxima.

Gratidão e amor!