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Pause Sensorielle Yoga Retreat

September 16 - 18, 2026

Saint-Christol-de-Rodières, France

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Hosted By

Elena Tofan

480 followers

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2 nights, 3 days

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13 person retreat

Highlights

  • Yoga doux, méditation et respiration consciente en pleine nature

  • Pause sensorielle pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi

  • Retraite immersive de 3 jours du 16 au 18 septembre en petit groupe

  • Pratiques accessibles à tous les niveaux, approche bienveillante

  • Temps de silence, détente profonde et reconnexion au corps

Details

« Pause Sensorielle – Yoga Retreat » est une retraite conçue pour ralentir le rythme, apaiser le mental et revenir à l’essentiel. À travers des pratiques de yoga doux, de respiration consciente et de méditation, je vous guiderai dans une expérience immersive centrée sur la présence et les sensations du corps. Cette retraite met l’accent sur la déconnexion du quotidien, le silence intérieur et la reconnexion à la nature. Chaque journée est pensée comme une parenthèse régénérante, accessible à tous les niveaux, dans une atmosphère bienveillante et sécurisante. Du 16 au 18 septembre, offrez-vous un véritable espace pour respirer, relâcher les tensions et vous retrouver.

Location

Saint-Christol-de-Rodières, France

Nestled in the scenic Gard department of southern France, Saint-Christol-de-Rodières is a peaceful hilltop village surrounded by rolling vineyards, lavender fields, oak forests, and dramatic limestone landscapes. Situated on the edge of the Cèze Valley and close to the Ardèche Gorges, the area offers a tranquil rural setting with easy access to hiking, cycling, kayaking, and charming medieval villages. Rich in Provençal character and natural beauty, Saint-Christol-de-Rodières is an ideal destination for those seeking relaxation, outdoor adventure, and an authentic taste of the French countryside.

Venue

Mas de Toulair

5 37 Reviews

venue image

Mas de Toulair is not just a simple guesthouse; it is an invitation to discover a region, the promise of unforgettable moments, and the opportunity to slow down time to the song of the cicadas! Whether with family or friends, for an exclusive culinary stay, for team building or a corporate event, and finally for weddings and celebrations, Mas de Toulair guarantees the success of your projects. Our fully renovated family farmhouse offers refined and spacious interiors, combining authenticity with high-end amenities. We offer elegant suites with private bathrooms, comfortable lounges, a fully equipped semi-professional kitchen, as well as a gym, a billiards room, and a meeting room, ideal for a convivial and luxurious stay.

Pool

Pool

Hot Tub

Hot Tub

Laundry

Laundry

Towels

Towels

Kitchen

Kitchen

Shower

Shower

TV

TV

Bathroom

Bathroom

Accommodation

Suite Escourtades

5 Spots Left

5-person shared room

$423 USD / person

Suite Pradines

1 Room Left

Private room for 2

$211.50 USD / person

Suite Pradines

1 Room Left

Private room for 1

$423 USD total

Suite Gipierre

1 Room Left

Private room for 2

$211.50 USD / person

Suite Gipierre

1 Room Left

Private room for 1

$423 USD total

Suite Garrigue

1 Room Left

Private room for 2

$211.50 USD / person

Suite Garrigue

1 Room Left

Private room for 1

$423 USD total

Suite Darboussas

1 Room Left

Private room for 2

$211.50 USD / person

Suite Darboussas

1 Room Left

Private room for 1

$423 USD total

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Hébergement au Mas de Toulair Le Mas de Toulair est un domaine d'exception et un havre de paix niché au cœur des vignes de Provence. Ce mas familial allie l'authenticité des matériaux nobles au confort haut de gamme. Vous séjournerez dans l'une des 6 chambres spacieuses et raffinées (réparties en suites élégantes avec 5 salles de bains), offrant une intimité totale et une atmosphère sereine. Le domaine dispose d'intérieurs chaleureux avec salons cosy et billard, ainsi que d'extérieurs somptueux : une piscine chauffée, un jacuzzi couvert, un pool-house, une salle de sport sous cave voûtée et une salle de massage. Un cadre idéal, entre nature et élégance, pour se détendre et se reconnecter pleinement.

Meals

meal image

Meals provided

Breakfast · Lunch · Dinner

Diets catered

Vegetarian

Nous vous proposons une alimentation saine, gourmande et équilibrée de type pesco-végétarienne, mettant à l'honneur les produits frais et de saison. Au menu : un délicieux risotto aux crevettes, du poisson frais accompagné d'une mousseline de patate douce réconfortante, ainsi que du poisson aux petits légumes croquants. Chaque repas sera complété par de grandes salades colorées (style salade grecque), des légumes frais et une profusion de fruits de saison pour faire le plein d'énergie. Les options végétariennes и sans gluten sont disponibles sur demande.

Schedule

Ce programme de retraite de 3 jours, intitulé "Pause Sensorielle", est conçu pour vous offrir une reconnexion profonde. Du mardi 16 au jeudi 18 septembre, plongez dans un voyage de bien-être physique et mental. Chaque journée propose un équilibre parfait entre des séances de yoga matinales dynamiques (Hatha Yoga) pour éveiller votre corps, et des séances de yoga relaxantes en soirée (Yin Yoga) pour apaiser votre esprit. Les après-midis seront rythmés par des activités variées, allant du Pilates tonifiant à l'art-thérapie créative, en passant par des moments de partage et des repas gastronomiques préparés avec soin par notre chef. Cette retraite est une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à votre essence.

Host

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Elena Tofan

Монпелье, Франция

Elena est une professeure de yoga certifiée avec plus de 1000 heures de pratique et 8100+ rencontres uniques. Son parcours a commencé par une guérison personnelle du dos, ce qui influence sa manière d...

Certified Yoga Instructor

Accreditation has been verified

3 languages

український, Français, and Русский

Teaching for 2 years

Joined Insight Timer in May 2024

What's Included

Hébergement complet pour 3 jours / 2 nuits

Pension complète : tous les repas sains et gourmands ainsi que les boissons détox, thés et collations.

L'ensemble des pratiques guidées : séances de Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates, exercices respiratoires et relaxation aux bougies.

Atelier d'art-thérapie créative et cercle de partage de clôture.

Not Included

Transport jusqu'au lieu de la retraite (aller-retour).

Assurances voyage et responsabilité civile personnelles.

Dépenses personnelles en dehors du programme prévu.

Les massages et soins individuels (disponibles en option payante, sur réservation préalable).

FAQs

Guest requirements

  • Aucun niveau requis : la retraite est entièrement ouverte et adaptée aux débutants comme aux pratiquants avancés.

  • Matériel et tenue : apporter des vêtements souples et confortables pour les différentes pratiques.

  • État d'esprit : venir avec un esprit d'ouverture, de bienveillance et une envie de déconnexion totale.

Cancellation policy

The remaining balance for the retreat is due 30 days prior to the start date. If this balance is paid earlier than these 30 days, you are eligible to cancel and receive a full refund of this remaining balance, provided you do so at least 30 days before the retreat begins.