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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationLeila Saidani
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Ich interessiere mich schon seit meiner Jugend für Meditation, für die Entwicklung von Herz und Geist ... Seit vielen Jahren praktiziere ich Meditation, Tai Chi, Qi Gong und Yoga. Vor ein paar Jahren habe ich mich zur MBSR-Lehrerin ausbilden lassen und leite seither Achtsamkeitskurse und Meditationsabende. Ich habe so einen Weg gefunden, einiges davon anderen Menschen weiter zu geben und mit ihnen teilen zu können.
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