Wie kann man das Geplapper seiner Gedanken stoppen?

Sadhguru beantwortet die Frage, wie man das ständige Geplapper der Gedanken zur Ruhe bringen kann. Begriffe wie ‚Gedankenlosigkeit‘ oder ‚leerer Geist‘ seien bisher meist falsch verstanden worden. Es gehe nicht darum, den Verstand zu stoppen, denn der sei ein wunderbares Produkt der Evolution. Die unsinnigen Gedanken, die der Verstand bei vielen produziere, lassen sich auflösen. Die Technik ‚Shambhavi Mahamudra‘, die im Inner Engineering gelehrt wird, sei dabei sehr wirksam.

Transcript

Satguru,

Ich würde gerne Folgendes wissen,

Wenn wir zur Ruhe kommen,

Ist da immer noch das Geplapper unserer Gedanken,

Was uns immer so zerstört,

Und unsere Gedanken wandern immer wieder in die Vergangenheit und Zukunft,

Was zu keinerlei Ergebnis führt.

Wie wird man das los?

Da gibt es eine ganze Menge Gedanken zu dieser Gedankenlosigkeit.

Gedankenlosigkeit,

Leerer Geist,

Diese Art von Begriffen wurde überall verbreitet,

Und diese Begriffe wurden arg falsch verstanden und zu allem Möglichen gemacht,

Und jetzt bemühen sich die Leute darum,

Wie stoppe ich meinen Verstand.

Es brauchte Millionen Jahre der Evolution,

Um einen Verstand von solcher Leistungsfähigkeit zu entwickeln,

Oder nicht?

Millionen Jahre gewaltiger Anstrengungen der Natur,

Damit du heute einen Denkapparat von solcher Bandbreite hast,

Und jetzt willst du ihn stoppen.

Warum willst du ihn denn stoppen?

Wenn dein Verstand ununterbrochen absolutes Wohlbefinden für dich erzeugen würde,

Würdest du darüber nachdenken,

Wie kann man diesen Verstand stoppen?

Würdest du?

Nein.

Er produziert eine Menge Unwohlsein.

Deshalb denkst du darüber nach,

Wie kann man den Verstand stoppen.

Das ist die erste Sache,

Wo auch immer man hingeht auf der Welt,

Ist das so sehr drin in den Köpfen der Leute.

Wenn du ihnen sagst,

Dass du meditierst,

Dann sagen sie,

Aber Satguru,

Ich bin nicht dazu fähig,

Meinen Verstand zu stoppen.

Ich sage dann,

Das wird passieren,

Erst wenn du deine Nieren,

Leber und Herz stoppst.

Wenn du all diese Dinge stoppst,

Dann wird auch dein Verstand stoppen.

Willst du sie stoppen?

Nein.

Warum willst du dann den Verstand stoppen?

Warum hast du so schlimme Vorurteile gegenüber dem Verstand?

Du denkst dir nichts dabei,

Ob dein Herz schlägt,

Du kannst meditieren.

Du denkst dir nichts dabei,

Ob deine Leber arbeitet,

Du kannst meditieren.

Deine Nieren funktionieren,

Du kannst meditieren.

Wenn dein Gehirn funktioniert,

Kannst du nicht meditieren,

Wo ist das Problem?

Du scheinst etwas gegen Intelligenz zu haben.

Das ist die Verschwörung der Dummen,

Gegen die menschliche Intelligenz.

Das Meditieren bedeutet,

Dein Gehirn müsste eingefroren sein.

Nein.

Ihr müsst euer Gehirn nicht einfrieren.

Wir haben uns genau das gestern angeschaut.

Wir werden euch einweihen in Shambhavi.

Es ist ein einfaches Verfahren,

Es gibt viele Arten es zu tun,

Das ist eine einfache Art,

Aber ein sehr wirkungsvolles Verfahren.

Wenn du hier sitzt,

Wirst du bemerken,

Dass dein Körper hier ist,

Dein Geist ist irgendwo,

Was du bist,

Ist irgendwo anders.

Sobald es einen Abstand zwischen dir und deinem Verstand gibt,

Ist es nicht mal ein Thema,

Was der Verstand tut oder nicht tut.

Es ist wie,

Als würdest du im Stau stecken.

Du weißt schon,

Du quälst dich durch den Verkehr.

Das ist eine Möglichkeit.

Angenommen,

Du stehst auf dem Berg Chamundi oder schwebst in einem Heißluftballon und schaust herunter auf all den Verkehr,

Dann ganz friedlich,

Verkehr.

Warum?

Da ist ein Abstand,

Nicht wahr?

Wenn du mittendrin bist,

Verkehr.

Das ist eine andere Erfahrung.

Von da ganz hoch oben in einem Heißluftballon sitzend,

Schaust herunter und kannst nicht mal die Geräusche hören.

Sieht wunderbar aus,

Straßenverkehr oder nicht?

Ja oder nein?

Weil da ein Abstand ist.

Sobald es also einen Abstand gibt zwischen dir und der Aktivität deines Verstandes,

Ist der Verstand kein Problem.

Der Verstand ist ein Wunder,

Er ist kein Problem.

Und überhaupt,

Wenn da wirklich ständig Gedanken kommen,

Wenn du mentalen Durchfall hast,

Hast du offensichtlich etwas Schlechtes gegessen oder nicht?

Wenn du körperlichen Durchfall hast,

Hast du etwas Schlechtes gegessen oder nicht?

Wenn du mentalen Durchfall hast,

Hast du offensichtlich etwas Falsches konsumiert.

Was diese falsche Sache sein könnte,

Ist,

In dem Moment,

Wo du dich mit etwas identifizierst,

Das du nicht bist,

Bist du erledigt,

Dann läuft dein Verstand ohne Ende.

Es gibt keine andere Möglichkeit.

Tu,

Was du willst,

Bemühe dich so viel wie du willst,

Er wird nicht stoppen.

Wenn du dich nicht mit irgendetwas identifizierst,

Das du nicht bist,

Weißt du,

Wie du mit allem sein kannst,

Weißt du,

Wie du alles benutzen kannst,

Aber du identifizierst dich nicht damit,

Dann wirst du sehen,

Wenn du hier sitzt,

Wird dein Geist einfach so sein?

Wenn du willst,

Kannst du ihn benutzen.

Andernfalls wird er so sein.

Jetzt gerade sind deine Hände so?

Oder hältst du sie fest,

Weil sie sonst überall sind?

Nein.

Du kannst sie so halten.

Du kannst sie so halten.

Du kannst sie so halten.

Wenn du sie benutzen willst,

Kannst du sie benutzen.

Also sind sie ein nützliches Werkzeug.

Angenommen,

Deine Hände wären so.

Schon mal gemerkt,

Dass manche Leute so sind?

Ja oder nein?

Wenn es so weit kommt,

Machst du dich lächerlich,

Oder nicht?

Wenn das Gleiche mit deinem Verstand passiert,

Machst du dich genauso lächerlich.

Es ist nur so,

Dass du in dem Trost lebst,

Dass niemand anders es sehen kann.

Aber die Leute können es sehen.

Wenn sie dich genau genug beobachten,

Können sie es sehen,

Oder nicht?

Und ob sie es sehen können,

Oder nicht,

Das ist gar nicht der Punkt.

Der Punkt ist,

Die allerwichtigste Fähigkeit in deinem Leben ist außer Kontrolle.

Es spielt keine Rolle,

Ob sie es sehen können,

Oder nicht.

Das ist nicht das Problem.

Das Problem ist,

Die allerwichtigste Fähigkeit in deinem Leben ist außer Kontrolle.

Man treibt ständig ihren eigenen Unsinn und tut nicht das,

Was du mit ihr tun willst.

Um also von diesem Leiden befreit zu werden,

Solltest du aufhören,

Schlechte Nahrung zu essen.

Falsche oder schlechte Nahrung bedeutet,

Dass du nicht mit Dingen identifiziert bist,

Die du nicht bist.

Wenn du hier sitzt und nicht identifiziert bist mit diesem oder jenem,

Dann wirst du sehen,

Dass einfach alles so gut ist.

Dann wird dein Verstand tun,

Was du von ihm willst.

Ansonsten wird er einfach so abhängen.

Und so sollte es sein.

Der Verstand sollte nicht die ganze Zeit seine eigenen Geschichten erzählen.

Er sollte die Geschichte erzählen,

Die du ihm erzählen lassen willst,

Oder nicht.

Andernfalls ist er ein ziemlicher Quellgeist.

Sadhgurus Worte sind präzise und prägnant.

Wir haben unser Bestes gegeben,

Um diese Worte auf Deutsch zu übersetzen.

Wir bitten um Entschuldigung für jegliche Übersetzungsfehler.

Es ist unsere Absicht,

Anderen Menschen den Zugang zu dieser Weisheit auch auf Deutsch zu ermöglichen.

Reviews

Danke für die Übersetzung

Jesus. This is amazing

Vielen Dank für die deutsche Übersetzung. 🙏

Immer wieder wunderbar. Danke für die Übersetzung auf deutsch!

Thanks for the translation into German;)