Tahneé Larreátegui Kaufmann

Es creadora del enfoque Sanando Raíz, un método de autocuidado que integra el trabajo corporal, la conciencia emocional y la educación somática para liberar tensión acumulada en el cuerpo, especialmente desde el tronco hacia arriba. A través de prácticas guiadas, cursos y meditaciones corporales, acompaña a las personas a reconectar con su cuerpo, regular el sistema nervioso y recuperar una sensación de estructura, presencia y bienestar sostenido. Su trabajo parte de la comprensión de que el cuerpo guarda estrés, emociones y patrones de adaptación que impactan la postura, la respiración, la expresión y la percepción personal. Con un enfoque práctico y accesible, ofrece herramientas para que cada persona aprenda a escucharse, liberar tensión de forma progresiva y desarrollar una relación más consciente y amable con su cuerpo. En Insight Timer comparte prácticas gratuitas orientadas a la autorregulación, el descanso profundo, la liberación de tensión y la reconexión corporal, como una invitación a volver a la raíz y habitar el cuerpo con mayor claridad y calma.

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